דילינג מיט דימענשיאַ ריקווייערז אַ פּלאַץ פון פארשטאנד און געדולד – ביידע פון קרויווים און קערידזשערז און פֿון די אַפעקטאַד. סימפּטאָמס אַזאַ ווי פאַרקלענערן זכּרון און ינקריסינג דיסאָריענטיישאַן אָפט פאַרגרעסערן ווען מענטשן רעאַגירן מיט פראַסטריישאַן און ומגעדולד צו עס. לייענען מער ווי צו האַנדלען מיט דימענשיאַ – די רעכט קאָמוניקאַציע, מינינגפאַל באַשעפטיקונג פֿאַר דימענשיאַ פּאַטיענץ, שטיצן אין וואָכעדיק לעבן!
דילינג מיט דימענשיאַ: טרינקגעלט פֿאַר די אַפעקטאַד
דיאַגנאָסיס דימענשיאַ טריגערז פירז, וועריז און פֿראגן פֿאַר פילע זארגן: ווי לאַנג קען איך נעמען קעיר פון זיך? ווי זאָל איך האַנדלען מיט די ינקריסינג סימפּטאָמס פון דימענשיאַ? וואָס קען איך טאָן צו גרינגער מאַכן עס?
אין די פרי סטאַגעס פון דימענשיאַ, סאַפערז דערפאַרונג די בעסטער וועג צו האַנדלען מיט זייער וואָכעדיק לעבן, אויב זיי זענען געזונט ינפאָרמד וועגן די קרענק, האַנדלען מיט עס אפן און באַקומען הילף אויב איר דאַרפֿן.
טייַנען געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקטן און כאַביז
פֿאַר אַ גוטע האַנדל מיט דימענשיאַ, עס איז וויכטיק צו בלייַבן אַקטיוו. רעגולער מיטינגז מיט פרענדז, יקסקערזשאַנז און כאַביז וואָס איר האָט זאָרגן פֿאַר די דיאַגנאָסיס זאָל זיין געהאלטן אַזוי לאַנג ווי מעגלעך. די אַקטיווע קענען האַלטן זייער לערנען מער און טריינינג זייער זעלבסטשטענדיקייט. טויגן טעטיקייט בעשאַס דעם טאָג אויך ינשורז אַ גוט נאַכט שלאָפן.
עס מאכט זינען צו אָנטייל נעמען אין פרייַע צייַט אָדער עלטער גרופּעס. אין אַוואַנסירטע סטאַגעס פון דימענשיאַ, פּאַטיענץ זאָל פאַרבינדן אַ דימענשיאַ זאָרג גרופּע.
אין די פּלאַנירונג און פּלאַן פון די פרייַע צייַט מענטשן, די אַפעקטיד מענטשן זאָל נישט זיין אָוווערסטרייטיד: עס איז בעסער צו טאָן ווייניקער אַרבעט אין שלום, אלא ווי קאַמיש דורך דעם טאָג פון איין טעטיקייט צו דער ווייַטער.
אַדאַפּט אַקטיוויטעטן און לערנען נייַ טינגז
פֿאַר עטלעכע דימענשיאַ פּאַטיענץ, אַלט כאַביז ווערן ינקריסינגלי שווער, למשל לייענען דיק ביכער, סאַלווינג קאָמפּליצירט פּאַזאַלז אָדער בויען פּראָטים מאָדעל ערפּליינז. די געהעריק וועג צו האַנדלען מיט דימענשיאַ איז נישט צו געבן אַרויף אַזאַ אַקטיוויטעטן ווי פיל ווי מעגלעך, אָבער צו אַדאַפּט זיי אַקאָרדינגלי.
צום ביישפּיל, איר קען בעסער צו לייענען קורצע דערציילונגען און צייטונג אַרטיקלען, צו ונטערנעמענ לייטער פּאַזאַלז, אָדער צו באַקומען לייטער מאָדעלס מיט גרעסערע קאַמפּאָונאַנץ.
אַזאַ אַקטיוויטעטן זענען גוט מאַרך און זכּרון טריינינג. דימענשיאַ פּאַטיענץ זאָל נישט בלויז האַלטן זיך צו די איבערגעלעבט און טעסטעד, אָבער אויך לערנען נייַע זאכן אַזאַ ווי דאַנסינג, פּלייינג מוזיק, געמעל אָדער פּלייינג פּאַזאַלז. ספּעציעל נוציק זענען ספּעציעל גאַמעס פֿאַר דימענשיאַ סאַפערערז, אַזאַ ווי ברעט שפּילערייַ (עפשער סימפּלאַפייד), פּילקע שפּילערייַ אָדער וואָרט שפּילערייַ (אַזאַ ווי געסינג אָדער לייגן משלי).
סטרוקטור די טאָג
דימענשיאַ און די סימפּטאָמס פון זיי זענען גרינגער פֿאַר מענטשן וואָס זענען אַפעקטאַד אויב זיי סטרויערן זייער טאָג. פֿאַר אַלע אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי סליפּינג, עסן, וואַשינג, גיין, באַגעגעניש מיט פרענדז, ספּאָרט עטק, איר זאָל זיין געוויינט צו פאַרפעסטיקט צייט. דאָס העלפּס מיט אָריענטירונג און ויסמיידן דרוק.
בלייַבן רירעוודיק
די רעכט וועג צו האַנדלען מיט דימענשיאַ אַלאַוז פילע אַפעקטאַד מענטשן צו פירן די הויזגעזינד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, למשל, צו קאָכן, צו קראָם, צו וואַשן אָדער צו אַרבעטן אין דעם גאָרטן. אויב נייטיק, קרויווים אָדער קערידזשערז קענען צושטעלן הילף.
רעגולער געניטונג איז אויך וווילטויק אין דימענשיאַ. ער טריינז די מאַסאַלז, די קאָואָרדאַניישאַן און די געפיל פון וואָג. דימענשיאַ סאַפערערז זאָל קלייַבן אַ ספּאָרט וואָס זיי קענען טאָן געזונט און וואָס זיי וועלן. דאָס קען זיין, למשל, גימנאַסטיק, שווימערייַ אָדער דאַנסינג. עס איז אפילו מער שפּאַס צו באַן צוזאַמען מיט אנדערע, למשל אין ספּאָרט קלאַבז.
ווען גיין און שטייענדיק קענען אָנמאַכן פּראָבלעמס, גיין אַידס און ראָולאַטאָרס קענען העלפן.
באַלאַנסט עסנוואַרג און טרינקען אַ פּלאַץ
אויב פּאַטיענץ טאָן ניט עסן געזונט און טרינקען צו קליין, דאָס קען פאַרערגערן דימענשיאַ סימפּטאָמס. דעריבער, אַ וועריד דיעטע און טויגן כיידריישאַן זענען זייער וויכטיק.
אין עטלעכע פּאַטיענץ, דער טעם, די פרייד פון עסן און די אַפּעטיט זענען פאַרפאַלן. דאָס קען אַנטקעגנשטעלנ די מער אינטענסיווע געווירץ פון די עסנוואַרג און מער דייווערסיטי אויף די מעניו. איר קענען אויך פאַרשפּרייטן קליין באָולז פון ברעקלעך פון פרוכט, גרינס און שאָקאָלאַד אין דער וווינונג. דעם טעמפּץ דימענשיאַ פּאַטיענץ צו באַקומען צוטריט ווידער און ווידער. די וואָס קענען ניט מער קאָכן זיך, האָבן די געלעגנהייט צו סדר "עסנוואַרג אויף ווילז".
די טעגלעך טרינקט סומע זאָל זיין בייַ מינדסטער 1.5 ליטער, פּרעפעראַבלי אין די פאָרעם פון סופּס, וואַסער, דזשוסאַז אָדער טיי. ווידער, עס מאכט זינען צו שטעלן פלאַש טרינקען אין עטלעכע ערטער אין דער וווינונג.
עצות קעגן פאָרגעטפולנעסס
דימענייאַ פּאַטיענץ זאָל פּרובירן צו האַלטן וויכטיק זאכן וואָס זיי דאַרפֿן מער אָפט (שליסלען, געלט, ברילן, אאז"ו ו) שטענדיק אויף די זעלבע פּלאַץ. וויכטיק טעלעפאָן נומערן און ווענדט זאָל שטענדיק זיין האַנטיק, פּרעפעראַבלי ביידע אויף אַ פאַרפעסטיקט אָרט אין דער היים און אין די בייטל / בייַטל.
אַפּוינטמאַנץ און אַפּוינטמאַנץ זאָל זיין אריין אין אַ קאַלענדאַר.
דילינג מיט דימענשיאַ: טרינקגעלט פֿאַר קרויווים און קערידזשערז
קרויווים און קערידזשערז ווי די אַפעקטיד זענען גרינגער צו האַנדלען מיט דימענשיאַ אויב זיי וויסן וועגן די נאַטור און מעגלעך לויף פון די קרענק. אין דערצו, עס זענען אנדערע עצות וואָס קענען פֿאַרבעסערן און פאַסילאַטייט די האַנדלינג פון דימענשיאַ פּאַטיענץ.
יבערגעבן ריכטיק
גוט דימענשיאַ זאָרגן ינקלודז געהעריק קאָמוניקאַציע מיט פּאַטיענץ. אָבער, דאָס ווערט ינקריסינגלי שווער ווי די קרענק פּראָגרעסאַז – פּאַטיענץ זייַנען שטענדיק מער פאָרגעטפאַל, קענען נישט געדענקען נעמען, דאַטעס, וואָרט מינינגז און אָפט בלויז פאָרמולירן סענסיז סלאָולי. וואָס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון פארשטאנד און געדולד פון די יונגערמאַן מענטש ביינגז.
דאָ מעמעריז קענען זיין נוציק: איר קענען, למשל, אויף קליין שיץ פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די טעגלעך רוטין אָדער ענטפֿערס צו פּראָסט פֿראגן פון פּאַטיענץ (אַזאַ ווי די טאָג פון די וואָך, די פּלאַץ פון וווינאָרט, אאז"ו ו). דער נאָטיץ איז דעריבער סטאַק צו פאַרנומען געביטן אַזאַ ווי די פרידזשידער אָדער קלאָזעט טיר.
אן אנדער דערמאָנונג וואָס קענען פאַסילאַטייט און העכערן קאָמוניקאַציע אין דימענשיאַ איז אַ זכּרון בוך. דאָרט איר שטעקן פאָטאָס פון וויכטיק געשעענישן און מענטשן פון דער פּאַציענט 'ס לעבן און שרייבן יעדער אַ קורץ טאָן (טיפּ פון געשעעניש, נאָמען, אאז"ו ו) אונטן.
אין שמועס מיט דימענשיאַ פּאַטיענץ, די פאלגענדע עצות זאָל זיין אכטונג:
- לויבן די פּאַציענט פון דימענשיאַ אויב ער האט געטאן עפּעס רעכט. דו זאלסט נישט קריטיקירן פֿאַר מיסטייקס.
- וואַרטן געדולדיק פֿאַר דער פּאַציענט צו ענטפֿערן פֿראגן אָדער ענטפער צו אַ בקשה.
- אויב מעגלעך, פאָרמולירן פֿראגן אַזוי אַז דער פּאַציענט קענען ענטפֿערן מיט "יאָ" אָדער "קיין".
- פאַרלייגן אַ אויג קאָנטאַקט פריערדיק צו יעדער שמועס און אַדרעס דעם פּאַציענט מיט נאָמען.
- סלאָולי, קלאר און אין קורץ זאצן.
- ויסמיידן ייראַניק אָדער סאַטיריקאַל רימאַרקס – דער פּאַציענט פון דימענשיאַ יוזשאַוואַלי ניט פֿאַרשטיין זיי.
- איבערחזרן וויכטיק אינפֿאָרמאַציע עטלעכע מאָל, אַזאַ ווי די צייט צו גיין צו אַ דאָקטער אַפּוינטמאַנט אָדער גיין.
- ויסמיידן דיסקוסיעס.
- איגנאָרירן באשולדיקונגען און אַלאַגיישאַנז – זיי אָפט זייַנען ניט מענט צו זיין פּערזענלעך, אָבער בלויז פאַרטראַכטנ זיך מורא, פראַסטריישאַן און אָפענטיקייט.
- ניט מער ווי צוויי אָפפערס (אַזאַ ווי עסן אָדער טרינקען) צו קלייַבן פון – אַלץ אַנדערש צעמישן דימענשיאַ סאַפערערז.
א וויכטיק מאָדעל פֿאַר קאָמוניקאַציע מיט דימענדיד מענטשן איז גערופֿן וואַלאַדיישאַן: דימענשיאַ פּאַטיענץ זענען טריינג צו דערגרייכן ווו זיי זענען ווי עס איז געווען. זיי זענען לינקס אין זייער אייגענע וועלט און טאָן ניט צווייפל זייער מיינונגען און מיינונגען. עס איז דעריבער וועגן אַפּרישייישאַן און סיריאַסנאַס (= וואַלאַדיישאַן) פון די דימענשיאַ פּאַציענט.
ווי פיל הילף ווי נייטיק – ניט מער!
קרויווים און קערידזשערז זאָל זיין געדולדיק ווען זיי האַנדלען מיט דימענשיאַ פּאַטיענץ: אין אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי סאָוס, קאָומינג אָדער בלום-קאַסטינג, דימענשיאַ פּאַטיענץ זענען אָפט גאַנץ פּאַמעלעך. פֿון ומגעדולד אָדער יגזאַדזשערייטיד זאָרגן, קרויווים און קערידזשערז אָפט פּרובירן צו צושטעלן מער הילף ווי נייטיק.
עס איז בעסער אָבער נישט צו נעמען אַלץ אַוועק פון די פּאַציענט, אָבער צו געבן אים צייט צו טאָן די טינגז זיך. דאָס איז נישט בלויז טריינינג די מאַרך, אָבער אויך פּריווענץ דימענשיאַ פּאַטיענץ פון געפיל באהאנדלט ווי אַ קינד.
דאָס איז אויך נישט זייער נוציק אויב איר זענט ומגעדולדיק. דערנאָך פּאַטיענץ מיט דימענשיאַ פילן אַדישנאַלי פּרעשערד.
סטימולירן די סענסיז
באַקאַנט סמעללס פון דער פאַרגאַנגענהייט קענען אַרויסרופן בעריד מעמעריז. דאָס קען זיין דער פּאַרפום פון דיין אייגענע מוטער אָדער דער שמעקן פון מאַשין בוימל אויב אַ דימענשיאַ פּאַציענט געוויינט צו אַרבעטן אין אַ מאַשין פאַרריכטן קראָם.
אנדערע סענסערי סטימיאַליי (רירנדיק, טייסטינג, געזען) קענען אויך סטימולירן מענטשן מיט דימענשיאַ, געבן זיי פאַרגעניגן און דערוועקן מעמעריז.
פֿאַר דיין אייגענע רעליעף
געדולד, שטאַרקייט, צייט, שכל – די דילינג מיט דימענשיאַפּאַטיענץ זענען יגזאָסטינג און פאָדערן אַ פּלאַץ פון קרויווים און קערידזשערז. רעגולער אָפּזוך און רעליעף זענען דעריבער זייער וויכטיק.