אַ ניקאָטין אַדיקשאַן איז נישט גרינג צו באַקומען. כאָטש די גשמיות אָפענגיקייַט איז איבער נאָך טעג אָדער אין די לעצטע ין אַ ביסל וואָכן. אָבער די פּסיכיש אַדיקשאַן בלייבט סטאָרד אין די מיינונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט. וואָס קען נישט באַקומען באַפרייַען פון סיגערעץ & קאָו אַליין, זאָל זוכן הילף: ניקאָטין פאַרבייַט דרוגס העלפֿן צו באַקומען די גשמיות ווידדראָאַל. אָבער אפילו מער וויכטיק זענען פסיכאלאגישן קאָופּינג סטראַטעגיעס. לייענען דאָ אַלע וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן ניקאָטין אַדיקשאַן.
ניקאָטין אַדיקשאַן: באַשרייַבונג
פֿאַר דעקאַדעס גאַנצע האט סמאָוקערז ווי אַטראַקטיוו, פריי און קאָסמאָפּאָליטאַן מענטשן. דאָס בילד איז נאָך אין פילע מחשבות טראָץ אינטענסיווע השתדלות צו דערציען זיך. אין פאַקט, רובֿ טאַביק קאָנסומערס זענען פשוט אַדיקטיד צו ניקאָטין. די כעמישער פון די טאַביק פאַבריק אַפעקץ ביידע דעם גוף און די פּסיכיק פון די סמאָוקער. סיגאַרעטטעס קענען האָבן אַ קאַמינג, אָבער ינוויגערייטינג ווירקונג. די געפאַר פון סמאָוקינג ווערן אַדיקטיוו איז הויך.
טאַביק נוצן איז דעריבער ניט מער אַ ברירה, אָבער ערייזאַז פון אַ ינער קאַמפּאַלשאַן. אין די לעצט עס איז איבער מיט די פאַרגעניגן. אויב די וויקטימס פּרובירן צו רעדוצירן זייער קאַנסאַמשאַן אָדער האַלטן גאָר, אַ קאַמף הייבט מיט זיך. אפילו די בעסטער ינטענטשאַנז קענען ניט זיין געהאלטן ווייַל די פאַרלאַנג איז צו שטאַרק. דעם דישאָטאָמי קריייץ דרוק. די שעפּן צו די פּאַפּיראָס לויפט ווי אָטאַמייטיד און זאָל רעדוצירן די דרוק. אַדיקשאַן איז אַ ראָצכיש קרייַז וואָס קען אָפט זיין צעבראכן דורך הילף פון אַרויס.
ניקאָטין אַדיקשאַן: פּאַסיוו סמאָוקינג
ניט בלויז פֿאַר סמאָוקינג זיך איז דער רויך געפערלעך. אפילו מענטשן וואָס ינכיילד די רויך פּאַסיוולי, קען לייַדן שעדיקן. דאָס איז ספּעציעל געפערלעך אויב פרויען רויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון צו פרי געבורט, נייַע געבוירן אָפטמאָל אַ נידעריקער וואָג ביי געבורט און מער אָפט ליידן פּלוצעמדיק טויט סינדראָום. ניקאָטין אויך גייט אריין די בעיבי 'ס אָרגאַניזם דורך ברוסט מילך. די מער אַ מוטער סמאָוקס, די העכער די קאַנסאַנטריישאַן אין ברוסט מילך. אפילו קינדער וואָס זענען פּאַסיוולי יקספּאָוזד צו רויך, נעמען שעדיקן. זיי ליידן מער אָפט ווי אנדערע קינדער פון רעספּעראַטאָרי חולאתן, לונגענ – אָנצינדונג און מיטל אויער ינפעקשאַנז.
ניקאָטין אַדיקשאַן: ווי פילע זענען אַפעקטאַד?
בעערעך 29 פּראָצענט פון אַדאַלץ אין דייַטשלאַנד רויך. אַז ס וועגן 20 מיליאָן מענטשן. פון די מענטשן, וועגן 31 פּראָצענט זענען פּאַפּיראָס יוזערז, און וועגן 26 פּראָצענט פון וואָמען.
פֿאַר יונג מענטשן צווישן די 12 און 17 יאָר, די נומער פון סמאָוקערז איז באטייטיק רידוסט זינט 2001, ווען עס איז געווען נאָך 28 פּראָצענט. נאָך די לעצטע סערווייז אין 2014, עס איז איצט דראַפּט צו פּונקט אונטער 10 פּראָצענט. בויס סמאָוקט אַ ביסל מער אָפט ווי גערלז (11 קעגן 9 פּראָצענט).
פונדעסטוועגן, ניקאָטין אַדיקשאַן בלייבט אַ פּראָסט אַדיקשאַן. סמאָוקערז פאַרקירצן זייער לעבן דורך ניצן טאַביק פֿאַר וועגן צען יאר. אין דייַטשלאַנד, וועגן 140,000 מענטשן שטאַרבן ווי אַ רעזולטאַט פון סמאָוקינג.
רובֿ פון די טאַביק קאַנסומד אין דעם לאַנד איז אין סיגערעץ – מיט אָדער אָן פילטערס, געמאכט פון די קעסטל אָדער אפילו פארקערט אָדער סטאַפט. סיגאַריללאָס, סיגאַרס, פּייפּס, שמעק און טשוינג טאַביק און וואַסער פּייפּס שפּילן אַ סאַבאָרדאַנייט ראָלע.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: טאַקסיק האַזע
סטאַרטינג מאַטעריאַל פון רוי טאַביק זענען דאַר בלעטער פון די טאַביק פאַבריק. קאַנסומאַבאַל – ווי אַ סמאָוקינג, טשוינג אָדער סנאַפינג טאַביק – די פאַבריק איז בלויז נאָך ינדאַסטריאַל פּראַסעסינג. טאַביק רויך כּולל מער ווי 4000 ינגרידיאַנץ. די מערסט וויכטיק ינגרידיאַנט איז ניקאָטין. דעפּענדינג אויף די אָנהייב פון די געוויקסן און צוגרייטונג פון די טאַביק, דער סמאָוקער, סניפער אָדער קייַען באַקומען פאַרשידענע אַמאַונץ פון די טאַקסיק כעמיש קאַמפּאַונד. אין דערצו צו ניקאָטין, פילע אנדערע קעמיקאַלז און שווער מעטאַלס זענען געפֿונען אין טאַביק רויך, אַזאַ ווי הידראָגען סייאַנייד, בענזין, פאָרמאַלדאַכייד, הידראַזינע, וויינאַל קלאָרייד, קאַדמיום, פירן, ניקאַל, קראָומיאַם, אַלומינום און טשאַד מאַנאַקסייד. מער ווי 40 פון די סאַבסטאַנסיז האָבן שוין געוויזן צו פאַרשאַפן ראַק.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: סימפּטאָמס
לויט די קלאַסאַפאַקיישאַן פון גייַסטיק דיסאָרדערס אין די יקד -10, די דיאַגנאָסיס פון ניקאָטין אָפענגיקייַט איבער אַ צייט פון איין חודש אָדער ריפּיטיד אין אַ יאָר מוזן טרעפן בייַ מינדסטער דריי פון די ווייַטערדיק קרייטיריאַ:
- א שטאַרק פאַרלאַנג (קרייווינג) אָדער קאַמפּאַלשאַן צו פאַרנוצן די טאַביק.
- לימיטעד קאָנטראָל איבער די אָנהייב, סאָף און סומע פון קאַנסאַמשאַן.
- אויסזען פון גשמיות ווידדראָאַל סימפּטאָמס ווען קאַנסאַמשאַן איז רידוסט.
- אַנטוויקלונג פון טאָלעראַנץ: קאַנסאַמשאַן מוזן זיין געוואקסן צו דערגרייכן אַ קאָנסיסטענט ווירקונג.
- אַבאַנדאַנמאַנט אָדער פאַרלאָזן פון אינטערעסן רעכט צו מאַטעריע נוצן.
- קאַנטיניוינג טאַביק קאַנסאַמשאַן טראָץ קלאָר ווי דער טאָג שעדלעך פאלגן.
ווען דער גוף איז געוויינט צו ניקאָטין, דער מענטש האט צו פאַרנוצן מער און מער צו פילן די זעלבע ווירקונג. טיפּיש ווידדראָאַל סימפּטאָמס זענען אַ געוואקסן יקסייטאַבילאַטי און ומרויק. פילע סמאָוקערז גלויבן אַז ניקאָטין ראַדוסאַז דייַגעס, אָבער דאָס אַקשלי מאכט זיי שטארקער אין די לאַנג טערמין. אנדערע ווידדראָאַל סימפּטאָמס זענען אַ נידעריקער פיייקייט צו קאַנסאַנטרייט, געפילן פון הונגער און שלאָפן דיסאָרדערס און דייַגעס.
סמאָוקינג: געזונט קאַנסאַקווענסאַז
בשעת ניקאָטין איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די יפעקס און אַדיקשאַנז, די אנדערע קעמיקאַלז אין טאַביק רויך בפֿרט שאַטן דיין געזונט. די קאַנסאַקווענסאַז פון סמאָוקינג ווירקן די געזונט פון די גאנצע גוף. אין פילע קאַסעס, סמאָוקינג איז אפילו פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צו פרי טויט.
אַזוי זענען די רעספּעראַטאָרי אַ סמאָוקער איז יקספּאָוזד צו מאַסיוו כעמיש פאַרפּעסטיקונג. די מעגלעך שפּעט שעדיקן פון אַדיקשאַן פון ניקאָטין דעריבער קייט פון כראָניש בראָנטשיטיס צו לונג ראַק. אין דערצו, סמאָוקינג פּראַמאָוץ אַרטעריאָסקלעראָוסיס (אַטעראָוסקלעראָוסיס), וואָס קענען גרונט ערנסט סערקיאַלאַטאָרי פּראָבלעמס.
סמאָוקינג אויך רייזאַז די בלוט דרוק און אַזוי פּראַמאָוץ דיסעאַסעס פון די האַרץ און כלים, דרעדיד לאַנג-טערמין יפעקץ פון ניקאָטין אַדיקשאַן זענען וועגן קאָראַנערי האַרץ קרענק (CHD), האַרץ אַטאַק און סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס פון די אַרטעריעס פון די פוס ("סמאָוקער ס פוס"). אנדערע קאַנסאַקווענסאַז זענען צוקערקרענק (טיפּ 2 צוקערקרענק) הויט און צאָן שעדיקן.
לעצטע אָבער ניט קלענסטער, סמאָוקינג אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון קאַנסערס, דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר לונג ראַק, האַלדז ראַק, עסאָפאַגוס ראַק און מויל ראַק. ניקאָטין נוצן אויך אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון אנדערע מאַליגנאַנט טומאָרס, למשל אין פּאַנקרעאַטיק ראַק, ניר ראַק, מאָגן ראַק און לוקימיאַ. בעערעך 25 צו 30 ראַק דעטס זענען רעכט צו סמאָוקינג.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: ז און ריזיקירן סיבות
אַדיקשאַן פון ניקאָטין ערייזאַז פֿון די השפּעה פון פאַרשידן פסיכאלאגישן און בייאַלאַדזשיקאַל סיבות. ניקאָטין פּראָדוצירן גשמיות און גייַסטיק אָפענגיקייַט.
ניקאָטין אַדיקשאַן: סמאָוקינג ווי אַ געלערנט נאַטור
רובֿ פון די אַפעקטאַד סטאַרטעד סמאָוקינג בעשאַס קינדשאַפט אָדער יוגנט. פֿון נייַגעריקייַט אָדער פּירז דרוק זיי דערגרייכן די פּאַפּיראָס. פילע אויך דערטרינקען זייער ינסיקיוראַטיז מיט די פּאַפּיראָס אין זייער הענט.
דער ערשטער פּאַפּיראָס קען נישט פילן גוט. ווייַל דער גוף ריאַקץ צו די ערשטער ניקאָטין דאָסעס ווי אַ פאַרסאַמונג: מיט קאָפּשווינדל, געוואקסן סאַליוואַטיאָן, טאַטשיקאַרדיאַ, קאָפּווייטיק, עקל, אפילו וואַמאַטינג אָדער שילשל און ימפּערד באוווסטזיין. אָבער פילע יונגע מענטשן פילן "קיל" ווען סמאָוקינג און אָננעמען די טכילעס פּריקרע געשמאַק און זייַט יפעקס. די positive גרופּע געפיל וואָס קומט פון סמאָוקינג צוזאַמען בוסט די געזעלשאַפטלעך קאַנסאַמשאַן.
אפילו אין אַדאַלטכוד, די דזשאָינטלי סמאָוקט סיגערעץ מקיים אַ געזעלשאַפטלעך ציל. סמאָוקינג אין אַרבעט ברייקס און נאָך עסן פֿאַרבינדונג ניקאָטין קאַנסאַמשאַן מיט אַ געפיל פון אָפּרו און ענדזשוימענט. ווען דער קשר צווישן סמאָוקינג און זיכער סיטואַטיאָנס איז געלערנט, די שעפּן צו פּאַפּיראָס נאָך עסן אָדער ווען איר גיין כּמעט אויטאָמאַטיש.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: בייאַלאַדזשיקאַל סיבות
ניקאָטין אַדיקשאַן ערייזאַז ווען אונדזער נאַטירלעך באַלוינונג סיסטעם איז מאַניפּיאַלייטיד אין דעם מאַרך. די באַלוינונג סיסטעם איז וויטאַל. צום ביישפּיל, עס ריוואָרדז אונדז פֿאַר עסן ווען הונגעריק. אין אַדישאַן, עס ריליסיז די שליח דאָפּאַמינע, וואָס גיט אונדז אַ גוט געפיל. דורך קאַנסומינג ניקאָטין, מער דאַפּאַמיין איז פריי. דער גריפּ אויף די פּאַפּיראָס איז דעריבער ריוואָרדיד ווי עסן, טרינקט און געשלעכט. יענע וואָס רויך קעסיידער, אָבער אָוווערוועלם די סיסטעם. די פריערדיקע סומע פון ניקאָטין איז ניט מער גענוג פֿאַר אַ positive ווירקונג. די אַנטוויקלונג פון טאָלעראַנץ און די פארבונדן ווידדראָאַל סימפּטאָמס קעראַקטערייז די גשמיות אָפענגיקייַט פון ניקאָטין אַדיקשאַן. דער גוף ריקווייערז ינקריסינג מער ניקאָטין.
ניקאָטין אַפעקץ די פּסיכיק דורך די מעלדונג פון מעססענגער סאַבסטאַנסיז. מען רעדט פון אַ פּסיטשאָטראָפּיק ווירקונג. ניקאָטין ינקריסיז ופמערקזאַמקייט, שטיצט זכּרון און ינקריסיז דרוק טאָלעראַנץ. אין דער זעלביקער צייט עס לאָווערס די אָנפאַל פון די אָנפאַל, ראַדוסאַז עראַוזאַל און ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער. דעפּענדינג אויף די שטימונג פון די סמאָוקער, ניקאָטין קען האָבן אַ קאַמינג ווירקונג (למשל אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס) ווי געזונט ווי סטימיאַלייטינג (למשל אין פאַל פון מידקייט). דער מענטש איז מענטאַלי אָפענגיק אויב זיי טראַכטן זיי טאַקע דאַרפֿן די פּאַפּיראָס.
אויב עס איז אַ גשמיות און פסיכאלאגישן אָפענגיקייט, עס איז קוים מעגלעך פֿאַר די אַפעקטאַד צו קאָנטראָלירן קאַנסאַמשאַן. די פּריקרע ווידדראָאַל סימפּטאָמס פון ניקאָטין אַדיקשאַן, וואָס פאַלן ווי באַלד ווי די ניקאָטין מדרגה דיקריסאַז, באַשליסן ווען דער ווייַטער פּאַפּיראָס וועט זיין סמאָוקט.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: יגזאַמאַניישאַנז און דיאַגנאָסיס
אויב עס איז אַ חשד פון טאַביק אַדיקשאַן, איר קענען ערשטער באַזוכן דיין משפּחה דאָקטער. פֿאַר דיאַגנאָסיס פון ניקאָטין אַדיקשאַן, די פֿראגן וועלן פרעגן וועגן דיין טאַביק קאַנסאַמשאַן. די Fagerström אַנקעטע, וואָס קענען זיין געוויינט צו מעסטן די שטרענגקייַט פון ניקאָטין אַדיקשאַן, איז זייער פּראָווען. די Fagerströmtest כּולל צווישן די פאלגענדע פֿראגן:
- ווי פילע פּאַפּיראָס רויך איר אַ טאָג?
- צי איר האָבן צרה צו סמאָוקינג ווען איר זענט אין ערטער וואָס סמאָוקינג איז פּראָוכיבאַטאַד?
- ווי באַלד נאָך וואַקינג איר רייכערן דיין ערשטער פּאַפּיראָס?
דער דאָקטער וועט אויך קאָנטראָלירן גשמיות צושטאַנד צו באַשליסן אויב די אַדיקשאַן פון ניקאָטין האט שוין געפֿירט צו קאַנסאַקווענטשאַל שעדיקן. אויב נייטיק, די מוזן זיין באהאנדלט.
אויב איר האָבן אַ ערנסט פאַל פון ניקאָטין, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן אַ טעראַפּיוטיק באַהאַנדלונג. אויב דער מענטש זארגן איז מאָוטאַווייטאַד, ווייניקער אינטענסיווע רעליעף מיטלען קענען אויך זיין עפעקטיוו. דער דאָקטער ינפאָרמז איר וועגן די פאַרשידן אָפפערס פֿאַר סמאָוקינג ופהערן פֿאַר ניקאָטין אַדיקשאַן.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: באַהאַנדלונג
צו מייַכל אַ ניקאָטין אַדיקשאַן פון ניקאָטין פּאַטשאַז צו סייקאָוטעראַפּי, פאַרשידן אָפּציעס זענען אין קשיא. אָבער, טאַביק אָפענגיקייַט איז נישט נאָך גערעכנט ווי אַ קרענק אָבער זיך-ינדזשוריאַס נאַטור. די געזונט פאַרזיכערונג קאָמפּאַניעס טאָן ניט באַצאָלן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ניקאָטין אַדיקשאַן. אויב עס גייט לויט די עקספּערץ, די ניקאָטין אַדיקשאַן וואָלט האָבן צו זיין באהאנדלט ווי קיין אנדערע אַדיקשאַן. פילע דאקטוירים פאָדערן דעריבער אַז די סמאָוקינג ופהער אין ניקאָטין אַדיקשאַן איז באַצאָלט דורך די געזונט פאַרזיכערונג קאָמפּאַניעס.
ניקאָטין אַדיקשאַן: מאָוטאַוויישאַנאַל באַהאַנדלונג און קורץ ינטערווענטשאַנז
א קורץ ינטערווענטיאָן צו מייַכל ניקאָטין אַדיקשאַן יוזשאַוואַלי נעמט אָרט אין דאקטוירים אָדער אין אַדיקשאַן קאַונסלינג סענטערס. פֿאַר דעם צוועק, די סמאָוקינג אָפּפירונג איז ערשטער דיטעקטאַד און דערנאָך די מאָוטאַוויישאַן צו פאַרלאָזן. דער סמאָוקער איז אַסיסטאַד דורך קורץ מאָוטאַוויישאַנאַל שמועסן אין זיין אַבסטאַנאַנס פון ניקאָטין. טעלעפאָן קאַונסלינג און זעלבסט-הילף גרופּעס אויך צושטעלן עפעקטיוו הילף אין קאַמבאַטינג ניקאָטין אַדיקשאַן.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: טעראַפּיוטיק באַהאַנדלונג
פֿאַר סמאָוקינג ופהערן, ספּעציעל ביכייוויעראַל גרופּע און יחיד ינטערווענטיאָן האָבן פּרוווד געראָטן. אין נאַטור טעראַפּיע, די נאַטור פון די אַפעקטיד איז אַנאַלייזד און אַלטערנאַטיווע ביכייוויערז זענען דעוועלאָפּעד. צום ביישפּיל, דער טעראַפּיסט וועט פרעגן וואָס טנאָים און סיטואַטיאָנס פאַרשאַפן דעם מענטש צו רויך. אָפט עס איז אַ קשר מיט דרוק, וואָס זאָל זיין רידוסט דורך די פּאַפּיראָס. דער טעראַפּיסט העלפּס די פּאַציענט צו געפֿינען אנדערע וועגן צו האַנדלען מיט דרוק. רילאַקסיישאַן טעקניקס און די פֿאַרשטאַרקונג פון די געזעלשאַפטלעך נעץ שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דעם.
ניקאָטין אַדיקשאַן: ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע
אן אנדער אָפּציע פֿאַר ופהער פון סמאָוקינג איז ניקאָטין פּאַטשאַז, קייַען גומע, ינכיילערז אָדער ספּרייז. זיי צושטעלן די גוף אַ זיכער סומע פון ניקאָטין. די ניקאָטין לאַטע ריליסיז קאַנטיניואַסלי ניקאָטין. דעפּענדינג אויף די פֿריִערדיקע קאַנסאַמשאַן, אַ הויך דאָזע פון ניקאָטין איז ערשטער סטאַרטעד און סלאָולי רידוסט. די ניקאָטין פּאַטשאַז ערשטער האַלטן די ניקאָטין מדרגה אין דעם גוף אַפּרייט, אַזוי אַז די ווידדראָאַל סימפּטאָמס זענען נישט אַזוי שטאַרק.
ניקאָטין גאַמז און ניקאָטין מויל ספּרייז טאָן ניט אַרבעט קאַנטיניואַסלי, אָבער זענען אַ ביסל דילייד נאָך ינדזשעסטשאַן. ניקאָטין נאַסאַל ספּרייז זענען בעסטער געניצט צו נאָכקרימען די יפעקס פון פּאַפּיראָס, אָבער פֿאַר דעם סיבה זיי זענען מער אַדיקטיוו.
נאָך גשמיות וואָכן, די גשמיות אָפענגיקייט פון ניקאָטין אַדיקשאַן. אָבער, די גייַסטיק דעפּענדענסי בלייַבט און דאַרף צו זיין באהאנדלט צו ויסמייַדן רעצידיוו. ווי לאַנג די קרייווינג בלייַבט איז זייער אַנדערש. אין פילע פאלן, אָבער, ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע איז אַ עפעקטיוו וועג צו שטיצן אַ שטענדיק טאַביק ווייווער.
אַדיקשאַן פון ניקאָטין: ווייַטער קאַמף
ווער עס יז וואָס סטאַרץ סמאָוקינג ופהערן זאָל באַטראַכטן אַ פּלאַן צו סטרוקטור דעם טאָג. דיסטראַקטינג אַקטיוויטעטן זענען אַ וויכטיק שטיצן. אין באַזונדער, ספּאָרט פאַסילאַטייץ אַבסטאַנאַנס. אויף די איין האַנט, די אַפעקטיד פילן אַ פֿאַרבעסערונג אין זייער צושטאַנד און ברידינג איז גרינגער. אויף די אנדערע האַנט, ספּאָרט טריגערז די מעלדונג פון מעססענגער סאַבסטאַנסיז וואָס שאַפֿן אַ געפיל פון גליק. פרענדז און משפּחה קענען אויך מאַכן אַ וויכטיק צושטייַער. די מענטשן זאָל זיין ינפאָרמד וועגן די סמאָוקינג ופהער, אַזוי זיי קענען שטיצן דעם מענטש אַפעקטאַד.
ניקאָטין אַדיקשאַן: לויף און פּראָגנאָסיס
די פריער סמאָוקינג איז סטאַרטעד, די גרעסער די ריזיקירן פון ווערן אַדיקטיד און גרונט לאַנג-טערמין שעדיקן. טיניידזשערז וואָס נוצן זייער פּאַפּיראָס זייער פרי אויך פאַרנוצן אַלקאָהאָל און דרוגס. עס איז דעריבער וויכטיק צו באַשיצן קינדער און אַדאָולעסאַנץ פון ניקאָטין אין באַזונדער. ווי אַ גוטע ראָלע מאָדעל, אַדאַלץ קענען האָבן אַ positive השפּעה אויף יינגער דורות.
אַ וויכטיק פּרירעקוואַזאַט פֿאַר די הצלחה פון סמאָוקינג ופהער איז די מאָוטאַוויישאַן פון די מענטש אַפעקטאַד. נאָך פּראַלאָנגד אַבסטאַנאַנס דיקריסאַז די ריזיקירן פון רילאַפּסינג. פונדעסטוועגן, ווידזשאַלאַנס איז נאָך נידז נאָך יאָרן. זיכער סמעללס אָדער סיטואַטיאָנס קענען ברענגען צוריק די זכּרון פון די גוטע געפיל מיט די פּאַפּיראָס. דער באַשלוס קעגן די ניקאָטין אַדיקשאַן מוזן דעריבער שטענדיק זיין גענומען ווידער.