וואָס העלפּס קעגן מייגריין?

מיגראַינע: וואָס צו טאָן?

מייגריין באַהאַנדלונג איז ניט נאָר צו באַפרייַען אַן אַקוטע מייגריין אַטאַק. פּונקט ווי וויכטיק איז דער פאַרהיטנדיק מייגריין באַהאַנדלונג (מייגריין פּראָפילאַקסיס). אין ביידע קאַסעס, מעדיצין און ניט-מעדיצין טריטמאַנץ הילף מיט מייגריין. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, סאַפערז קענען באטייטיק השפּעה די שטרענגקייַט און אָפטקייַט פון אנפאלן דורך זייער אייגן נאַטור.

ויסמיידן מייגריין צינגל

אין סדר צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון אנפאלן, די אַפעקטאַד זאָל ויסמיידן טריגערינג סיבות. דאָס קען זיין, למשל, זיכער פודז.

אין פילע פאלן, אַ באַפאַלן איז אויך טריגערד דורך מיסט מילז אָדער צו קליין פליסיק. דער ענטפער צו די קשיא "מיגראַינעס – וואָס צו טאָן?" איז: רעגולער עסן און טויגן כיידריישאַן.

אויבן אַלע, דרוק איז אַ צענטראל מייגריין צינגל. פֿאַר סאַפערערז, דעריבער, מנוחה און אָפּרו זענען וויכטיק סיבות פֿאַר פאַרהיטונג. פּרוּווט צו פּאַמעלעך דיין טעגלעך רוטין און געפֿינען זיך וועגן פּאַסיק סטרעס פאַרוואַלטונג מיטלען. איבער אַלע, מאַכן זיכער אַז איר האָט רעגולער ברייקס אין העקטיק וואָכעדיק לעבן, פּרעפעראַבלי אין אַן אַנסטורבעד אָרט. אפילו מיט בלויז אַ ביסל מינוט פון טאַרגעטעד ברעכן און אָפּרו, איר קענען פּרעווענטיוולי טאָן עפּעס מיט מייגריין. עס איז אויך זייער נוציק צו מאַכן רילאַקסינג עקסערסייזיז קעסיידער.

רעאַגירן שוין בייַ די ערשטע וואונדער!

בעשאַס אַן אַקוטע באַפאַלן, דער מענטש איז בעסטער ריטריטינג אין אַ דאַרקאַנד פּלאַץ, סוויטשינג אַוועק ראַש קוואלן אַזאַ ווי טעלעוויזיע אָדער ראַדיאָ און ליגנעריש. א פּאַסיק אַנאַלדזשיסיק זאָל זיין גענומען ווי פרי ווי מעגלעך, דאָס הייסט שוין אין דער ערשטער כאַרבינדזשער פון אַ מייגריין אַטאַק. דאָס מאל סטאַפּס די פאַרכאַפּונג ווייַל די אַנאַלדזשיסיק איז מער עפעקטיוו אויב גענומען פרי. אויף די אנדערע האַנט, עס איז וויכטיק אַז די פּיינקילערז זענען נישט גענומען צו אָפט ווייַל אַנדערש זיי זיך קענען צינגל כעדייקס (מעדיצין-ינדוסט כעדייקס). אַזוי איר קענען פּרעווענטיוולי טאָן עפּעס מיט מייגריין.

מייגריין טעראַפּיע: מעדאַקיישאַן

מיגראַינע טעראַפּיע: מעדאַקיישאַנז אין אַ מייגריין אַטאַק

ביי דער ערשטער וואונדער פון אַ מייגריין אַטאַק, דער מענטש זארגט אַ "אַנטעמעטיק" אַזאַ ווי מעטאָקלאָפּראַמידע אָדער דאָמפּערידאָנע. דאָס ניט בלויז קאַונטעראַקץ עקל, אָבער אויך ימפּרוווז די ווירקונג פון דערנאָך גענומען אַנאַלדזשיסיקס. פֿאַר ווייטיק טעראַפּיע פון ​​אַן אַקוטע מייגריין אַטאַק זענען פּאַסיק דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די סימפּטאָמס:

• מילד צו מעסיק מייגריין: ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס) אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל, אַספּירין און יבופּראָפען, מיט די לעצטע דעמאַנסטריישאַן.
• שטרענג מייגריין: טריפּטאַנס און ערגאָט אַלקאַלוידז (ערגאָטאַמינע)

ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס)

אַנאַלדזשיסיקס מיט הויך-דאָזע פון ​​די גרופּע פון ​​NSAIDs (NSAR = ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) זענען פּאַסיק פֿאַר מילד צו מעסיק מייגריין אַטאַקס. די דרוגס אַרייַננעמען אַסעטילסאַליסיליק זויער (ASA) און יבופּראָפען. די פּיינקילערז אַסעטאַמינאָפען קענען זיין געוויינט. אָפט, קאַמביינד פּרעפּעריישאַנז פון ASA, פּאַראַסעטאַמאָל און קאַפין, יבופּראָפען אָדער נאַפּראָקסען זענען געגעבן. די דרייַיק קאָמבינאַציע פון ​​ASA, paracetamol און קאַפין פּרוווד צו זיין מער עפעקטיוו אין שטודיום ווי די איין סאַבסטאַנסיז און די קאָמבינאַציע אָן קאַפין. עס איז דעריבער רעקאַמענדיד דורך די דייַטש מיגראַינע און כעדייקס געזעלשאפט ווי אַ ערשט ברירה ברירה מעדיצין. די שוועל פֿאַר די ימערדזשאַנס פון אַ קאָפּווייטיק, וואָס איז געפֿירט דורך אָווועריוז פון אַנאַלדזשיסיקס, ליגט מיט די קאָמבינאַציע פּרעפּעריישאַנז ווען ינדזשעסטאַד מער ווי צען טעג פּער חודש. אין פאַרגלייַך, עס איז 15 טעג פּער חודש פֿאַר פּרעפּעריישאַנז.

טריפּטאַנס

טריפּטאַנס זענען געניצט אין שטרענג מייגריינז, אַזאַ ווי סומאַטריפּטאַן, זאָלמיטריפּטאַן, אַלמאָטריפּטאַן און נאַראַטריפּטאַן. ווי אַזוי גערופענע סעראַטאָונין רעסעפּטאָר אַגאָניס, זיי בינדן צו דער זעלביקער ראַסעפּטערז אין די מאַרך ווי די נעוראָטראַנסמיטטער סעראַטאָונין. אַזוי עס קען נישט דאָק, וואָס ראַדוסאַז די קאָפּווייטיק און די אַקאַמפּאַניינג סימפּטאָמס (אַזאַ ווי עקל). אין דער זעלביקער צייט, די בלוט כלים אין די מאַרך שמאָל, וואָס קענען באַפרייַען די ווייטיק פון אַ מייגריין.

טריפּטאַנס זענען בנימצא אין טאַבלעט פאָרעם, ווי אַ סופּפּאָסיטאָרי, נאַסאַל שפּריץ אָדער ווי אַ ינדזשעקשאַן אונטער די הויט. זיי אַרבעט בעסטער ווען זיי נוצן ווי פרי ווי מעגלעך אין די קאָפּווייטיק פאַסע פון ​​אַן אַקוטע באַפאַלן.

די צוויי טריפּטאַנס Almotriptan און Naratriptan זענען איצט אויך בנימצא אָן אַ רעצעפּט. דאך, אין קיין פאַל, אַ מעדיציניש קאַנסאַלטיישאַן איידער גענומען טריפּטאַנס איז נייטיק. ווייַל די אַקטיוו ינגרידיאַנץ זאָל ניט זיין געוויינט, למשל אין אַ מייגריין אַקאַמפּאַניז אין די אָראַ פאַסע אָדער אין מיגראַינע סאַנז מייגריין.

טריפּטאַנס מוזן נישט זיין געניצט אין זיכער חולאתן. די אַרייַננעמען, פֿאַר בייַשפּיל, קאָראַנערי האַרץ קרענק (CHD), אַנטריטיד הויך בלוט דרוק, Raynaud ס סינדראָום, שטרענג ניר און לעבער דיספאַנגקשאַן און סטראָקעס. פֿאַר קינדער אונטער 12 יאָר טריפּטאַנס זענען אויך נישט פּאַסיק.

ערגאָט אַלקאַלוידז

אן אנדער גרופּע פון ​​רפואות וואָס קענען העלפֿן מיט מייגריינז זענען די ערגאָט אַלקאַלוידז (ערגאָטאַמינע). אָבער, זיי האָבן שטאַרק זייַט יפעקס און זאָל דעריבער נאָר זיין געניצט אויב יחיד מייגריין אַטאַקס זענען דער הויפּט לאַנג אָדער אנדערע מעדאַקיישאַנז האָבן קיין ווירקונג. ערגאָטאַמינע דעריוואַטיווז זענען נישט פּאַסיק פֿאַר מענטשן אין הויך ריזיקירן פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (אַזאַ ווי האַרץ אַטאַק און מאַך). אפילו קינדער אונטער 12 יאָר זאָל נישט נעמען ערגאָטאַמינע. אנדערע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מייגריין אַפּלייז צו דעם עלטער גרופּע.

ערבאַל מייגריין מעדאַסאַנז

ערבאַל מעדאַסאַנז (פיטאָטהעראַפּעוטיקס) זענען שיין ינקריסינגלי פאָלקס. פֿאַר נוצן אין מייגריין זענען דער הויפּט פּרעפּעריישאַנז פון באַטערבור און פיווערפיו. אין פאַקט, באַטערבור איז געוויזן צו רעדוצירן מייגריין סימפּטאָמס. דער מעדיסינאַל פאַבריק איז דעריבער ינקלודעד אין די קראַנט גיידליינז פֿאַר מייגריין באַהאַנדלונג. סימפּלי, פעווערפעוו קענען קעמפן מייגריין סימפּטאָמס. עס האט אַ קאַמינג ווירקונג, אָבער קענען אויך באַפרייַען עקל און וואַמאַטינג.

נאָכגיין די אינסטרוקציעס פון דער דאָקטער ווען איר נוצן פיטאָטהעראַפּעוטיקס. עס איז אַ וויידספּרעד מיסקאַנסעפּשאַן אַז מאַדיסאַנאַל געוויקסן און פּרעפּעריישאַנז געמאכט פון זיי זענען בייסיקלי ומשעדלעך. ווי מיט כעמיש פּרעפּעריישאַנז אָבער מוזן אויך זיין קאַנסידערד אין ערבאַל ינסטראַקשאַנז און מעגלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איידער די מייגריין באַהאַנדלונג זאָל זיין קלעראַפייד, מיט אַ בלוט מוסטער, למשל, אויב די ניר און לעבער פונקציאָנירן זענען נאָרמאַל. דער ינטייק פון די פּרעפּעריישאַנז איז דעריבער רעקאַמענדיד בלויז נאָך עקספּרעסס מעדיציניש עצה.

מייגריין טעראַפּיע: מעדאַקיישאַן פֿאַר פאַרהיטונג

מעדיסינעס פֿאַר פאַרהיטונג פון מייגריין (מייגריין פּראָפילאַקסיס) זענען בלויז געניצט ווען ניט-פאַרמאַקאָלאָגיקאַל פּראַפילאַקטיק מיטלען טאָן ניט העלפן גענוג. בייסיקלי, אַ מעדיציניש פּראָפילאַקסיס פון מייגריין זאָל זיין קאַנסידערד אין די פאלגענדע סיטואַטיאָנס:

• עס זענען מער ווי דרייַ מייגריין אַטאַקס פּער חודש.
• די אָפטקייַט פון אנפאלן ינקריסאַז נאָוטיסאַבלי.
• די אנפאלן נעמען מער ווי 72 שעה.
• דער מענטש דאַרף נעמען פּיינקילערז אָדער מייגריין מער ווי צען מאָל פּער חודש.
• די אנפאלן פֿאַרבעסערן ניט גענוג טראָץ מעדאַקיישאַן ינטייק, אָדער די דרוגס זענען נישט געזונט טאָלעראַטעד.
• די אנפאלן זענען פארבונדן מיט פּראַנאַונסט נוראַלאַדזשיקאַל דעפיסיץ.
• די קוואַליטעט פון לעבן, פאַכמאַן טאַסקס אָדער שולע באַדינגונג זענען באטייטיק אַפעקטאַד דורך די מייגריין סיזשערז.
• פֿון די פריערדיקע געשיכטע, אַ מייגריין ינפאַרקשאַן איז שוין באקאנט.

פֿאַר פאַרהיטנדיק באַהאַנדלונג פון מייגריין דרוגס ערשטער און רגע ברירה דרוגס. ערשטער, אַ פּראָפילאַקסיס מיט דרוגס פון דער ערשטער ברירה איז געפרוווט. אויב די רידוסינג די סיזשערז ניט אין זייער שטאַרקייט אדער אין זייער אָפטקייַט, עס איז סוויטשט צו רגע-שורה דרוגס.

פּראָפילאַקטיק דרוגס פון מייגריין זענען:

• אַנטיעפּילעפּטיק דרוגס (אַנטיקאָנווולסאַנץ), אַזאַ ווי טאָפּיראַמאַטע אָדער וואַלפּראָיק זויער (קען זיין געגעבן בלויז מיט זיכער קאָנטראַצעפּטיוו מעטהאָדס רעכט צו דער טעראַטאָגעניק יפעקס פון עס אין ווייבער אין קימפּעט).
• ביתא-בלאַקערז אַזאַ ווי מעטאָפּראָלאָל אָדער פּראָפּראַנאָלאָל
• קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסס אַזאַ ווי פלונאַריזינע
• טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ אַזאַ ווי אַמיטריפּטילינע

פּראָפילאַקטיק פון די רגע שורה מייגריין זענען:

• אַנטידיפּרעסאַנץ פון די SNRI גרופּע אַזאַ ווי ווענלאַפאַקסינע
• אנדערע אַנטיעפּילעפּטיק דרוגס אַזאַ ווי גאַבאַפּענטין (שטודיום האָבן קאַנטראַדיקטערי רעזולטאַטן)
• אַסעטילסאַליסיליק זויער (האט נעבעך וויסנשאפטלעכע זאָגן)
• באַטערבור עקסטראַקט (Petasites hybridus)
• מאַגנעסיום און וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַווין), קאַמביינד מיט קאָענזימע ק 10, אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, יאַגדע אויסצוגן און וויטאַמינס ראַדוסאַז די שטרענגקייַט פון מייגריין אַטאַקס, אָבער נישט די אָפטקייַט

באָטאָקס פֿאַר מייגריין

זינט דעם האַרבסט 2011, די נעוראָטאָקסין אָנאַבאָטולינום טאָקסין א איז באוויליקט פֿאַר כראָניש מייגריין פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אנפאלן. אַדאַלץ וואָס האָבן ליידן פון מייגריין כעדייקס אין מינדסטער 15 טעג פּער חודש און וואָס האָבן נישט געהאט קיין פריערדיק מעדאַקיישאַן מייַ ווערן באהאנדלט. די באָטאָקס איז אַדמינאַסטערד ווי אַ שפּריץ. די באַהאַנדלונג זאָל זיין געטאן אין ספּעשאַלייזד קאָפּווייטיק סענטערס.

ניט-מעדיצין מייגריין טעראַפּיע

אין דערצו צו מעדאַסאַנז, עס זענען אַ נומער פון וועגן צו מייַכל אַ מייגריין אַדישנאַלי אָדער אַלטערנאַטיוועלי. בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע פּרוווד צו זיין דער הויפּט עפעקטיוו פֿאַר דער פאַרהיטונג פון מייגריין אַטאַקס. עטלעכע פּראָוסידזשערז קענען אויך העלפן מיט אַקוטע ווייטיק אנפאלן.

באַראַטונג

א ערשטער וויכטיק, ניט-מעדיצין מאָס איז די דיטיילד קאַנסאַלטיישאַן און בילדונג וועגן דעם קרענק דורך די אַטענדינג דאָקטער. עס אַליין קענען באטייטיק רעדוצירן די אָפטקייַט פון סיזשערז. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר קינדער מיט מייגריין.

קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע

א צענטראלע קאָמפּאָנענט פון ניט-מעדיצין מייגריין טעראַפּיע איז קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT). די אָווועראַרטשינג ציל איז צו ווערן אַ מומחה אין זייער אייגן רעכט, וואָס קענען נוצן פאַרשידענע קאָופּינג סטראַטעגיעס דיפּענדינג אויף די סיטואַציע.

פֿאַר דעם צוועק, דער פּאַציענט אַנאַלייזד און ימפּרוווד, צווישן אנדערע, זיין האַנדלינג פון דרוק ווי אַ טייל פון אַ טעראַפּיע אָדער אַ גרופּע טעראַפּיע. זיכער נעגאַטיוו געדאַנק פּאַטערנז זענען פּראַסעסט וואָס קענען גרונט דרוק. קוילעלדיק, פּאַטיענץ אַנטוויקלען אַ שטארקער געפיל פון זעלבסט-עפיקאַסי און קאָנטראָל. דעם מיטל אַז זיי ניט מער פילן קויכעס פון די אנפאלן, אָבער אַרויספאָדערן צו קענען צו השפּעה זייער קראַנקייט.

אין אַן אַקוטע מייגריין באַפאַלן ווייטיק רעליעף פּראָוסידזשערז. פּאַטיענץ לערנען צו ווייַטקייט זיך פון ווייטיק, למשל אין דער פאָרעם פון ופמערקזאַמקייט קאָנטראָל און פאַנטאַזיע עקסערסייזיז.

העכער אַלע, קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע העלפּס פּאַטיענץ וואָס זענען זייער אַמביציעס און האָבן הויך עקספּעקטיישאַנז פון זיך, פּאַטיענץ אין וועמען דרוק איז די הויפּט גרונט און יענע וואָס ליידן פון פּראַנאַונסט דעפּרעסיוו סימפּטאָמס. אפילו פּאַטיענץ, אין וועלכע די מייגריין אַטאַקס אָפט פאַלן, נוץ דער הויפּט. אָבער אויך אנדערע מייגריין אַ קאָמבינאַציע פון ​​קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע און מעדיצין טעראַפּיע אָפט העלפּס בעסער ווי נאָר נעמען מעדאַקיישאַנז.

אָפּרו טעקניקס

לערנען אַ אָפּרו פּראָצעדור אַזאַ ווי אַוטאָגעניק טריינינג אָדער פּראָגרעסיוו מוסקל אָפּרו (PMR) לויט Jacobson איז אויך נוציק פֿאַר מייגריין סאַפערז. מיט זייער הילף, די מייגריין פּאַציענט קענען רעדוצירן די אָפטקייַט און שטרענגקייַט פון זיין אנפאלן און אָפט קומען מיט ווייניקערע פּיינקילערז. נאָך אַ בריפינג דורך אַ טעראַפּיסט, פּאַטיענץ זאָל דורכפירן די עקסערסייזיז טעגלעך. עס איז גרינגער צו לערנען און צו ויסשטימען בעסער אין וואָכעדיק לעבן די פּראָגרעסיוו מוסקל אָפּרו. אַוטאָגעניק טריינינג איז מער קאָמפּליצירט צו לערנען און ריקווייערז מער פיר, אָבער אויך אָפפערס אַפּערטונאַטיז פֿאַר positive זיך-קאַנדישאַנינג.

ביאָפעעדבאַקק

הילף מיט מייגריין קענען אויך פאָרשלאָגן די אַזוי גערופענע ביאָפעעדבאַקק. מיט סענסאָרס און אַקוסטיש אָדער וויזשאַוואַל סיגנאַלז באזירט אויף אַן EEG אָדער קאָמפּיוטער טאָמאָגראַף, פּאַטיענץ געלערנט צו קאָנטראָלירן אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם פאַנגקשאַנז וואָס זענען יוזשאַוואַלי פאַרכאַלעשט. דורך ווילטפּאַוער, למשל, איר וועט קענען צו שמאָל דיין רעכט אָדער לינקס טעמפּעראַל אַרטעריע אפילו אין אַן אַקוטע באַפאַלן. צו פיל בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם געגנט איז באטראכט ווי אַ מעגלעך גרונט פון אַ מייגריין אַטאַק.

ספּאָרט

רעגולער פאַרהיטנדיק ספּאָרט אַקטיוויטעטן (ענדעראַנס ספּאָרט, געניטונג טעראַפּיע) קענען ספּעציעל רעדוצירן די ינטענסיטי פון ווייטיק בעשאַס אַ פאַרכאַפּונג. אָבער, דאָס טוט נישט באטייטיק ווירקן די נומער פון אנפאלן. ספּעציעל מעסיק ענדעראַנס ספּאָרט זענען רעקאַמענדיד, למשל דריי מאָל אַ וואָך אין 40 מינוט.

אַלטערנאַטיווע קיורז פֿאַר מייגריין

פילע פּאַטיענץ פרעגן זיך: וואָס העלפּס קעגן מייגריין ווייַטער פון קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג? אַן ענטפער צו דעם איז געפֿינט דורך נאַטוראָפּאַטהיקאַללי טריינד רופאים און אָלטערנאַטיוו פּראַקטישנערז. זיי רעקאָמענדירן ערבאַל מעדאַקיישאַנז, אַקיופּאַנגקטשער אָדער אפילו היים רעמאַדיז פֿאַר מייגריינז.

אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר מייגריין

אַקיופּאַנגקטשער איז געניצט פֿאַר אַ ברייט קייט פון יילמאַנץ און יילמאַנץ. דערווייַל, זי געפינט איר אַפּלאַקיישאַן אויך אין מייגריין. די פּלייסמאַנט פון די נעעדלעס זאָל גרינגער מאַכן די אָפטקייַט און ינטענסיטי פון מייגריין אַטאַקס – אָבער בלויז פּרעווענטיוולי. אַ אַקיופּאַנגקטשער סעסיע יוזשאַוואַלי געדויערט וועגן אַ האַלב שעה. די באַשטעטיקן פון די נעעדלעס איז באמערקט, אָבער יוזשאַוואַלי טוט נישט שאַטן.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צוויי סעשאַנז אַ וואָך אין די אָנהייב פון אַקיופּאַנגקטשער מיגראַינע באַהאַנדלונג. נאָך בלויז 15 סעשאַנז, די טענות זענען באטייטיק רידוסט. דערנאָך, נאָר רעגולער ריפרעשער סעשאַנז פון אַקיופּאַנגקטשער נאָכפאָלגן.

א פאַרגלייַך פון אַקיופּאַנגקטשער מיט סומאַטריפּטאַן ינדזשעקטיד אונטער די הויט געוויזן בעערעך גלייַך גוט רעזולטאַטן אין די אָנהייב פון אַ מייגריין אַטאַק. אין אַ שוין פּראַנאַונסט ווייטיק סימפּטאָמס אַקיופּאַנגקטשער איז קלאר ערגער.

אַקיופּאַנגקטשער טוט נישט היילן מייגריין, אָבער אין די לאַנג טערמין עס קענען פאַרגרעסערן די לעבן קוואַליטעט פון פילע מענטשן וואָס זענען אַפעקטאַד דורך רידוסט ווייטיק.

אַקופּרעססורע אין מייגריין

אַן אָלטערנאַטיוו אופֿן לויט די זעלבע פּרינציפּ ווי אַקיופּאַנגקטשער איז אַקופּרעססורע. מיגראַינע טענות זענען ריליווד דורך מילד דרוק אויף ספּעציפיש טיילן פון דעם גוף. קוילעלדיק, אַקופּרעססורע ווייַזן ווייניקער הצלחה ווי אַקיופּאַנגקטשער.

כאָומיאָופּאַטי פֿאַר מייגריין

פילע פּאַטיענץ שווערן ביי כאָומיאָופּאַטי. אין מיינונג פון פילע נאַטוראָפּאַטהיק אָריענטיד דאקטוירים און אָלטערנאַטיוו פּראַקטישנערז, מייגריין זאָל אַקשלי זיין דער הויפּט עפעקטיוו דאָ. אין וויסנשאפטלעכע שטודיום, אָבער, אַ קלאָר ווירקונג איז נאָך נישט פּראָווען. האָמעאָפּאַטהס, אָבער, אָפט האָבן מער צייט פֿאַר זייער פּאַטיענץ און דעריבער קענען אָפט אַנטדעקן די יחיד טריגערז פון מייגריין אין אַ דיטיילד שמועס.

דער ענטפער פון אַ כאָומיאָופּאַט צו די קשיא "וואָס העלפּס מיט מייגריינז?" דעפּענדס אויף די טיפּ און שטרענגקייט פון די סימפּטאָמס. רעקאַמענדיד זענען פֿאַר בייַשפּיל:

• יריס ווערסיקאָלאָר: ספּעציעל אין מייגריין מיט פּראַנאַונסט אָראַ און עקל
• בעללאַדאָננאַ: ספּעציעל טראַמבאַל קאָפּווייטיק מיט שטרענג עקל און וואַמאַטינג
• Bryona: אויב אפילו די מינדסטע פאַרבינדן פירט צו שטרענג כעדייקס
• געלסעמיום סעמערווירענס: ווען דער ווייטיק דראָז פון די צוריק פון די קאָפּ צו די אויגן
• סאַנגוינאַריאַ: ספּעציעל מיט זייער שטרענג ווייטיק
• נוקס וואָמיקאַ: אין מייגריין, וואָס איז טריגערד דורך כּעס, קאַמיש און שעפּס דוחק

כמעט אַלע כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז זענען בארעכטיגט אין די פאָרעם פון טאַבלעץ, פליסיק עקסטראַקט אָדער גלאָבולעס. מיגראַינע אנפאלן זענען יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט C30 פּאָוטאַנסי.

מיגראַינע: סטשוססעלער סאָלץ

פילע מענטשן באַריכט positive יקספּיריאַנסיז מיט די נוצן פון סטשוססעלער סאָלץ. מיגראַינעס קענען זיין באהאנדלט מיט פאַרשידן סטשוססעלער סאָלץ. פאַרמאַסיס און ניט-מעדיציניש פּראַקטישנערז ספּעציעל רעקאָמענדירן די פאלגענדע:

• נומער 7: מאַגניזיאַם פאַספעריקום
• נומ '8: סאָדיום טשלאָראַטום
• נומ '14: פּאַטאַסיאַם בראָמאַטע
• נומ '21: Zincum chloratum
• נומ 22: Calcarea carbonica

איר קענען נוצן עטלעכע Schuessler סאָלץ פֿאַר מייגריין, אָבער קיינמאָל מער ווי דרייַ סאָלץ אין דער זעלביקער צייט. פֿאַר אַדאַלץ מיט מייגריין, די רעקאָממענדאַטיאָן איז צו נעמען איין צו דריי טאַבלעץ דריי צו זעקס מאָל פּער טאָג. קינדער קענען נעמען איין צו צוויי טאַבלעץ איין צו דריי מאָל פּער טאָג, דיפּענדינג אויף זייער הייך און וואָג.

ספּעציעל אין מייגריין, וואָס איז טריגערד דורך דרוק, נערוועז אָדער גייַסטיק אָווערלאָאַד, גענומען מאַגניזיאַם קענען פאַרמייַדן מייגריין אנפאלן. דעריבער, עס זענען צונעמען מינעראַל ביילאגעס אין דער אַפּטייק אָדער אַפּטייק. אָבער, אין די פאָרעם פון סטשוססעלער סאָלץ מאַגניזיאַם זאָל העלפן מיט מייגריין.

מיגראַינע טעראַפּיע לויט קערן

האַרץ מיגראַינע טעראַפּיע איז אַ ספּעציעל באַגריף וואָס וועט העלפֿן איר צו קאָנטראָלירן דיין מייגריין קאָפּווייטיק ווי פיל ווי מעגלעך זיך. עס כּולל די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

• מאַנואַל באַהאַנדלונג פֿאַר מייגריין
• בעוועגונגססטשולונג
• גייַסטיק טריינינג

די יקער פון מייגריין טעראַפּיע לויט קערן איז צו קענען צו לאָוקאַלייז די מייגריין סימפּטאָמס. דעפּענדינג אויף דעם אָרט, אן אנדער באַהאַנדלונג קען זיין קאַנסידערד. דערצו, עס לערנט ווי צו קלאַסיפיצירן די סימפּטאָמס לויט זייער שטאַרקייט אין פאַרשידענע סטאַגעס און באַשטימען דעם ווייטיק צו פאַרשידענע אַנאַטאַמיקאַל סטראַקטשערז. מיט ספּעציעל כאַנדאַלז (מאַנואַל באַהאַנדלונג פֿאַר מייגריין), דער דאָקטער קען באַפרייַען בלאַקס פון שפּאַנונג און באַוועגונג, פֿאַר בייַשפּיל אין די האַלדז אָדער אַקסל געגנט. דעם positive דערפאַרונג איז בדעה צו מעקן די ווייטיק זכּרון און פאַרשאַפן דעם מענטש אַפעקטאַד

דיעטע אין מייגריין

אין כּמעט אַלע מייגריינז, אַן אַקוטע באַפאַלן איז טריגערד דורך יחיד צינגל סיבות. אַזוי, עטלעכע פודז קענען צינגל אָדער פאַרגרעסערן אַ מייגריין אַטאַק. פארוואס דאָס איז אַזוי, איז לאַרגעלי ומקלאָר. אין פילע פאלן, עטלעכע ינגרידיאַנץ אין פודז, גערופֿן ביאָגעניק אַמינעס אַזאַ ווי טיראַמינע און כיסטאַמין, ויסקומען צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך. ווייַל פילע מענטשן באַריכט מייגריין אנפאלן נאָך עסן רויט ווייַן, אַלט קעז, שאָקאָלאַד, סאַוערקראַוט אָדער bananas – אַלע עסנוואַרג מיט בייאָודזשעניק אַמינעס.

דער טאַם ענכאַנסער סאָדיום גלוטאַמאַטע איז בכלל געהאלטן אַ פּאָטענציעל צינגל פון קאָפּווייטיק. קאַפין קענען אויך אָנמאַכן כעדייקס. אין עטלעכע קאַסעס, די פאַרקערט אויך פירט צו מייגריינז: פילע מענטשן וואָס קעסיידער טרינקען קאַווע בעשאַס די אַרבעט וואָך רעאַגירן צו קאַפין-פריי וויקענדז מיט אַ "אָפּרוטעג מייגריין". סימילאַרלי, קאַלט ייַז קרעם קען אַרויסרופן אַ מייגריין אַטאַק. דאָס איז אָבער נישט געטאן דורך זיכער ינגרידיאַנץ אין די ייַז, אָבער דורך די קעלט, וואָס יריטייץ זיכער סטראַקטשערז אין די מאַרך.

מייגריין דייערי

עס איז קיין וניווערסאַל מייגריין דיעטע! ווייַל ניט יעדער מענטש ריאַקץ צו כיסטאַמין, קאַפין און קאָו מיט אַ מייגריין אַטאַק. עס איז דעריבער ניט חוש צו פאָרגאָוינג זיכער פודז פֿון די אָנהייב. אַנשטאָט איר קענען האַלטן אַ מייגריין טאָגבוך פֿאַר אַ בשעת: שרייַבן אַראָפּ אַלץ דאָרט וועגן עסן און טרינקט און די אָנפאַנג פון מיגראַינע אנפאלן.

עס קען זיין מעגלעך צו ידענטיפיצירן אַ ספּעציפיש צינגל פֿון די רעקאָרדס איבער צייַט: אויב איר באַמערקן אַ אַקיומיאַליישאַן פון מייגריין סיזשערז נאָך עסן אַ באַזונדער עסנוואַרג, איר זאָל פּרובירן צו ויסמיידן עס אין דער צוקונפֿט צו זען צי די מייגריין סיזשערז אין דער רעזולטאַט וועט זיין ווייניקער. אָבער, געדענקען אַז עס זענען יוזשאַוואַלי עטלעכע שעה, מאל אפילו אַ גאַנץ טאָג, צווישן גענומען אַ עסנוואַרג און אַ באַפאַלן. אין דערצו, איר קען נישט קענען צו דערלאָזן אַ באַזונדער עסנוואַרג סייַדן אנדערע ינטערפירינג סיבות זענען צוגעגעבן.

היים רעמאַדיז פֿאַר מייגריין

היים רעמאַדיז פֿאַר מייגריין האָבן די מייַלע אַז זיי יוזשאַוואַלי טאָן ניט מאַסע די אָרגאַניזם דורך פּראַנאַונסט זייַט יפעקס. אויף די אנדערע האַנט, די ווירקונג פון מייגריין רעמאַדיז איז יוזשאַוואַלי נישט סייאַנטיפיקלי באשטעטיקט. רופאים און סייקאַלאַדזשאַסס כאָשעד אַז אין פילע קאַסעס, די גלויבן אין אַ באַזונדער היים סגולע אַליין קען פירן צו אַ פאַקטיש פֿאַרבעסערונג.

פעפערמינץ ייל

עס זענען פאַרשידן פאַרשידענע רעמאַדיז אין שטוב: מיגראַינעס און אנדערע כעדייקס זאָל זיין ריליווד, למשל, מיט פעפערמינט בוימל. רעקאַמענדיד אַ מאַסאַזש פון בויך מיט יקערדיק בוימל.

אָרעם און פֿיס באַטס

אויב די מייגריין סטאַרץ מיט אַ געפיל פון וואַרעמקייַט אין די קאָפּ און קאַלט פֿיס און / אָדער הענט, אַ רייזינג אָרעם אָדער פֿיס וואַנע קענען העלפן, דאָס הייסט, אַ פּאַרטיייש וואַנע מיט אַ פּאַמעלעך פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען נעמען אַ רייזינג וואַנע. אויב איר ווילט, איר קענען לייגן ראָוזמערי, אַרניקאַ אָדער טענענבוים נעעדלעס ווי אַ וואַנע אַדאַטיוו. די סטימולירן די סערקיאַליישאַן און אין דער זעלביקער צייט ענשור אַז די מאַסאַלז אָפּרוען.

אַנשטאָט וואַרעמקייַט, אנדערע מייגריין פּאַטיענץ נוץ פון קאַלט: דורך אַ קאַלט אָרעם אָדער פֿיס אַראָפּוואַרפן די בלוט כלים אין אָרעם / פֿיס און ריפלעקסיוולי שמאָל אַרטעריעס אין די קאָפּ, וואָס זענען פּיינפאַלי אויסגעשטרעקט. אין קאַלט באַטס אין פּענכער, ניר און אַבדאָמינאַל ינפעקציע זענען נישט ערלויבט! אין דערצו, עטלעכע קיל קאַמפּרעסיז אויף די שטערן.

אפילו מיט וואַרעם-קאַלט אָלטערנייטינג שאַוערז, איר קענען טאָן עפּעס פֿאַר מייגריין. טרינקט וואַניל עקסטראַקט צעלאָזן אין וואַסער, פריש גרינס, ווייַנטרויב אָדער פרוכט דזשוסיז מיט פריש ינגבער עקסטראַקט זאָל אויך העלפֿן.

מיגראַינע טעראַפּיע: שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן

א ספּעציעל פאַל איז שוואַנגער וואָמען און ברעסטפידינג מוטערס מיט מייגריין. וואָס טאָן איר טראַכטן וועגן מייגריין מעדאַסאַנז? באַסיקאַללי, אַלע רפואות – אפילו ניט-קאָונטער מעדאַסאַנז – זאָל נאָר זיין געוויינט נאָך באַראַטונג מיט אַ דאָקטער בעשאַס דעם צייט. ער ווייסט בעסטער וואָס אַקטיוו ינגרידיאַנץ זענען מערסט ומשעדלעך פֿאַר מוטער און קינד.

פּאַראַסעטאַמאָל קענען ווערן געניצט פֿאַר ביישפּיל פֿאַר מייגריין באַהאַנדלונג, אַסעטילסאַליסיליק זויער (ASA) בלויז אין יקסעפּשאַנאַל קאַסעס. פֿאַר פּראַפילאַקסיס, מעטאָפּראָלאָל, פּראָפּראַנאָלאָל און אַמיטריפּטילינע קענען זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. טריפּטאַנס זאָל נישט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ווען זיי פאָרן אין ברוסט מילך, אַ ברעסטפידינג צייַט פון בייַ מינדסטער 12 שעה נאָך די לעצטע דאָזע פון ​​טריפּטאַן מוזן זיין באמערקט בעשאַס ברעסטפידינג. ערגאָטאַמינעס מוזן נישט זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער בשעת ברעסטפידינג.

אָבער, אין רובֿ פאלן, שוואַנגערשאַפט איז אַ positive השפּעה אויף אַ מייגריין. לויט די דייַטש מייגריין און כעדייקס געזעלשאפט, די אָפטקייַט און ינטענסיטי פון מייגריין אַטאַקס זענען רידוסט אין בעערעך 70 פּראָצענט פון מייגריין פּאַטיענץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם זאָל זיין די ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. נאָך שוואַנגערשאַפט, מייגריין אַקערז אין פילע קאַסעס.