א ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס איז אַ זייער פּראָסט שאָדן און כאַפּאַנז ספּעציעל אין ספּאָרט. רובֿ פון די ליגאַמאַנץ טרער ביי די קנעכל וואָס איז טיפּיקלי פארבונדן מיט שטרענג ווייטיק און אַ ריסטריקשאַן פון באַוועגונג. טאָרן ליגאַמאַנץ אויף די פֿיס ראַרעלי דאַרפן כירורגיע; יוזשאַוואַלי אַ ספּאָרט ברעכן מיט אַקאַמפּאַניינג פיסיאָטהעראַפּי. לייענען דאָ אַלע וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן טאָרן ליגאַמאַנץ אויף די פֿיס!
ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס: באַשרייַבונג
א טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס כאַפּאַנז גאַנץ אָפט, ספּעציעל בעשאַס ספּאָרט. מערסט אַפעקטאַד זענען ליגאַמאַנץ אויף די קנעכל, וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר די ביאָמעטשאַניקס פון די פֿיס.
איינער דיפערענטשיייץ ביי די פֿיס אַ נידעריקער און אַן אויבערשטער קנעכל שלאָס:
די קאַנסטראַקשאַן פון דער נידעריקער קנעכל ינוואַלווז פאַרשידענע טאַרסאַל ביינער. ליגאַמאַנץ סטייבאַלייז די שלאָס.
דריי ביינער זענען ינוואַלווד אין דער בויען פון די קנעכל שלאָס: די פיברולאַ (פאָרמינג די ויסווייניקסט מאַלעאָלוס פון די פֿיס), די טיביאַ (פאָרמינג די מעדיאַל מאַלעאָלוס) און די טאַלוס (געהערן צו די טאַרסאַל ביינער). ווידער, ליגאַמאַנץ סטייבאַלייז די שלאָס און באַגרענעצן זייַן באַוועגונג צו פאַרמייַדן דיסלאָוקיישאַן – די ויסווייניקסט באַנד פון די דרייַ-טייל, די ינער באַנד פון די פיר-טייל און די סינדימאָסיס. אין אַ ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס, די שאָדן יוזשאַוואַלי רעפערס צו איינער אָדער מער פון די באַנדס.
אַרויס ליגאַמאַנט
קנעכל ווייטיק ינדיקייץ אַ טרער אין די ויסווייניקסט ליגאַמאַנט. איר קען געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם אין דעם אַרטיקל פונדרויסנדיק טרער אַוועק.
ינלענדיש ליגאַמאַנט
אויב דער ווייטיק איז מער לאָוקאַלייזד אויף די ינער קנעכל, עס קען זיין אַן אינערלעכער ליגאַמאַנט טרער. די ינער ליגאַמאַנט איז אויך גערופן די דעלטאָיד ליגאַמאַנט. עס באשטייט פון פיר פאַרשידענע טיילן וואָס לויפן פון די טיביאַ צו די טאַרסאַל ביינער.
סינדעסמאָסעבאַנדריסס
די סינטעסמאָסיס ליגאַמאַנט איז אַ זייער ענג, קאַנעקטיוו געוועב באַנד וואָס קאַנעקץ די קאַלב און שין אַרום די קנעכל. אויך דעם טאַשמע קענען טרער גאָר אָדער טייל. וועגן זעקס פּראָצענט פון קנעכל בראָך אָן ביין בראָך, אַרייַנציען די סינטעסמאָסיס ליגאַמאַנט.
טאָרן ליגאַמאַנץ אויף די פֿיס: סימפּטאָמס
א ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך פּלוצעמדיק ווייטיק, וואָס קענען פאַרגרעסערן מיט ינקריסינג געשווילעכץ – אפילו שעה נאָך דעם צופאַל. דעפּענדינג אויף וואָס באַנד איז טאָרן אָדער טאָרן, זיכער מווומאַנץ זענען דער הויפּט ווייטיקדיק. אויב די ליגאַמאַנט טרער אַפעקץ די קנעכל-ווי ליגאַמאַנץ (ויסווייניקסט ליגאַמאַנט אָדער ינער ליגאַמאַנט), דער ווייטיק אין די ריספּעקטיוו קנעכל איז אויך לאָוקאַלייזד. אין אַ סינדימאָסמאָבאַנדריסס (סינדעסמאָטיק בראָך) עס קומט צו ווייטיק אין די קנעכל שפּאַנונג – גיין איז שווער צו אוממעגלעך, די געגנט אַרום די טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס סוועלז. ספּעציעל מיט אַ גאַנץ ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס, די פֿיס באַקאַלז ווען לאָודיד צו די זייַט, און דאָס שטעלט די געפיל פון (שלאָס) ינסטאַביליטי.
טאָרן ליגאַמאַנץ אויף די פֿיס: ז און ריזיקירן סיבות
אין רובֿ פאלן, אַ ליגאַמאַנט טרער אין די פֿיס געפֿירט דורך אַ צופאַל, ספּעציעל אין ספּאָרט. אין באַזונדער, דורך אַ טוויסט (דיסטאָרשאַן) עס קען פירן צו ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס. פּאָפּולאַרלי, אַ דיסטאָרשאַן איז אויך ריפערד צו ווי אַ ספּריינז. די אַפעקטאַד באַנד איז אָפט בלויז גערירט.
די מערסט אָפט גרונט פון איין ינלענדיש ליגאַמאַנט איז אַ Umknicktrauma. דאָס קען קומען ספּעציעל ווען איר שפּילן ספּאָרט, אָדער גיין אָדער לויפן אויף באַמפּי אָדער גליטשיק סערפאַסיז.
אַ סינדעסמאָסעבאַנדריסס ערייזאַז מערסטנס אין דעם קאָנטעקסט פון אַ ספּאָרט צופאַל אין קאָנטאַקט אָדער צונויפשטויס מיט אנדערע פּלייַערס. דאָס פירט טיפּיקאַללי צו אַ געצווונגען פונדרויסנדיק ראָוטיישאַן פון די פֿיס, וואָס איז דאָרסאָ-שפיגלט. דאָרסאָפלעקסיאָן באשרייבט די אַרוף באַוועגונג פון די פֿיס. די מערסט וויכטיק ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר אַ סינדעסמאָטיק ליגאַמאַנט טרער איז די געניטונג פון אַ העכסט קאַמפּעטיטיוו ספּאָרט, ספּעציעל אמעריקאנער פוטבאָל, לאַקראָססע און פוטבאָל. מענטשן זענען דריי מאָל מער מסתּמא ווי וואָמען צו זיין אַפעקטאַד דורך אַ סינדעסמאָטיק ליגאַמאַנט טרער.
ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס: יגזאַמאַניישאַנז און דיאַגנאָסיס
די רעכט קאָנטאַקט פנים פֿאַר פֿיס ינדזשעריז זענען אָרטאַפּיסץ, צופאַל סערדזשאַנז און ספּאָרט רופאים. אין דיסקוסיעס מיט דעם פּאַציענט, דער דאָקטער פרובירט צו דערקלערן פאַרשידן פֿראגן, אַזאַ ווי:
- ווי אַזוי האָט דער צופאַל פּאַסירן?
- קען איר נאָך לויפן נאָך די שאָדן?
- זענט איר ווייטיק? פּערמאַנאַנטלי אָדער בלויז אין זיכער סיטואַטיאָנס?
- קענען איר לאָוקאַלייז ווייטיק?
- האָבן איר שוין יקספּיריאַנסט ענלעך ינדזשעריז?
- צי איר ליידן פון כראָניש חולאתן ווי צוקערקרענק מעלליטוס?
דעם איז נאכגעגאנגען דורך די גשמיות דורכקוק. דער דאָקטער יגזאַמאַנז די ינדזשערד פֿיס, ופמערקזאַמקייט, צווישן אנדערע, צו צאַמונג, געשווילעכץ, ברוזינג און אנדערע היגע פיינדינגז אין די ינדזשערד געגנט. דערנאָך ער קאָנטראָלירן בלוט סערקיאַליישאַן, מאָטאָר סקילז און סענסיטיוויטי אויף די אַפעקטאַד פֿיס (DMS פּרובירן). ער סקאַנז די פֿיס און די נידעריקער פוס און פרוווט צו ידענטיפיצירן ווייטיק פונקטן. דורך פּאַסיוו (דורך די דאָקטער) און אַקטיוו (דורך מוסקל מאַכט פון די פּאַציענט) מאָווינג די פֿיס, די קייט פון באַוועגונג איז באשלאסן אין פאַרגלייַך צו די געזונט פאַרקערט זייַט.
אויב די פֿיס איז קיקס אַוועק, דאָס איז ווייטיק ויסווייניק אָדער ינעווייניק, דאָס ינדיקייץ אַ ליגאַמאַנט טרער (קנעכל געגנט).
אויב מעגלעך, דער דאָקטער אויך מאָניטאָרס דער גאַנג פון דער פּאַציענט. די נאַטור פון די דורכגאַנג קען צושטעלן וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן מאַלפּאַזישאַנז און באַוועגונג פּאַטערנז און אַזוי געבן אַן אָנווייַז פון אַ טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס.
ספּעציעלע טעסץ (אַזאַ ווי די טילט פּרובירן, קוועטשן פּרובירן, עטק) קענען צושטעלן אפילו מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די ינדזשערד ליגאַמאַנץ.
ימידזשינג
אויב עס איז ניט געשווילעכץ, אָדער ברוזאַז און ווייטיק קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד אין די יגזאַמאַניישאַנז, אַ ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס יוזשאַוואַלי טוט נישט דאַרפן אַ ימידזשינג דורכקוק. זייער ראַרעלי, אַ אַזוי-גערופֿן דרוק רענטגענ שטראַל איז דורכגעקאָכט אין וואָס די פֿיס איז רענטגענ-שטראַלן בשעת דורכפירן קיין פון די ספּעציעל טעסץ אין די געניטונג האַלטנ זיך. מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI) קען זיין נוציק אויב אַ טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס, טראָץ באַהאַנדלונג פֿאַר לאַנג (זעקס וואָכן אָדער מער) ווייטיק.
ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס: קלאַסאַפאַקיישאַן
אַטאַטשט צו די רעזולטאַטן פון די דורכקוק, דער דאָקטער קען ויסטיילן פאַרשידענע גראַדעס פון שטרענגקייַט פון אַ ליגאַמאַנט טרער:
- גראַדע איך: מילד ליגאַמאַנט שפּאַנונג מיט מיקראָסקאָפּיק קראַקס. קליין געשווילעכץ, מינערווערטיק ווייטיק. די שלאָס איז סטאַביל, גיין מיט ביסל ווייטיק איז מעגלעך.
- מיינונג II: אין מינדסטער איין באַנד איז קלאר גערירט. די סימפּטאָמס זענען מער פּראַנאַונסט ווי אין קלאַס. די קייט פון באַוועגונג איז לימיטעד.
- מיינונג III: א גאַנץ ריג פון די ליגאַמאַנט אויף די פֿיס מיט קייפל ליגאַמאַנץ. שטאַרק סימפּטאָמס, יוזשאַוואַלי אוממעגלעך. די ביאָמעטשאַניקס פון די פֿיס איז קלאר אויפגערודערט.
טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס: באַהאַנדלונג
אויב איר כאָשעד אַ ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס, איר זאָל נעמען נויטפאַל מיטלען אין לויט מיט די PECH הערשן (ברעכן, אייז, קאַמפּרעשאַן, הויך לאגערן): יבעררייַסן גלייך קיין ספּאָרטינג טעטיקייט. שטעלן ייַז אָדער מאַכן אַ קאַלט קאָנווערט (יעדער 2-3 שעה פֿאַר 20 מינוט יעדער). צושטעלן קאַמפּרעשאַן פון די אַפעקטאַד געגנט (דרוק באַנדאַזש) צו אַנטקעגנשטעלנ געשווילעכץ. סטאָר די ינדזשערד פֿיס אויבן האַרץ שטאַפּל. איר קענען אויך נוצן אַנאַלדזשיסיקס פון די גרופּע פון נאַנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (אַזאַ ווי יבופּראָפען) אויב איר דאַרפֿן.
די מיטלען זאָל זיין פארבליבן פֿאַר וועגן דריי טעג צו האַלטן אָנצינדונג און געשווילעכץ. צו באַשיצן די ינדזשערד פֿיס, קראַטשיז זאָל זיין געוויינט ביז אַ נאָרמאַל גאַנג איז מעגלעך ווידער. א גאַנץ ימאָובאַלאַזיישאַן פון די פֿיס איז יוזשאַוואַלי קאַנסידערד בלויז מיט אַ דריט סאָרט טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס. פון אַ צווייט גראַד שאָדן, אָבער, אַ אָרטאָוסיס אָדער גומע באַנדאַזש פֿאַר סטייבאַלאַזיישאַן איז חוש.
פיסיאָטהעראַפּי
אין דער ערשטער וואָך איר זאָל אָנהייבן מיט אַ פיסיאָטהעראַפּי. ווען די אַקוטע ווייטיק סאַבסיידיד, איינער קענען דורכפירן פּשוט עקסערסייזיז אָן וואָג שייַכעס. סלאָולי די מאַסע איז געוואקסן. ווערינג אַ אָרטהאָסיס פּריווענץ עקסטרעם מווומאַנץ בעשאַס טריינינג און אַזוי גיט שטיצן. אין אַדישאַן צו די מאַסאַלז, די וואָג זאָל אויך זיין טריינד.
אָפּעראַטיווע באַהאַנדלונג
בלויז אין זעלטן פאלן, אַ ליגאַמאַנט טרער אויף די פֿיס איז סורגיקאַללי באהאנדלט. פֿאַר בייַשפּיל, כירורגיע איז אָפט פארלאנגט פֿאַר עמעס ינדזשערד אָדער פאַכמאַן אַטליץ מיט ספּעציפיש דאַרף. א (רגע-) דריט-גראַד סינדעסמאָטיק ליגאַמאַנט טרער איז אָפט אַפּערייטאַד אויף.
טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס: געדויער, לויף פון קרענק, פּראָגנאָסיס
די טכילעס שטרענג ווייטיק אין איין יוזשאַוואַלי דיקריסאַז באטייטיק אין די צוויי וואָכן. אָבער, אַרום 1/3 פון פּאַטיענץ נאָך באַריכט ווייטיק נאָך איין יאָר.
איין מעגלעך קאַנסאַקוואַנס פון ליגאַמאַנט בראָך פון די פֿיס – ספּעציעל סינדעסמאָטיק ליגאַמאַנט טרערן – איז (פּאַרטיייש) אָסאַפאַקיישאַן פון די אַפעקטאַד ליגאַמאַנט (העטעראָטאָפּיק אָסיפיקאַטיאָן).
נאָך אַ טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס, איר זאָל נאָר טאָן ספּאָרט ווידער ווען די דרוק ווייטיק סאַבסיידז און די מאָביליטי איז געזונט. ספּאָרט טיפּיש מווומאַנץ זאָל זיין מעגלעך און עס זאָל זיין קיין מער ינסטאַבילאַטיז אין די שלאָס.
ווער עס יז וואָס האט טאָרן ליגאַמאַנץ אויף זייער פֿיס האט אַ כּמעט פינף-פאַרלייגן געוואקסן ריזיקירן פון שייַעך-שאָדן אין דער זעלביקער געגנט. כּדי צו פאַרמייַדן עס, איר זאָל דעריבער קעסיידער באַן און אויסשטרעקן די מאַסאַלז (אויך אין די לעגס). אַ וואָג טריינינג אויף די וואָבבלע ברעט איז אויך נוציק: עס טריינז די קאָואָרדאַניישאַן פון די פוס מאַסאַלז. אויך אָרטהאָסעס אָדער באַנדאַזשיז אויף די קנעכל קענען זיין נוצלעך און רינוז טאָרן ליגאַמאַנט אויף די פֿיס פאַרהיטונג.