טעניס עלנבויגן

שנעל איבערבליק

• וואָס איז אַ טעניס עלנבויגן (טעניס עלנבויגן)? ווייטיקדיק אָווערלאָאַד פון זיכער טענדאַנז אין דער געגנט פון די עלנבויגן.
• סימפּטאָמס: דרוק ווייטיק אויף די אַרויס פון די עלנבויגן, שלאָס קענען ניט מער זיין אויסגעשטרעקט, שוואַכקייַט אין דעם האַנטגעלענק
• ז: ריקערינג מווומאַנץ אין די עלנבויגן שלאָס אַזאַ ווי אָפט קאָמפּיוטער אַרבעט (ספּעציעל אַרבעט מיט די מויז), מיוזישאַנז (אַזאַ ווי ווייאַלינאַסט) אָדער אַטליץ (אַזאַ ווי ראָווערס אָדער טעניס פּלייַערס)
• דיאַגנאָסיס: דאָקטער-פּאַציענט ינטערוויעוו, פאַרשידן טעסץ (באַוועגונג און גראַספּינג טעסץ), רענטגענ-שטראַל, אויב נייטיק מאַגנעטיק אפקלאנג ימאַגינג (מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג, MRI) אָדער אַלטראַסאַונד
• באַהאַנדלונג: אָפּרוען, באַפרייַען, אָפּקילן און שפּעטער וואַרעם, עפשער ספּעציעל באַנדאַזש און מעדאַקיישאַנז, סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז, עטק. אין עטלעכע קאַסעס כירורגיע.
• דאָקטער טרעאַטינג: אָרטהאָפּעדיסט
• פאָרויסזאָגן: לאַנג היילונג פּראָצעס, אָבער גוט גיכער פֿאַר גאַנץ אָפּזוך.

טעניס עלנבויגן: באַהאַנדלונג

עס איז קיין וניווערסאַלי אנגענומען יונאַפייד צוגאַנג צו טעניס עלנבויגן באַהאַנדלונג וואָס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען צו צושטעלן די בעסטער טעראַפּיוטיק רעזולטאַטן. אין קיין פאַל, די גרונט פון די אָווערלאָאַד זאָל זיין ילימאַנייטאַד ערשטער: די עלנבויגן איז סעדאַטעד און ספּערד, קאָנסערוואַטיווע מיטלען אַזאַ ווי קיל און יווענטשאַוואַלי פּיינקילער באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט. אפֿשר ווערינג אַ ספּעציעל באַנדאַזש אָדער איינער עפּיקאָנדיליטיס אַרומנעמען, אַ מין פון דרוק באַנדאַזש, מאַכן זינען. ווייטער מעגלעך טעראַפּיוטיק מיטלען זענען, למשל, אַלטראַסאַונד באַהאַנדלונג און סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז. אין שטרענג קאַסעס, אויב די קאָנסערוואַטיווע טעניס עלנבויגן באַהאַנדלונג איז נישט אַדאַקוואַטלי, איינער קענען אָפּעראַציע זיין נייטיק.

מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די פאַרשידענע מעטהאָדס צו מייַכל אַ טעניס עלנבויגן:

טעניס עלנבויגן מייַכל מיט קאָנסערוואַטיווע מיטלען

רעליעף: דער ציל פון טעניס עלנבויגן טעראַפּיע איז צו ומקערן די פונקציע פון ​​די מאַסקיאַלער טענדאָן אַפּאַראַט אין די עלנבויגן געגנט. אין ערשטער עס איז וויכטיק צו עלימינירן די קאָראַספּאַנדינג גרונט (אָווערלאָאַד). אין דעם פאַל פון אַן אַקוטע טעניס עלנבויגן, דער אָרעם איז טכילעס ספּערד, ריליווד, סטאָרד אַפּרייט און, למשל, געשטיצט מיט אַ טעניס עלנבויגן. אין דער זעלביקער צייט איר זאָל ויסמייַדן אָוווערריישאַן און דרוק אין וואָכעדיק לעבן, אַרבעט און ספּאָרט.

פֿאַר דער צייט נאָך אָפּזוך, עס איז וויכטיק צו ריכטיק די באַוועגונג פּאַטערנז וואָס אַלעדזשאַדלי טריגערד די טעניס עלנבויגן: פֿאַר בייַשפּיל, דורך אַדאַפּט די ווערקפּלייס (ערגאַנאַמיק קאָמפּיוטער מויז) אָדער אַ טריינינג פון אַ טעכניק (פֿאַר בייַשפּיל, מאַך טעכניק אין טעניס). אין דערצו, רעגולער ברייקס קענען פאַרמייַדן שייַעך-אָוווערלאָודינג.

סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג: ווי אַ טייל פון דער טעניס עלנבויגן באַהאַנדלונג אין שטוב, איר קענען און זאָל אויסשטרעקן און פארשטארקן די אָרעם מאַסאַלז – אָבער בלויז אויב איר טאָן ניט האָבן שטרענג ווייטיק אין דער דורכפירונג פון די עקסערסייזיז. ספּעציעלע טריינינג שטאַרקייט טריינינג קענען זיין נוציק אין די פרי סטאַגעס פון די קרענק: לויט צו עקספּערץ, דאָס ראַדוסאַז די בלוט שטראָם אין די צונעמען אָרט, וואָס ראַדוסאַז די ווייטיק.

אין דערצו, עס זענען אויך ספּעציעל טעניס עלנבויגן סטרעטשינג עקסערסייזיז: למשל, פאַרברייטערן די עלנבויגן גאָר, דרייען די פאָראַרם ינווערדז. פאַרברייטערן דיין ווייטיקדיק האַנט קערפאַלי, אַזוי אַז דיין פינגער זענען פּוינטינג אַוטווערד. איר זאָל האַלטן די שפּאַנונג פֿאַר 15 סעקונדעס, און נעמען אַ קורץ ברעכן צו לעסאָף אָנהייבן ווידער. דעם ווערקאַוט קענען זיין ריפּיטיד אַרויף צו דרייַ מאָל פּער טאָג.

קודם, דיסקוטירן אַזאַ עקסערסייזיז מיט דיין פיסיאָטהעראַפּיסט אָדער דאָקטער און לאָזן זיי ווייַזן איר ווי צו טאָן דאָס רעכט.

גשמיות טעראַפּיע: אפילו מיט גשמיות טעראַפּיע מיטלען קענען מייַכל אַ טעניס עלנבויגן. לעמאָשל, מאַסאַזשיז פון דעם האַנטגעלענק מאַסאַלז ווי געזונט ווי היץ אָדער קאַלט טריטמאַנץ זענען פּאַסיק. אגב, צי צו קילן אָדער וואַרעמען די טעניס עלנבויגן דעפּענדס אויף דער בינע פון ​​די שאָדן: אין די אַקוטע בינע און נאָך אינטענסיווע געניטונג, סודינג די קעלט (שטעלן האַנטעך אלנגעוויקלט אין ייַז 20-30 מינוט, פּויזע פֿאַר 1 שעה, איבערחזרן). אין קאַנטראַסט, אין אַ טעניס עלנבויגן אין אַ כראָניש בינע היץ איז פיל מער וווילטויק.

באַנדידזשיז: סאַפערז קענען טראָגן אַ טעניס עלנבויגן באַנדאַזש (עפּיסאָנדיליטיס בראַסע) פֿאַר עלנבויגן און האַנטגעלענק פֿאַר עטלעכע וואָכן פֿאַר שטרענג ומבאַקוועמקייַט. עס איז בנימצא אין עטלעכע ספּאָרט שאַפּס אָדער אין דער מעדיציניש צושטעלן קראָם. די בראַסע פון ​​עפּאָנדאָליטיס אַפּלייז דרוק צו די קאָראַספּאַנדינג מאַסאַלז און טענדאַנז פון די פאָראַרם מיט אַ קליין בלאָק (בלאָק) צו בעסער סטייבאַלייז און באַפרייַען די צוגאַנג פון די עקסטענסאָר טענדאָן. די בלאָק איז אַקטיווייטיד ווען איר נאָענט די פויסט. די בראַסע פון ​​די עפּיקאָנדיליטיס לימאַץ די מאָביליטי פון די אָרעם, וואָס איז זינען אין דעם פאַל: די "געצווונגען מנוחה" קען פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס.

די בלאָק זאָל זיצן אַרום 5 אינטשעס אונטער די עלנבויגן שלאָס. א פינגער זאָל פּאַסיק צווישן די אָרעם און די קישן.

טאַפּינג: אפילו טייפּ באַנדידזשיז און אַזוי-גערופֿן קינעסיאָטאַפּעס קענען באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט פון אַ טעניס עלנבויגן אונטער זיכער צושטאנדן. צו רעכט צאַפּן די טעניס עלנבויגן, איר קענען קוקן אין צונעמען אינסטרוקציעס אויף דער אינטערנעץ. אָבער טייפּינג איז גרינגער און פאַכמאַן פֿאַר דיין פיסיאָטהעראַפּיסט.

מעדאַקיישאַנז: דאקטוירים שטעלן אָפט באַהאַנדלונג אויף טעניס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (אָדער לאָוקאַלי געווענדט, פֿאַר בייַשפּיל אין די פאָרעם פון געל אָדער מויל). אַחוץ די קלאסישע רומאַטיזאַם דרוגס (אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס) עס זענען אויך פאַרשידן פּיינקילערז, מוסקל רילאַקסאַנץ, ערבאַל ביילאגעס, ענזימעס און נוקלעאָטידעס. וואָס פּרעפּעריישאַנז זענען נוציק אין יחיד פאלן, איר זאָל דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער.

אַלטראַסאַונד & קאָ .: ולטראַסאָניק באַהאַנדלונג קען אויך זיין אַ עפעקטיוו מיטל אין אַ טעניס עלנבויגן. עס איז געניצט צו אַריבערפירן אַנאַלדזשיסיק סאַבסטאַנסיז אונטער די הויט (סאָנאָפאָרעסע) אָדער צו דזשענערייט היגע היץ. דעם ימפּרוווז די היגע בלוט סערקיאַליישאַן, רילאַקסיז די מאַסאַלז און קענען אַזוי העכערן די היילונג פּראָצעס.

טראַנסקוטאַנעאָוס ילעקטריקאַל נערוו סטימיאַליישאַן (TENS): די טענס איז אַ מילד פאָרעם פון עלעקטראָטהעראַפּי און איז אויך גערופן סטימיאַליישאַן קראַנט טעראַפּיע. עס וועט צושטעלן ליכט עלעקטריקאַל ימפּאַלסיז צו ווייטיקדיק נערוו פייבערז. דאָס קען ינכיבאַט די טראַנסמיסיע פון ​​ווייטיק סטימיאַליי און אַזוי באַפרייַען די סימפּטאָמס.

ינפילטראַטיאָן טהעראַפּי: עטלעכע דאקטוירים אַרייַנציען פּאַטיענץ מיט טעניס עלנבויגן אַ היגע אַנאַסטעטיק צו ברעכן די נערוו ליניע אין די אַפעקטאַד געגנט און אַזוי צו באַפרייַען די ווייטיק. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאָרטיסאָנע קענען זיין ינדזשעקטיד. עס איז אויך מעגלעך צו אַרייַנשפּריצן די נעוראָטאָקסין באָטולינום טאָקסין ("באָטאָקס") אין די הויפּט ווייטיק פונט און אין די אַפעקטאַד מאַסאַלז. דאָס איז פֿאַר אַ ביסל חדשים "געליימט" און קענען צוריקקריגן אַזוי.

אנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס אַרייַננעמען די עקסטראָרפּאָראַל שאָקקוואַווע טעראַפּיע (ווייטיק רעליעף דורך ויסווייניק דזשענערייטאַד דרוק כוואליעס), די X-Ray יריידייישאַן סטימול (פֿאַר אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ווייטיק רעליעף) לאַזער באַהאַנדלונג, זייער יפעקטיוונאַס אין אַ טעניס עלנבויגן איז בלויז פּראָווען דורך אַ ביסל שטודיום.

טעניס אָרעם אַרבעטן

אין פּרינציפּ, אַ טעניס עלנבויגן באַהאַנדלונג קענען אויך זיין סורגיקאַללי. דער כירורג קאַט די טענדאָן אָנהייב פון די עקסטענסאָר מאַסאַלז צו באַפרייַען די געוועב. אין דערצו, מאל צוויי מילאַמיטערז פון די ביין קאַם פון די ביינער פּראַמאַנאַנס פון די הומערוס זענען קלאַפּ אַוועק.

אַזאַ אַ ינטערווענטיאָן אַטשיווז גוט רעזולטאַטן אין רובֿ קאַסעס. עס איז רעקאַמענדיד בלויז אין ערנסט קאַסעס פון טעניס עלנבויגן, אויב אַ קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג איבער עטלעכע חדשים איז נישט געראָטן. למשל, כירורגיע קען זיין אנגעוויזן אין פאַל פון לאַנג-בלייַביק און זייער שטרענג ווייטיק אַז לימאַץ וואָכעדיק לעבן. אפילו מיט פּאַטיענץ וואָס האָבן אַקאַמפּאַניינג ינדזשעריז אין דערצו צו די טעניס עלנבויגן, כירורגיע קען זיין נויטיק.

טעניסאַרם & כאָומיאָופּאַטי

עטלעכע פּאַטיענץ מיט טעניס עלנבויגן מייַכל זייער טענות מיט כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז, אין אַדישאַן צו קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש מיטלען. פֿאַר בייַשפּיל, אַקוטע אָנצינדונג און ווייטיק אַרניקאַ הילף. אויב דער ווייטיק סאַבסיידז מיט אַ קליין באַוועגונג, דאָס אָפט ווערן Rhus toxicodendron רעקאַמענדיד. אויב, אויף די אנדערע האַנט, יעדער באַוועגונג איז ווייטיקדיק בריאָניאַ זיין מער פּאַסיק. אין דערצו, אַפּלייז רוטאַ ווי אַ פּראָווען סגולע פֿאַר טענדאָן און פּעריאָסטעאַל ינדזשעריז.

טעניס עלנבויגן: סימפּטאָמס

טיפּיש סימפּטאָמס פון טעניס עלנבויגן זענען דרוק ווייטיק אויף די אַרויס פון די עלנבויגן. זיי זענען באמערקט אין די ינסערשאַן פון די טענדאָן פון די מאַסאַלז פון די האַנט און פינגער.

אין אַדישאַן, סאַפערערז יוזשאַוואַלי קענען נישט אויסשטרעקן די עלנבויגן שלאָס גאָר.

אן אנדער טעניס עלנבויגן סימפּטאָם קענען זיין אַ שוואַכקייַט אין דעם האַנטגעלענק. שטאַרק אַקסעס, אַ שטאַרק גריפּ, אַ שטאַרק גריפּ ווען טרייסלען הענט אָדער נאָר האַלטן אַ גלעזל איז אָפט אָפט ניט מער מעגלעך.

דאָ איז אַ קיצער פון טיפּיש סימפּטאָמס פון טעניס עלנבויגן:

• מילד האַלטנ זיך – די עלנבויגן קענען ניט מער זיין אויסגעשטרעקט
• דרוק ווייטיק אויף די אַרויס פון די עלנבויגן
• באַוועגונג ווייטיק
• שוואַכקייַט אין דעם האַנטגעלענק
• קיין מאַכט צו פאַרמאַכן אַ פויסט
• טינגגלינג אין די האַנט

טעניס עלנבויגן: ז און ריזיקירן סיבות

א טעניס עלנבויגן איז געפֿירט דורך אַ אָווערלאָאַד אויף די אַרויס פון די עלנבויגן. סטרעסספול, ריקעראַנט מווומאַנץ אָדער פּלוצעמדיק פאַרגרעסערן אין מאַסע אָן אַדאַקוואַטלי צוגעגרייט מאַסאַלז ריזאַלטינג אין מיקראָסקאָפּיקאַללי קליין קראַקס אין די געוועב. טענדאַנז און פיבראָקאַרטילאַגעס זענען מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו אַזאַ מינערווערטיק ינדזשעריז (מיקראָטראַומאַ). די ריזאַלטינג ווייטיק קען שטראַלן צו דער אויבערשטער אָדער נידעריקער אָרעם.

בייסיקלי, אַ טעניס עלנבויגן קענען זיין פייווערד דורך די פאלגענדע ריזיקירן סיבות:

ונילאַטעראַל מאַסע: ביידע אַ אָווערלאָאַד אין ספּאָרט, ווי מאַנאַטאַנאַס מווומאַנץ מיט נידעריק דרוק אין וואָכעדיק לעבן און אַרבעט קענען זיין די גרונט פון אַ טעניס עלנבויגן. צום ביישפּיל, מענטשן וואָס אַרבעטן פיל אויף דעם קאָמפּיוטער (ספּעציעל אַרבעט מיט די מויז), זיכער קראַפסמען (אָפט כאַמערינג!), מיוזישאַנז (ווי ווייאַלינאַליסץ), דינער וואָרקערס (פילע ייערנינג!) און אַטליץ (אַזאַ ווי ראָווערס אָדער טעניס פּלייַערס) לייכט אַנטוויקלען אַ טעניס עלנבויגן ,

אַ שוואַך פאָראַרם מאַסאַלז ווי אויך איינער העכער עלטער (דיקליינינג שטראַל ילאַסטיסאַטי!) אַדדיטיאָנאַללי מיקראָ ינדזשעריז אין די עלנבויגן און אַזוי אַ טעניס עלנבויגן.

(פריער) חולאתן און טריטמאַנץ: פֿריִערדיקע ילנאַסיז קען זיין די גרונט פון אַ טעניס עלנבויגן. דאָס קען זיין אַ פאַרגאַנגענהייט צופאַל אָדער שלאָס קרענק. פריערדיק קאָנסערוואַטיווע אָדער אָפּעראַטיווע באַהאַנדלונג אין די עלנבויגן געגנט קען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַ טעניס עלנבויגן.

רובֿ אָפט, די טעניס עלנבויגן אַקערז אין מענטשן אין דער פערט יאָרצענדלינג פון לעבן.

גאָלפער

ווי מיט די טעניס עלנבויגן, די גאָלפער ס אָרעם איז אָוווערלאָודיד דורך ריקערינג באַוועגונג פּאַטערנז וואָס צינגל ווייטיק אין די אָרעם געגנט. אין די טעניס עלנבויגן, אָבער, די אַרויס פון די עלנבויגן איז אַפעקטאַד, ערייזאַז אין די פיל ראַרער גאַלפער (Epicondylitis humeri ulnaris), די ומבאַקוועמקייַט פון די ין פון די עלנבויגן.

ווי דער טעניס עלנבויגן, דער גאַלפער אָרעם איז נישט בלויז צו אַ זיכער גרופּע אַטליץ (גאָלפערס), אָבער אויך גימנאַסטן, ווייטליפטערז און שטאַרקייט אַטליץ אין פריי-וואָג טריינינג, למשל אויב זיי וועלן צו פאַרגיטיקן פֿאַר דעם מאַנגל פון טעכניק.

די באַהאַנדלונג פון דער אָרעם פון די גאַלפער איז ענלעך צו דער טעניס עלנבויגן. די פּראָגנאָסיס איז פאַרגלייכלעך: אָפט סימפּטאָמס פאַרשווינדן אויטאָמאַטיש. אויב ניט, די גיכער פון אַ גאַנץ היילן זענען ווי גוט ווי מעגלעך אויב זיי זענען באהאנדלט ווי פרי ווי מעגלעך. די היילונג פּראָצעס קען נעמען אַ בשעת.

געפֿינען זיך מער וועגן ווי צו ידענטיפיצירן אַ גאָלפער ס אָרעם און וואָס איר און דיין דאָקטער קענען טאָן צו באַפרייַען די ווייטיק אין די גאָלפעראַרם אַרטיקל.

טעניס עלנבויגן: יגזאַמאַניישאַנז און דיאַגנאָסיס

אויב איר כאָשעד אַ טעניס עלנבויגן, איר זאָל גיין צו די משפּחה דאָקטער. עטלעכע פּאַטיענץ אויך גיין גלייַך צו אַ מומכע אין אָרטאַפּידיקס. דער דאָקטער וועט ערשטער רעדן צו איר אין דעטאַל צו רעקאָרדירן דיין מעדיציניש געשיכטע. דעם איז נאכגעגאנגען דורך אַ גשמיות דורכקוק מיט פאַרשידן טעסץ. צו ויסשליסן אנדערע סיבות פון ווייטיק, ער קען דורכפירן נאָך ימידזשינג טעסץ (אַזאַ ווי רענטגענ-שטראַלן).

פאַל געשיכטע

אין אַן אַנאַמנעסיס אינטערוויו, דער דאָקטער פרעגט וועגן די פּינטלעך סימפּטאָמס, מעגלעך ינדזשעריז אָדער פרייַערדיק ילנאַסיז ווי מעגלעך טריגערז פון די סימפּטאָמס. די ינפאָמעראַטיאָנס העלפֿן דער דאָקטער צו באַגרענעצן די גרונט פון די ומבאַקוועמקייַט. מעגלעך פֿראגן פון דער דאָקטער אַרייַננעמען:

• האָט איר ינדזשערד דיין אָרעם, טאָמער דורך פאַלינג?
• האָבן איר טאָמיד האָבן ומבאַקוועמקייַט אויף דיין אָרעם פֿאַר קיין קלאָר סיבה?
• וווּ פּונקט טאָן איר פילן ווייטיק?
• איז עס אַ באַוועגונג אָדער אַ רעסטינג ווייטיק?
• זענען אַקטיוויטעטן אין האַנט, למשל קראַפטיק גריפּינג ווייטיקדיק?
• קען דער אָרעם אָדער האַנט פילן קויכעס ווייַל פון דעם ווייטיק?
• וואָס אַרבעט איר אויף? וואָס ספּאָרט טאָן איר טאָן?

גשמיות דורכקוק און טעסץ

נאָך דער פּאַציענט רעדן, דער דאָקטער יגזאַמאַנז דיין אָרעם. אפילו בייַ ערשטער בליק, איינער קען האַלטנ זיך אָרעם: פילע פּאַטיענץ מיט טעניס עלנבויגן ינסטינגקטיוולי האַלטן די עלנבויגן רויק און ויסמיידן גאָר סטרעטשינג די פאָראַרם. פֿאַר אַ מער דיטיילד קלעראַפאַקיישאַן, דער דאָקטער סקאַנז די עלנבויגן און טשעקס צי זיכער געביטן ווייטיקדיק צו דרוק רעאַגירן.

אויך וויכטיק פֿאַר די דיאַגנאָסיס זענען אַזוי גערופענע פּראָוואָקאַציע טעסץ: דער דאָקטער פרעגט איר, למשל, די האַנט אין די האַנטגעלענק קעגן קעגנשטעל צו אויסשטרעקן (מאָווינג די צוריק פון די האַנט צו די פאָראַרם). דעם ז ווייטיק אין אַ טעניס עלנבויגן ווייַל עס יוזשאַוואַלי אַפעקץ די ספּאָוקס זייַט האַנט עקסטענסאָר (עקסטענסאָר קאַרפּי ראַדיאַליס ברעוויס מוסקל). די אויבנאויפיקער עקסטענסאָר פון די פאָראַרם (M. extensor digitorum communis) מורמאָרס אָפט אויף די טעניס עלנבויגן: אין דעם פאַל, עס כערץ ווען די מיטל פינגער אויסגעשטרעקט קעגן אַ קעגנשטעל זאָל זיין.

כאַראַקטעריסטיש פון אַ טעניס עלנבויגן איז אויך די אַזוי גערופענע "קאַווע-גלעזל פּרובירן". און דאָס איז צו זיין ממש גענומען: דער דאָקטער לעץ איר הייבן אַ פול טעפּל מיט די האַנט פון די אַפעקטיד אָרעם. אויב איר האָט ווייטיק, דאָס ינדיקייץ אַ טעניס עלנבויגן. אויך ריווילינג איז די שטול פּרובירן: מיט דיין אָרסטראַטשט אָרעם און מיט דיין פאָראַרם אויסגעדרייט ינווערד, איר מוזן הייבן אַ שטול דורך זיין צוריק מיט איין האַנט. דאָס איז זייער ווייטיקדיק מיט אַ טעניס עלנבויגן.

כּדי צו באַשליסן אנדערע מעגלעך סיבות פון דעם צושטאַנד, דער דאָקטער וועט אויך ונטערזוכן דיין סערוואַקאַל רוקנביין, אַקסל און האַנט און אָפּשאַצן בלוט לויפן, מאָטאָר פונקציע און סענסיטיוויטי (אַרייַנגערעכנט נערוו קאַנסטריקשאַן) אין די אַפעקטיד אָרעם.

ימאַגינג שטודיום

מיט אַ רענטגענ שטראַל, דער דאָקטער קען באַשליסן עטלעכע אנדערע פּאָטענציעל סיבות פון עלנבויגן ווייטיק, אַזאַ ווי אַסטיאָואַרטרייטאַס. מיט אַ טעניס עלנבויגן, די ראַדיאָגראַף איז יוזשאַוואַלי ינקלוסיוו. אין עטלעכע פּאַטיענץ, כאָטש קאַלסיפיקאַטיאָן פון די ינסערשאַן פון די טענדאָן איז רעקאַגנייזאַבאַל – דאָס טוט נישט ווירקן די לויף פון די קרענק.

אין אַדישאַן, אַ מאַגנעטיק רעזאַנאַנס טאָמאָגראַפי (MRI) אָדער אַן אַלטראַסאַונד דורכקוק קענען זיין געמאכט. דאָס איז ספּעציעל געטאן פֿאַר ומקלאָר עלנבויגן ינדזשעריז. דער דאָקטער קען ויסשליסן אַ אָנוווקס מיט די דורכקוק מעטהאָדס, למשל. אין פאַל פון כראָניש יילמאַנץ, MRI ווייַזן די גראַד פון טראָגן פון די טענדאָן. דאָס אין קער גיט ינדאַקיישאַנז פון די געריכט לויף פון די קרענק.

טעניס עלנבויגן: לויף און פאָרויסזאָגן

די פאָרויסזאָגן פֿאַר די טעניס עלנבויגן איז גוט. די באַהאַנדלונג קען זיין לאַנג. פּאַטיענץ האָבן צו אַדזשאַסטיד צו עטלעכע חדשים פון ווייטיקדיק באַוועגונג און דרוק ימפּערמאַנץ.

אין אַרום 80 פון 100 מענטשן אַפעקטאַד די סימפּטאָמס פאַרשווינדן גאָר אין איין יאָר. אין פילע פאלן, קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג אַזאַ ווי מעדאַקיישאַן, פיסיאָטהעראַפּי און ינפילטריישאַן טעראַפּיע איז גענוג. כירורגיע איז בלויז נייטיק אויב אנדערע טהעראַפּיעס האָבן קיין ווירקונג און / אָדער דער פּאַציענט האט שטרענג סימפּטאָמס פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

דער גענעראַל הערשן פֿאַר די טעניס עלנבויגן איז אַז די פריער דער טעראַפּיע איז סטאַרטעד, די גרעסער די גיכער פון הצלחה. די טעראַפּיע זאָל אויך זיין געפירט אויס קאַנסיסטאַנטלי, אַנדערש דער ווייטיק קען ווערן שטארקער און אפילו כראָניש.

פאַרמייַדן טעניס עלנבויגן

למשל, אויב איר זענט פּראָנע צו אַ טעניס עלנבויגן רעכט צו דיין אַרבעט אָדער אַ (ספּאָרטינג אָדער מוזיקאַליש) פערדל, איר קענען טאָן עטלעכע טינגז צו פאַרמייַדן (שייַעך) אָווערלאָאַד. למשל, פארשטארקן די מאַסאַלז פון די געווער דורך רעגולער געניטונג, נעמען אַ ברעכן פון די מאַנאַטאַנאַס באַוועגונג און גיין אין דער ערשטער וואונדער פון איין טעניס עלנבויגן צו דער דאָקטער.