קלאַוסטראָפאָביאַ

קלאָסטראַפאָוביאַ: באַשרייַבונג

קלאָסטראַפאָוביאַ, אויך גערופן פּלאַץ דייַגעס, איז איינער פון די ספּעציפיש פאָוביאַז. דאָס מיינט אַז די אַפעקטאַד פילן אַ דיספּראַפּאָרשאַניט מורא אין די פּנים פון אַ ספּעציפיש גרונט. לעמאָשל, מענטשן מיט קלאָסטראַפאָוביאַ אַנטוויקלען שטאַרק געפילן פון דייַגעס אין שמאָל און קאַנפיינד פּלאַץ (למשל אין ליפט, ונטערבאַן) און אין קראַודז (קאָנסערץ, למשל).

די אַנטקעגענער פון קלאָסטראַפאָוביאַ איז אַגאָראַפאָביאַ, אָדער מורא פון קלאָסטראַפאָוביאַ, ווו די זארגן זענען דערשראָקן פון עפענען, ברייט סקווערז. עטלעכע עקספּערץ האָבן איצט אנגעהויבן צו סאַמערייז ביידע פארמען פון מורא אונטער די דזשאַנעריק טערמין אַגאָראַפאָביאַ, ווייַל זייער פּראָסט שטריך איז די מורא אָדער די אַוווידאַנס פון ערטער און סיטואַטיאָנס.

קלאָסטראַפאָוביאַ – געזעלשאַפטלעך פּראַל

קלאָסטראָפאָביאַ קענען סאַווירלי באַגרענעצן זייער לעבן פאַכמאַן און ביכידעס, למשל, ווייַל זיי האָבן פּראָבלעמס צו אַרומפאָרן אָדער ויסמיידן פילע סיטואַטיאָנס און ערטער וואָס זענען גענומען פֿאַר באַשטימט דורך אנדערע – פֿון גיין צו די קינאָ צו קאָנגרעס.

קלאָסטראַפאָוביאַ – פאַרשפּרייטן

די מורא פון ענג ספּייסאַז איז וויידספּרעד. לויט פאָרשונג, וועגן 7 צו 8 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג ליידן דערפון. עס אָפט אַקערז אין קאָמבינאַציע מיט אַ פּאַניק דיסאָרדער. דאָס איז, אין די דייַגעס-אָנגעפילט סיטואַטיאָנס, די קאָרבן אנפאלן פּאַניק, וואָס איז באגלייט דורך גשמיות סימפּטאָמס אַזאַ ווי פּאַלפּיטיישאַנז, סוועטינג און סאַפאַקיישאַן.

קלאָסטראַפאָוביאַ: סימפּטאָמס

וואָס איז קלאָסטראַפאָוביאַ? ווי אַלע פאָוביאַז, דעם קרענק מאַנאַפעסט זיך אין אַ ינאַפּראָופּרייטלי טיף דייַגעס – אין דעם פאַל, אין ענג און קאַנפיינד ספּייסאַז אָדער קראַודז. אין עטלעכע פּאַטיענץ, די מורא פון סאַפאַקייטינג איז אין די פאָרגראַונד, אין אנדערע די מורא פון טראַפּט. פֿאַר די אַפעקטאַד איז קלאָר אַז בייסיקלי גאָרנישט קען פּאַסירן צו זיי און זייער מורא איז יראַשאַנאַל. פונדעסטוועגן, זיי טאָן ניט פירן צו באַהערשן זיי.

דער אויסדרוק פון דייַגעס ריינדזשאַז פון ומבאַקוועמקייַט און דייַגעס צו פּאַניק. דאַן די סימפּטאָמס פון דייַגעס אַנטהאַלטן גשמיות סימפּטאָמס אַזאַ ווי פּאַלפּיטיישאַנז, סוועטינג, שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער היפּערווענטילאַטיאָן. די קענען זיין אַזוי שטאַרק אַז זיי שרעקן די אַפעקטאַד.

פֿאַר מורא פון די גשמיות און גייַסטיק סימפּטאָמס פון קלאָסטראַפאָוביאַ, די אַפעקטיד ויסמיידן צונעמען סיטואַטיאָנס. ווי אַ רעזולטאַט, די קרענק אָפט ווערסאַן און פּאַטיענץ זענען ינקריסינגלי לימיטעד אין זייער ראַדיוס פון לעבן.

קלאָסטראַפאָוביאַ: ז און ריזיקירן סיבות

די פאַרלאַנג צו זיין פארשפארט איז איינער פון די עקסיסטענטשאַל מענטשלעך יקספּיריאַנסיז. אין מענטשן מיט קלאָסטראַפאָוביאַ, אָבער, עס יבערנעמען יגזאַדזשערייטיד פּראַפּאָרשאַנז.

שרעקעוודיק סיטואַטיאָנס ווי אַ גרונט

מאל אַ קלאָסטראַפאָוביאַ ערייזאַז ווייַל פון אַ זייער שרעקלעך דערפאַרונג. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קינד בלייבט סטאַק ערגעץ בשעת פּלייינג, עמעצער איז בעריד אָדער אַקסאַדענאַלי פארשפארט אָדער געץ אין אַ טרעטאַנינג סיטואַציע אין אַ מאַסע. פארוואס עטלעכע אַנטוויקלען קלאָסטראַפאָוביאַ נאָך אַזאַ דערפאַרונג, אָבער אנדערע טאָן ניט, איז נאָך נישט גאָר פארשטאנען.

מורא אָן אַ צינגל

אין אנדערע פאלן, די קלאָסטראַפאָוביאַ דעוועלאָפּס קריפּינג, אָן אַ סקערי דערפאַרונג קענען זיין פאַרפעסטיקט ווי אַ צינגל. דאָ, די גרונט פון די דיסאָרדער קען זיין אפילו מער שווער צו באַשליסן.

פּרידיספּאַזישאַן און נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז

עס איז אָבער באַוווסט אַז די פּערזענלעכקייט און אַזוי אויך די פונדאַמענטאַל דייַגעס פון אַ מענטש זענען ינפלואַנסט דורך גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן און דערפאַרונג אין אַ פרי בינע. עטלעכע זייַנען דער הויפּט שפּירעוודיק און אַנטוויקלען מער גייַסטיק דיסאָרדערס ווי אנדערע – אַרייַנגערעכנט דייַגעס דיסאָרדערס אַזאַ ווי קלאָסטראַפאָוביאַ.

קלאָסטראַפאָוביאַ: יגזאַמאַניישאַנז און דיאַגנאָסיס

אויב איר ויסמיידן יראַשאַנאַל מורא פארמאכט אָדער שמאָל ספּייסאַז אָדער קראַודז, זוכן הילף. ערשטער קאָנטאַקט מענטש קענען זיין דיין משפּחה דאָקטער. ער וועט פרעגן איר וועגן דיין ספּעציפיש טענות. אויב די חשד פון קלאָסטראַפאָוביאַ כאַרדאַנז, ער וועט אָפּשיקן צו אַ טעראַפּיסט.

גשמיות יגזאַמאַניישאַנז

צו באַשליסן מעגלעך גשמיות סיבות פון די דייַגעס סימפּטאָמס, פאַרשידן ינוועסטאַגיישאַנז זענען דורכגעקאָכט אין די פאַל פון קלאָסטראַפאָוביאַ. דאָס כולל די אַקוואַזישאַן פון עטלעכע בלוט וואַלועס, אַן עלעקטראָקאַרדיאָגראַם (עקג) אָדער אַ דורכקוק פון די טיירויד דריז דורך אַן אַלטראַסאַונד.

מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI) קענען ווערן געניצט צו הערשן אויס פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין די מאַרך ווי די גרונט פון דייַגעס. אָבער, אַזאַ אַ ויספאָרשונג איז אַ היפּש אַרויסרופן ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט קלאָסטראַפאָוביאַ. עס קען זיין נויטיק צו האָבן ספּעציעל ויסריכט וואָס איז מער אָופּאַנווערק ווי דער פּראָסט ויסריכט, וואָס אַלאַוז מער פּלאַץ פֿאַר די פּאַציענט.

קלאַוסטראָפאָביאַ פּרובירן בויגן

צו דערקענען קלאָסטראַפאָוביאַ, עס זענען ספּעציעל קוועסטשאַנערז וואָס רעקאָרדירן די סימפּטאָמס פון די דיסאָרדער. די פאלגענדע פֿראגן קען פרעגן די טעראַפּיסט צו דיאַגנאָזירן אַ קלאָסטראַפאָוביאַ:

• אין וועלכע סיטואַטיאָנס טאָן איר פילן שטאַרק מורא?
• וואָס גשמיות סימפּטאָמס דערשייַנען ווען איר אַרייַן אַזאַ אַ סיטואַציע אין דיין מיינונג (למשל גיך כאַרטביט, סוועטינג אָדער כייפּערווענטאַליישאַן)?
• צי איר טראַכטן אַז דיין דייַגעס אָפּרוף איז יגזאַדזשערייטיד?

אין דערצו, דער טעראַפּיסט וועט קאָנטראָלירן צי עס זענען אנדערע גייַסטיק דיסאָרדערס, אַזאַ ווי דעפּרעסיע אָדער פּאַניק דיסאָרדער, אין דערצו צו קלאָסטראַפאָוביאַ. צו ומקערן גייַסטיק געזונט, זיי מוזן אויך זיין באהאנדלט.

קלאָוסטראָפאָביאַ: באַהאַנדלונג

קלאַוסטראָפאָביאַ קענען זיין ימפּרוווד באטייטיק אָדער אפילו גאָר סאַפּרעסט מיט פּסיטשאָטהעראַפּעוטיק הילף אין רובֿ פאלן. עס זענען דערווייַל קיין דרוגס וואָס אַרבעט גלייַך קעגן די דייַגעס דיסאָרדער.

קלאָסטראַפאָוביאַ: קאַנפראַנטיישאַנאַל טעראַפּיע

די מערסט עפעקטיוו וועג צו מייַכל פאָוביאַז ווי קלאָסטראַפאָוביאַ איז דורך קאַנפראַנטיישאַן טעראַפּיע. די פּאַטיענץ גיין צו סיטואַטיאָנס וואָס יבערשרעקן זיי. איר נעמען די ונטערבאַן, קומען צו אַ קאָנצערט אָדער ליגן אין אַ סאָלאַריום. דאָס איז ווי זיי דערפאַרונג אַז די מורא אַז בויען זיך אין זיי יווענטשאַוואַלי פיידז ווידער אָן עפּעס מיט זיי. דעם דערפאַרונג העלפּס צו רעדוצירן די פירז.

קלאָסטראַפאָוביאַ: קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע

א קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע קענען דערגאַנג די הצלחה פון באַהאַנדלונג אין קלאָסטראַפאָוביאַ אין אַדישאַן צו די קאַנפראַנטיישאַן טעראַפּיע. אָבער זי אַרבעט אויך אַליין. דער פּאַציענט, אין מיטאַרבעט מיט דער טעראַפּיסט, טרעפט אויס וואָס געדאַנק פּאַטערנז ונטערהאַלטן די פאָוביאַ און צעלאָזן זיי.

קלאָסטראַפאָוביאַ: געווענדט אָפּרו

געווענדט אָפּרו איז אַ טעכניק אין וואָס פּאַטיענץ לערנען צו אָפּרוען אין סעקונדעס אין דייַגעס-פּראַוואָוקינג סיטואַטיאָנס. ווייַל אָפּרו און מורא ויסשליסן יעדער אנדערע. דער אופֿן איז באזירט אויף די פּראָגרעסיוו מוסקל שפּאַנונג פון Jacobsen.

קלאָוסטראָפאָביאַ: לויף פון קרענק און פּראָגנאָסיס

מיט די הילף פון די קאַנפראַנטיישאַן טעראַפּיע אַ קלאָסטראַפאָוביאַ קענען זיין געזונט באהאנדלט. אַרויף צו 80 פּראָצענט פון פּאַטיענץ דערגרייכן אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין זייער סימפּטאָמס בעשאַס דער ערשטער סעסיע. באַשטימענדיק פֿאַר לאַנג-טערמין טעראַפּיוטיק הצלחה איז אַז פּאַטיענץ קעסיידער ויסשטעלן זיך צו די אַמאָל שרעקעדיק סיטואַטיאָנס. כאָטש דייַגעס קענען פלער אַרויף ווידער און ווידער, עס איז קריטיש אַז איר נאָך פּנים זיי. דאָס פּריווענץ זיי צו פּאָנעם אָוווערפּאַוערינג ווידער.

דערצו, קלאָסטראַפאָוביאַ, ווי געזונט ווי רובֿ אנדערע חולאתן, איז דער פאַל: די גיכער עס איז באהאנדלט, די בעסער די גיכער פֿאַר אָפּזוך. אַנטריטיד, אָבער, די קלאַוסטראָפאָביאַ גאַנץ ערגער און קענען סאַווירלי באַגרענעצן די לעבן.