וואָס העלפּס קעגן כעמערוידז? עס זענען עטלעכע כעמערוידז היים רעמאַדיז וואָס קענען באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט געזונט. אין ערנסט ילנאַסיז, זיי קענען שטיצן קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג. לייענען אַלע וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן "וואָס צו טאָן מיט כעמערוידז?"!
היים רעמאַדיז פון כעמערוידז: עסנוואַרג און טרינקען
די בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר כעמערוידז זענען אָפט די סימפּלאַסט: די פּראָבלעם יוזשאַוואַלי קומט דורך געוואקסן דרינגלעך בעשאַס באָוועל מווומאַנץ. מענטשן מיט פאַרשטאָפּונג טענד צו זיין פאַרשטאָפּונג. אויב איר פאַרמיידן פאַרשטאָפּונג, איר אויך פאַרמיידן כעמערוידז. אַז מיטל:
שפּייַזן זיך הויך פיברעמיט גאַנץ גריינז, לעגיומז, וועדזשטאַבאַלז און פירות. סאַוערקראַוט און סאָוקט דאַר פירות (פֿאַר בייַשפּיל, פּרונז) האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.
אַ נאָך כעמערוידיד כעמישער מיטל מיט פיברע איז ווייץ קלייַען, פלאַקסיד אָדער ינדיאַן פּסיליום. איר קענען נעמען איין לעפל פון עס פּער טאָג, צוזאמען מיט בייַ מינדסטער אַ גלאז פון וואַסער. די קאָמבינאַציע מיט אַ פּלאַץ פון פליסיק ינשורז אַז די געשווילעכץ סאַבסטאַנסיז אין די קישקע קענען געשוואָלן געזונט.
בכלל איר זאָל זיין פאַרשטאָפּן אויף איין גענוג פליסיק ינטייק אַכט. 1.5 צו 2 ליטער פּער טאָג זענען רעקאַמענדיד, פּרעפעראַבלי אין די פאָרעם פון וואַסער אָדער טיי.
ויסמיידן סטאַפינג עסנוואַרג ווי ביטער שאָקאָלאַד, קאַקאַאָ, בלובעריז, גרייטיד עפּל און פּורעעד באַנאַנע. אַנפייוועראַבאַל איז לאַנג-ציען שוואַרץ טיי.
ויסמיידן פודז וואָס רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע. די אַרייַננעמען קאַווע און געווירציק פודז.
כעמערוידז היים רעמאַדיז: מער עצות
וואָס העלפּס מיט כעמערוידז אויך אַ פּלאַץ פון געניטונג: ווער עס יז וואָס איז פיזיקלי אַקטיוו קעסיידער, באַקומען זיין קישקע. דאָס פּריווענץ פאַרשטאָפּונג און פאַסילאַטייץ באָוועל מווומאַנץ – אַ גרויס מייַלע פֿאַר ווייטיקדיק כעמערוידז!
זיין אָפּגעהיט לאַקסאַטיווז! עטלעכע מאַכן די קישקע פויל מיט פּראַלאָנגד ינדזשעסטשאַן און אַזוי פּראָדוצירן אַ נייַ בלאַקידזש.
דורך דעם וועג, אַביסאַטי פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון אַנויינג כעמערוידז. דעריבער, אויב איר זענט יבערוואָג פאַרקלענערן, א געזונט דיעטע און שעפע פון געניטונג הילף.
גיך הילף מיט כעמערוידז סיטז באַטס מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טאַננינס אַזאַ ווי דעמב בילן. דעם היים סגולע פֿאַר כעמערוידז סטאַפּס די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די אַנוס און אַזוי העלפּס קעגן יטשינג און ווייטיק.
ווער עס יז וואָס האט ווייטיק בשעת זיצן קען ווענדן צו איינער כעמערויד קישן פאַלן צוריק אויף. דאָס איז יוזשאַוואַלי אַ ינפלייטאַבאַל רינג וואָס טוט נישט דרוק די אַפעקטאַד געגנט ווען איר זיצן, אַזוי רידוסינג די אַקוטע ומבאַקוועמקייַט. דורך דעם וועג, אַ קישן איז אויך נוציק אויב איר האָט ווייטיק ווען איר זיצן נאָך אַ כעמערויד אָפּעראַציע.
הילף מיט כעמערוידז: געהעריק נוצן פון די קלאָזעט
העמאָררהאָידס זענען אָפט געפֿירט דורך שטרענג דרוק בעשאַס באָוועל מווומאַנץ. דעריבער, נעמען זיך פֿאַר די באָוועל באַוועגונג גענוג צייט און טאָן נישט דריקן צו שווער. פּרוּווט צו אָפּרוען, דאָס קען אויך זיין נוציק בענקל פֿאַר די פֿיס פֿאַר די קלאָזעט. די ריזאַלטינג קערווד האַלטנ זיך שטיצט די באָוועל באַוועגונג.
אויך, פּרובירן דיין גוף פאַרפעסטיקט קלאָזעט צייט צו באַקומען געוויינט צו. פֿאַר בייַשפּיל, שטענדיק גיין צו די קלאָזעט נאָך פרישטיק. דאָס איז ווי איר באַקומען דיין באָוועל צו אַ רעגולער ריטם.
ריין נאָך די באָוועל באַוועגונג, די אַנוס געגנט מיט וואַסער אָדער אַ ף-נייטראַל, מילד וואַשינג שמירעכץ. ניצן אַ ווייך שטאָף ווי קלאָזעט פּאַפּיר. דאַב די אַנאַל געגנט קערפאַלי טרוקן. ויסמיידן שטאַרק ראַבינג! אויף דעם וועג, נאַס ווייפּס מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אגענטן זענען פּראַקטיש. זיי זאָל זיין פריי פון פּאַרפום און פּראַזערוואַטיווז.
היים רעמאַדיז פון כעמערוידז ווי אַ אַדדזשונקטיווע צוגאַנג
דער בעסטער ענטפער צו די קשיא "וואָס צו טאָן וועגן כעמערוידז?" איז: קלייַבן אַ האָליסטיק טעראַפּיע צוגאַנג. ניצן היים רעמאַדיז פֿאַר כעמערוידז און דייאַטערי ענדערונגען, ווי געזונט ווי אָינטמענץ און אנדערע מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. פֿאַר אַוואַנסירטע כעמערוידז, איר קען וועלן צו נעמען אנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס, אַזאַ ווי כירורגיע. אין דערצו, איר קענט אויך אויף כעמערויד היים סגולע שטעלן און אַזוי באַפרייַען דיין סימפּטאָמס.