לעבעדיק מיט צוקערקרענק

טראַוועלינג מיט צוקערקרענק

רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דיין דעסטיניישאַן, ספּעציעל אויב איר זענט פּלאַנירונג אַ לאַנג-ווייַטקייט יאַזדע. עס איז אויך רעקאַמענדיד ווענדט זיך פֿון דײַטש־רעדנדיקע דאָקטוירים צו האָבן האַנט אין דעם לאַנד פון דעסטיניישאַן. פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס ווילן קעסיידערדיק מעדיציניש זאָרגן בעשאַס זייער האָלידייַס, פילע רייַזע אָפּערייטערז איצט האָבן קאָראַספּאַנדינג אָפפערס.

מיטטיילן זיך וועגן דעם איידער איר אָנהייב דיין נסיעה קלימאַט און די קראַנט טעמפּעראַטורעס אין דיין יום טוּב לאַנד. פּאַק אַקאָרדינגלי וואָס ריכטן קליידער אַ: עס זאָל זיין פרייַ, באַקוועם און געמאכט פון נאַטירלעך פייבערז.

נעמען קעיר פון דיין אָפּגעהיט סעלעקציע שיכלעך און סטאָקקינגסצו ויסמייַדן סקאָורינג און בליסטערז. בעסער וועלן שיכלעך אָן סימז. קלייַבן וואַטע מאַטעריאַל וואָס אַרייַנציען שווייס בעסער פֿאַר דיין סטאָקקינגס. דורכקוקן דיין פֿיס יעדער נאַכט פֿאַר ינדזשעריז און ברוזאַז.

וויכטיק דאָקומענטן און דאָקומענטן

כאַפּן די "געזונט פאָרן צוקערקרענק"(פארעפנטלעכט דורך די דייַטש צוקערקרענק געזעלשאפט, DDG), אויב איר טאָן ניט האָבן עס שוין, און נעמען עס מיט זיך אויף דער נסיעה. ווען איר רייזע צו פרעמד פרעמדע לענדער, אַן אינטערנאַציאָנאַלע צוקערקרענק פּאַס אין עטלעכע שפראכן אָדער איינער אין די נאציאנאלע שפּראַך פון די דעסטיניישאַן איז רעקאַמענדיד. דאָס איז אויך זייער נוציק אינטערנאַציאָנאַלע צוקערקרענק נויטפאַל קאָרט, עס איז צום ביישפיל בארעכטיגט ווי אַ אראפקאפיע פון ​​די האָמעפּאַגע פון ​​די צוקערקרענק אינפֿאָרמאַציע סערוויס מינכען (www.diabetesinformationsdienst-muenchen.de).

דייאַבעטיקס אויך דאַרפֿן איין מעדיציניש באַווייַזןוואָס מעדאַקלי פאַרשאַפן די ענטראַינמענט פון דרוגס, ינסאַלאַן שפּריץ, פּענס, לאַנסעץ, גלוקאַגאָן שטעלן עטק. דער אַטענטיישאַן זאָל זיין אָנגעפילט דורך די אַטענדינג דאָקטער – דיפּענדינג אויף די דעסטיניישאַן פון דער יאַזדע, עס איז בעסטער צו נוצן עס אויך אין אנדערע שפּראַכן (אַזאַ ווי ענגליש).

דו זאלסט נישט פאַרגעסן דייַן אויך ימפּפאַוסוועיס!

מעדיסינעס און אַקסעסעריז פֿאַר צוקערקרענק טעראַפּיע

רעכענען איידער דער יאַזדע, וואָס סומע פון ​​צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז (היפּאָגליסעמיק טאַבלעץ, ינסאַלאַן) איר דאַרפֿן פֿאַר די גאנצע יום טוּב (אָדער פרעגן דיין דאָקטער). דערנאָך נעמען די בעסטער טייל פון עס – אויב איר פאַרלירן עפּעס אָדער די בלייַבן עקסטענדעד אַניקספּעקטידלי.

אויך זיין אַווער אַז איר האָט די דאָוסאַדזש פון די צוקערקרענק מעדאַקיישאַן אויב איר דאַרפֿן צו אַדאַפּט צו דיין יום טוּב אַקטיוויטעטן. אפֿשר איר זענט מער אַקטיוו און מאַך מער ווי אין שטוב (מוסקל אַרבעט ראַדוסאַז די ינסאַלאַן פאָדערונג). אָדער איר אָפּרוען רובֿ פון די צייט בלויז אויף דעם ברעג (ווייניקער מוסקל אַרבעט – ינסאַלאַן באדערפענישן פאַרגרעסערן). דעריבער, פּרובירן דיין בלוט צוקער מער אָפט בשעת טראַוואַלינג. דיסקוטירן וועגן דיין דאָקטער מיט דיין דאָקטער וועגן דיין אַדזשאַסטמאַנט. דאָס אויך אַפּלייז צו די אַדזשאַסטמאַנט פון די דאָזע גרעסערע צייט שיפץ (זען ווייטער: לופט אַרומפאָרן).

שטעלן דיין צוקערקרענק מעדאַסאַנז אין איין דרוגס פּלאַן צוזאַמען מיט מעדיצין נעמען און דאָוסידזשיז (אָדער פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר וואָס). מיט די הילף פון די אַקטיוו ינגרידיאַנט נאָמען, איר קענט אויך קריגן די רעכט מעדאַסאַנז אין אויסלאנד אין פאַל פון אַ נויטפאַל. עס איז בעסער צו נעמען גענוג מעדיצין פון שטוב (זען ווייטער).

אויך באַטראַכטן פּאַקינג וויכטיק אַקסעסערי פֿאַר צוקערקרענק טעראַפּיע אַזאַ ווי:

• בלוט צוקער מעטער (אַרייַנגערעכנט ספּער באַטעריז), עפשער רעזערוו מיטל
• בלוט גלוקאָוס פּרובירן סטריפּס
• בלוט צוקער טאָגבוך
• אַסאַטאָון פּרובירן סטריפּס
• לאַנסינג מיטל און לאַנסעץ
• ינסאַלאַן שפּריץ, ינסאַלאַן פּאָמפּע מיט קאַנולאַס אָדער פּאָמפּע אַקסעסעריז (פּלוס פאַרבייַט באַטעריז)
• גלוקאַגאָן נויטפאַל ינווענטאַר (אויב איר זענט פּראָנע צו שטרענג היפּאָגליסעמיאַ)
• בלוט דרוק מאָניטאָר (פֿאַר דייאַבעטיקס מיט הויך בלוט דרוק)

אויסערדעם, איר זאָל שטענדיק דעקסטראָסע מיט איר (אפילו אויב איר זענט נישט טראַוואַלינג). ער איז אַ שנעל הילף מיט נידעריק צוקער. גלוסאָוס-כּולל דזשוסאַז זענען גרינג צו דערגרייכן.

צוקוקנ זיך צו די גאנצע נסיעה געהעריק סטאָרידזש פון די מעדאַקיישאַן, דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר ינסאַלאַן. עס זאָל זיין סטאָרד ווען מעגלעך צווישן +2 דיגריז און +8 דיגריז סעלסיוס (גרינס אָפּטייל אין די פרידזשידער). צו באַשיצן קעגן געוואקסן היץ, איר קענען קראָם די ינסאַלאַן, למשל, אין פּאַליסטיירין, אין אַ קולער אָדער אין אַ טערמאַס קאָלבע, וואָס איר ביז אַהער רינסעד מיט קאַלט וואַסער. ינסאַלאַן ווייאַלז / קאַרטראַדזשאַז אין נוצן קענען זיין סטאָרד בעשאָלעם אַרויף צו פיר וואָכן אין צימער טעמפּעראַטור. דו זאלסט נישט ויסשטעלן צו שטאַרק היץ אָדער דירעקט זונשייַן. צו באַשיצן קעגן קאַלט (אַזאַ ווי אין ווינטער ספּאָרט), איר זאָל טראָגן דעם ינסאַלאַן נאָענט צו דעם גוף, אַזאַ ווי אין אַ גאַרטל קעשענע אונטער די סוועטער.

עטלעכע אנדערע אינהאַלט פון די ערשטער-הילף קיט זענען טעמפּעראַטור-שפּירעוודיק. באַשיצן אייער בלוט גלוקאָוס מעטער און די פּרובירן סטריפּס פון גרויס טעמפּעראַטור פלאַקטשויישאַנז און הויך הומידיטי. דער אָפּרוף פון די פּרובירן סטריפּס איז געבונדן צו אַ זיכער טעמפּעראַטור.

דורך דעם וועג: אין דייַן ערשטער הילף קיט געוויינטלעך, אויך די געוויינטלעך פּרעפּעריישאַנז און יוטענסאַלז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אַרומפאָרן. די אַרייַננעמען, למשל, פּרעפּעריישאַנז פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס (אַזאַ ווי באַוועגונג קראַנקייט, שילשל, פאַרשטאָפּונג), פּלאַסטערס און קאַמפּרעסיז, דיסינפעקטאַנץ, אאז"ו ו. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איר וועגן דער זאַמלונג פון דער ערשטער הילף קיט.

לופט אַרומפאָרן

די צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז געהערן אין די פירן-אויף באַגאַזשאויף די איין האַנט איר דאַרפֿן זיי בעשאַס דער יאַזדע, אויף די אנדערע האַנט די אָפּגעשטעלט באַגאַזש קען זיין פאַרפאַלן. אין אַדישאַן, די טעמפּעראַטור אין די ערקראַפט פון די ערקראַפט קען פאַלן אַזוי פיל אַז, למשל, די ינסאַלאַן פריזיז – דעמאָלט עס איז ניט מער ניצלעך! טעגלעך אַקסעסעריז אַזאַ ווי בלוט גלוקאָוס מעטער, ינסאַלאַן פּאָמפּע, לאַנסעץ, עטק געהערן אין די האַנט באַגאַזש. די און מעדאַסאַנז קען זיין גענומען אויף ברעט מיט אַ מעדיציניש באַווייַזן.

פרעגן אין פראָנט מיט דיין ערליין וועגן ריקוויירמאַנץ און ריסטריקשאַנז. אָפט, די ינסאַלאַן פעדער אויף ברעט די פלי באדינער מוזן זיין געגעבן פֿאַר סטאָרידזש. ווי באַלד ווי איר דאַרפֿן עס, איר וועט דאָך באַקומען עס.

נעמען אין די פלאַך גענוג עסן און טרינקעןE (ספּעציעל מיט קאַרבאָוכיידרייץ) מיט. דערנאָך ויסמיידן היפּאָגליסעמיאַ אויב, צוליב טערבולאַנס, למשל, עסן קען נישט זיין דיספּענסט אָדער די פלי נעמט מער ווי פּלאַננעד און גאָרנישט געדינט.

פאר פלייץ איבער קייפל צייט זאָנעס, איר זאָל דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער פריערדיק ווי דיין סטרויערן מעדאַקיישאַנז דאַרפֿן. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר ינסאַלאַן טעראַפּיע. דאָ זענען עטלעכע גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז:

• בעשאַס די פלי און נאָך דעם יעדער צוויי צו דריי שעה פון בלוט צוקער.
• מאל עס קען זיין סאַפער צו שטעלן די בלוט צוקער גלייַך אַ ביסל העכער ווי נאָרמאַל צו ויסמיידן נידעריק צוקער.
• צייט שיפץ פון אַרויף צו פיר שעה (אין ביידע אינסטרוקציעס) בכלל טאָן ניט דאַרפן באַטייַטיק אַדזשאַסטמאַנץ צו ינסאַלאַן טעראַפּיע.
• פלייץ צו די מערב: א נאָרמאַל ינסאַלאַן דאָזע איידער די פלי. בעשאַס די פלי עפשער שנעל-אַקטינג ינסאַלאַן (אַזאַ ווי הויך בלוט צוקער, געוואקסן קאַרבאָוכיידרייט ינטייק, אאז"ו ו). נאָך אָנקומען ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז אין די געוויינטלעך צייט (נייַ צייט זאָנע!).
• פלייץ צו די מזרח: אַ רידוסט ינסאַלאַן דאָזע איידער די פלי. בעשאַס די פלי דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן דיפּענדינג אויף די געמאסטן בלוט גלוקאָוס מדרגה. נאָך אַדינג ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז אין די געוויינטלעך צייט (נייַ צייט זאָנע!).

די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען בלויז פון אַלגעמיין. דיין דאָקטער קען געבן איר פאַרשידענע עצות, צוגעפאסט צו דיין פערזענלעכע געזונט.

עסנוואַרג

צומ גליק, פילע דייאַבעטיקס האָבן ניט מער צו אָריענטירן זייער עסן ברירות ווען טשוזינג זייער יום טוּב דעסטיניישאַן – ינטענסאַפייד ינסאַלאַן טעראַפּיע (יקט) איז איצט וויידלי געניצט. דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 אויף טאַבלעץ האָבן אויך גאַט מער רו – מיט מעדאַסאַנז וואָס אַרבעט געשווינד מיט מילז.

רעגולער עסנוואַרג כּללים אויף יום טוּב זענען בלויז בנימצא פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס נאָך דורכפירן אַ קאַנווענשאַנאַל ינסאַלאַן טעראַפּיע מיט פאַרפעסטיקט ינסאַלאַן דאָוסידזשיז.

דייאַבעטיקס זאָל זיין אַווער פון די טיפּיש פודז און זייער אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייט – אויב דאָס איז מעגלעך. צוליב זיכערקייט, נעמען אַ BE טיש און מעסטן דיין בלוט צוקער אָפט, ספּעציעל אויב די עסן איז נישט קלאָר.

טרינקען גענוג! אין אַלגעמיין, 1.5 צו צוויי ליטער פון ניט-אַלקאָהאָליקער פליסיק זענען רעקאַמענדיד בעשאַס דעם טאָג. אין וואָרמער לענדער, איר זאָל אפילו טרינקען דריי צו פיר ליטער פון אַלקאָהאָליקער פליסיק (ויסנעם: דייאַבעטיקס פון קאַרדיאַק און ניר קרענק!).

פֿאַר אַלקאָהאָל טראַוואַלינג איז די זעלבע ווי אין שטוב (זען ווייטער): פאַרנוצן עס בלויז אין מאַדעריישאַן, און פּרעפעראַבלי קיינמאָל אויף אַ ליידיק מאָגן, אָבער מיט אַ קאַרבאָוכיידרייט מיט עסנוואַרג. ווי צו ויסמיידן נידעריק בלוט צוקער.

וואַקסינאַטיאָן שוץ און פּראָפילאַקסיס פון מאַלאַריאַ

קאָנטראָלירן דיין וואַקסאַניישאַן שוץ, ספּעציעל קעגן טעטאַנוס, דיפטהעריאַ און פּאָליאָ. דעפּענדינג אויף די מדינה פון דעסטיניישאַן, ווייַטער וואַקסאַניישאַנז קען זיין נוציק אָדער אפילו פּריסקרייבד (אַזאַ ווי וואַקסאַניישאַן פון געל היץ, טייפויד וואַקסינז, אאז"ו ו). ביטע באַראַטנ דיין דאָקטער אָדער אַ דאָקטער פון טראַפּיקאַל מעדיצין. נעמען זאָרגן אין צייט איידער איר אַרומפאָרן, ווייַל עטלעכע ינאַקיאַליישאַנז דאַרפֿן אַ געוויסע צייט.

דער דאָקטער אָדער דאָקטער פון טראַפּיקאַל מעדיצין קען אויך מיטטיילן איר וועגן קיין נייטיק מעדיציניש פּראַפילאַקסיס אין מאַלאַריאַ.

צוקערקרענק און אַלקאָהאָל

אַלקאָהאָל איז אַ סיטאָטאָקסין וואָס אַטאַקץ פאַרשידן אָרגאַנס פון דעם גוף וואָס קען זיין פאַר-דאַמידזשד דורך צוקערקרענק מעלליטוס. אין אַדישאַן, דייאַבעטיקס וועמענס לעבער איז איצט פאַרנומען מיט אַלקאָהאָל דיטאַקסיפיקיישאַן, זענען אַקיוטלי יקספּאָוזד צו די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ. פֿאַר דייאַבעטיקס עס איז דעריבער דער הויפּט וויכטיק צו וויסן די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אין דעם גוף.

היפּאָגליסעמיאַ

נאָרמאַללי, די לעבער קעסיידער ריליסיז קליין אַמאַונץ פון צוקער אין די בלוט צו צושטעלן ענערגיע צו די מאַרך און מאַסאַלז. אַלקאָהאָל ינכיבאַץ די מעלדונג פון צוקער. דעם לאָווערס די בלוט צוקער שטאַפּל. אין קאָמבינאַציע מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, דאָס קען לייכט פירן צו נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליסעמיאַ). ווי אַ קאַונטערמעזשער, דער גוף וואָלט אַקשלי באַפרייַען די האָרמאָנע גלוקאַגאָן. עס ריליסיז די צוקער סטאָרד אין די לעבער. אָבער דאָס איז אויך פּריווענטיד דורך אַלקאָהאָל.

אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קענען אָנמאַכן אַ באַטייטיק היפּאָגליסעמיאַ אין דייאַבעטיקס – אפילו עטלעכע שעה שפּעטער, ווייַל די אַלקאָהאָל ווירקונג לאַסץ לאַנג. אויב אַ שווער קאַפּ אין בלוט צוקער כאַפּאַנז בעשאַס שלאָפן, דאָס קען אפילו ווערן לעבן-טרעטאַנינג פֿאַר די צוקערקרענק.

יבערוואָג

איין גראַם פון אַלקאָהאָל האט כּמעט ווי פילע קילאָקאַלאָריעס ווי איין גראַם פון פעט. דער הויפּט דייאַבעטיקס זאָל דעריבער בלויז מיט וואָרענען געניסן די אַלקאָהאָל "קאַלאָריע באָמבע". ווייל יבערוואָג לאָווערס די ינסאַלאַן סענסיטיוויטי פון די סעלז און ינקריסאַז די גוף ינסאַלאַן פאָדערונג. ספּעציעל דייאַבעטיקס, וואָס זענען שוין יבערוואָג, זאָל לעגאַמרע אָפּהאַלטן זיך פון אַלקאָהאָל.

נערוועז סיסטעם

אַלקאָהאָל און צוקערקרענק זענען די צוויי הויפּט סיבות פון שעדיקן צו די נערוועס (פּעריפעראַל פּאַלינעוראָפּאַטהי). ווען ביידע סיבות קומען צוזאַמען, די נערוועס זענען צוויי מאָל דאַמידזשד. די שאָדן איז יוזשאַוואַלי אַפעקץ די נערוו טראַקץ פון די פֿיס און אָפט ז דיאַבעטיק פֿיס סינדראָום.

מענערשוואַכקייַט

אַלקאָהאָל ינפלואַנסיז די פּאָוטאַנסי. צוקערקרענק מעלליטוס קענען אויך פירן צו מענערשוואַכקייַט דורך וואַסקיאַלער און נערוו שעדיקן. דיאַבעטיקס וואָס ליידן פון געשלעכט דיסאָרדערס זאָל דעריבער בלייבן בעסער פון אַלקאָהאָל.

האַרץ

יבעריק אַלקאָהאָל דאַמידזשיז די האַרץ אין עטלעכע וועגן. למשל, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל קענען פירן צו כייפּערטענשאַן. דעם דאַמידזשיז די כלים און אַזוי ינקריסאַז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (אַזאַ ווי האַרץ אנפאלן און סטראָקעס). דער זעלביקער אַפּלייז צו דיסאָרדערס פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, וואָס זענען אויך פייווערד דורך אַלקאָהאָל. אין אַדישאַן, אַלקאָהאָל קענען אָנמאַכן קאַרדיאַק ערידמיאַז און שעדיקן די סעלז אין די האַרץ מוסקל, ריזאַלטינג אין האַרץ מוסקל קרענק (קאַרדיאָמיאָפּאַטהי).

צוקערקרענק מעלליטוס אויך ענדיינדזשערז די האַרץ פון די האַרץ. וואַסקיאַלער שעדיקן רעכט צו הויך בלוט צוקער קענען ווירקן די בלוט שטראָם צו די האַרץ מוסקל. די מעגלעך פאלגן זענען קאָראַנערי האַרץ קרענק (CHD) און האַרץ אַטאַק.

די האַרץ איז אפילו מער ריזיקירן אויב אַלקאָהאָל און צוקערקרענק פאַלן אין קאָמבינאַציע.

פּאַנקרעאַס

די פּאַנקרעאַס איז דער הויפּט שפּירעוודיק צו אַלקאָהאָל. עס איז די הויפּט גרונט פון אָנצינדונג פון די אָרגאַן (פּאַנקרעאַטיטיס). אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס איז לעבן-טרעטאַנינג. אויב עס איז כראָניש, עס גייט אין ינפלאַמאַטאָרי טראַסץ און קענען פירן צו אָנווער פון פונקציע פון ​​די פּאַנקרעאַס. דאָס איז פאַטאַל ווייַל בלויז דעם אָרגאַן קענען פּראָדוצירן ינסאַלאַן.

דיאַבעטיקס מיט חולאתן פון די פּאַנקרעאַס זאָל דעריבער פאַרנוצן קיין אַלקאָהאָל. דאָס איז אפילו מער אמת פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס נאָר געווארן ינסאַלאַן אָפענגיק אויף אַקוטע אָדער כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס.

זינט די פּאַנקרעאַס אויך טראגט וויכטיק דיגעסטיווע דזשוסאַז, שעדיקן צו די אָרגאַן ז ערנסט דיגעסטיווע דיסאָרדערס און וויטאַמין דיפישאַנסיז.

לעבער

אַלקאָהאָל און אַביסאַטי פון די לעבער, וואָס איז זייער פּראָסט אין יבערוואָג דייאַבעטיקס, צוזאַמען פירן צו סקאַרינג און יווענטשאַוואַלי אָנווער פון די לעבער פונקציאָנירן. דאָס איז גערופן אַ "פאַטי לעבער סעראָוסאַס". אַלקאָהאָל און צוקערקרענק אויך ינטעראַקטיד דאָ.

דרוגס

פילע דרוגס זענען מאַטאַבאַליז דורך די לעבער. אויב די לעבער איז נישט גאָר פאַנגקשאַנאַל, עטלעכע דרוגס אָנקלייַבן אין דעם גוף און גרונט אַנוואָנטיד זייַט יפעקס. קאָנווערסעלי, עטלעכע דרוגס זענען עקסקרעטעד פאַסטער דורך די אָנווער פון אַלקאָהאָל און ניט מער דערגרייכן די געבעטן ווירקונג. דעם זאָל זיין ספּעציעל אָפּגעהיט אין פאַל פון מעדיצין-אָפענגיק אָדער ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק מעלליטוס.

אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אין מאַדעריישאַן

דיאַבעטיקס מייַ טרינקען אַלקאָהאָל, אָבער זאָל נאָכפאָלגן עטלעכע כּללים. ספּעציעל טיפּ 2 דייאַבעטיקס זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָל קעסיידער.

• שטענדיק פאַרנוצן אַלקאָהאָל מיט פודז מיט קאַרבאָוכיידרייט. די היפּאָגליסעמיק ווירקונג פון די אַלקאָהאָל קענען זיין קאַמפּאַנסייטאַד דורך די קאַרבאָוכיידרייץ אָדער לפּחות מיטאַגייטיד. דאָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.
• די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ קענען זיין יגזאַסערייטיד אויב עס זענען אנדערע סיבות פון בלוט צוקער-לאָוערינג אין אַדישאַן צו אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. דאָס זייַנען, למשל, ספּאָרט, דאַנסינג אָדער פּראַלאָנגד אַבסטאַנאַנס פון עסנוואַרג.
• זאָל נישט אַרייַנשפּריצן נאָך ינסאַלאַן פֿאַר קאַנסאַמשאַן פון שווער אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז (אַזאַ ווי מאַשקע, מאַשקע), ווייַן און עפשער אפילו ביר. אויב איר ווילט צו טרינקען זיס קאַקטיילז, מאַלד ווייַן & קאָו, אַן עקסטרע דאָזע פון ​​ינסאַלאַן קען זיין נוציק. דיסקוטירן דאָס אין שטייַגן מיט דיין דאָקטער!
• דו זאלסט נישט טרינקען גרויס קוואַנטאַטיז פון ניט-אַלקאָהאָליקער בירז. כאָטש זיי אַנטהאַלטן קוים קיין אַלקאָהאָל (ווייניקער ווי 0.5 פּראָצענט), אָבער אַ פּלאַץ פון מאַלץ צוקער און אַזוי אַנפייוועראַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ.
• קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער אָפט אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל און אין די שעה דערנאָכדעם. היפּאָגליסעמיאַ קענען נאָך פּאַסירן 10 צו 20 שעה נאָך טרינקט אַלקאָהאָל! פֿאַר זיכערקייַט, מיטטיילן קרויווים און פרענדז וועגן די מעגלעך ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.
• יענע וואָס שלאָפן סאַונדלי טאָן ניט באַמערקן אַ אַלקאָהאָל-פֿאַרבונדענע קאַפּ אין בלוט צוקער. דעריבער, עס קען זיין נוציק צו עסן קאַרבאָוכיידרייץ איידער ליגנעריש, וואָס סלאָולי פאַרגרעסערן בלוט צוקער (ווי גאַנץ גריינז, פּאַטייטאָוז). אין קיין פאַל, איר זאָל קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער אין בעדטיים!

ויסמיידן אַלקאָהאָלאויב איר זענט שוואַנגער, איר האָבן צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי אָדער האָבן פּראָבלעמס מיט לעבער אָדער פּאַנקרעאַס אפילו מיט דיסאָרדערס פון פעט מאַטאַבאַליזאַם (אַזאַ ווי הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס) און אַ טענדענץ צו נידעריק בלוט צוקער, אַ גאַנץ אַבסטאַנאַנס פון אַלקאָהאָל איז רעקאַמענדיד.

צוקערקרענק און שוואַנגערשאַפט

אַ צוקערקרענק, ווי קיין אנדערע פרוי, קען געבורט צו געזונט קינדער – צוגעשטעלט אַז זי ריסיווינג רעגולער מעדיציניש ופמערקזאַמקייט איידער און בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויב די צוקערקרענק איז נישט אָפּטימאַללי אַדזשאַסטיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דאָס קען זיין געפערלעך פֿאַר די מאַטיורינג קינד און די יקספּעקטאַנט מוטער.

וואָס קענען איר טאָן זיך?

אין מינדסטער דריי חדשים איידער אַ (פּלאַננעד) שוואַנגערשאַפט זאָל זיין אַ הבאַ1ק צו זיין געזוכט, יידילי אונטער 6.5 פּראָצענט (לפּחות אָבער ווייניקער ווי 7, 0 פּראָצענט).

איידער יעדער מאָלצייַט און איין צו צוויי שעה נאָך שוואַנגער דייאַבעטיקס זאָל נעמען די מעסטן בלוט צוקער, די מעזשערמאַנץ זאָל זיין פֿאַר אַ געזונט אַנטוויקלונג פון דעם קינד אין אַ באַזונדער געגנט – ווי געזונט ווי פֿאַר די מעזשערמאַנץ איידער בעט און בייַ נאַכט. די פאלגענדע ציל וואַלועס זענען רעקאַמענדיד:

מעאַסורעמענט צייט	בלוט צוקער אין מג / דל	בלוט צוקער אין ממאָל / ל
ניכטער / איידער עסן	65 ביז 95	3.6 צו 5.3
1 שעה נאָך די מאָלצייַט	< 140	< 7,7
2 שעה נאָך עסן	< 120	< 6,6
בייַ בעדטיים	90 צו 120	5.0 צו 6.6
בייַ נאַכט (02:00 צו 04:00)	> 65	> 3,6
מיינען בלוט גלוקאָוס (מבג)	90 צו 110	5.0 צו 6.1

ספּעציעל מיט אַנסטייבאַל טיפּ 1 צוקערקרענק, אָפט מאָניטאָרינג פון גלוקאָוס איז זייער וויכטיק.

אַלע וואָמען (אַרייַנגערעכנט ניט-צוקערקרענק) זאָל זיין אין טויגן זאָרג פאָליק זויער אַכט. דאָס פּריווענץ טשיילדיש מאַלפאָרמיישאַנז (אַזאַ ווי "עפענען צוריק"). אין מינדסטער פיר וואָכן איידער די (פּלאַננעד) שוואַנגערשאַפט און ביז דעם סוף פון די 12 טה וואָך פון שוואַנגערשאַפט, די טעגלעך ינטייק פון 0.4 צו 0.8 מיליגראַם פון פאָלאַטע איז רעקאַמענדיד. אין דערצו, שוואַנגער וואָמען זאָל פיטער אויף פאָלאַטע (מיט גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, גאַנץ גריינז, עטק.).

אויך אַ טויגן צושטעלן פון ייאַדיין איז זייער וויכטיק פֿאַר די געזונט פון מוטער און קינד. שוואַנגער דייאַבעטיקס זאָל דעריבער נעמען אַ פאַרהיטנדיק מעדאַקיישאַן מיט בייַ מינדסטער 200 מייקראָוגראַמז פון ייאַדייד פּער טאָג. אין דערצו, אַ ייאַדיין-רייַך דיעטע און די נוצן פון יאָדיזעד זאַלץ זענען רעקאַמענדיד.

שוואַנגער דייאַבעטיקס ווערן נאָך אַלטראַסאַונד יגזאַמאַניישאַנז אַדווייזד צו פרי ידענטיפיצירן מעגלעך וווּקס דיסאָרדערס אין דעם קינד.

קאַנסאַקווענסאַז פון צוקערקרענק איר זאָל האָבן אַ קאָנטראָלירונג איידער שוואַנגערשאַפט און, אויב נייטיק, באַקומען מעדיציניש באַהאַנדלונג (למשל, צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי). א זייער פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן אין שוואַנגער דייאַבעטיקס איז אַ רעטינאַל קרענק (צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי). אויב די אויגן זענען נאָך אין אָרדענונג, צוקערקרענק וואָמען זאָל גיין צו די אַפטאַמאַלאַדזשיסט איידער (פּלאַננעד) שוואַנגערשאַפט, גלייך נאָך שוואַנגערשאַפט און יעדער דרייַ חדשים דערנאָך ביז געבורט. אויב עס זענען שוין ענדערונגען אויף די רעטינאַ, דער דאָקטער קען צולייגן מער אָפט טשעק-אַפּס מיט די צוקערקרענק.

אַלגעמיינע עצות רעקאַמענדיד צו יעדער שוואַנגער פרוי (אַרייַנגערעכנט ניט-צוקערקרענק וואָמען) זענען:

• צי ניט רויך. ויסמיידן אויך פּאַסיוו סמאָוקינג.
• דו זאלסט נישט נוצן אַלקאָהאָל.
• נעמען מעדאַקיישאַנז (אַרייַנגערעכנט ערבאַל ביילאגעס) בלויז אויב לעגאַמרע נייטיק און אויף מעדיציניש עצה. רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמען קיין ביילאגעס.

יקט אָדער ינסאַלאַן פּאָמפּע?

אין פּרינציפּ, ביידע טהעראַפּיעס זענען עקוויוואַלענט. פּאַטיענץ קענען זיין באהאנדלט און מיט ינסאַלאַן פּאָמפּע טעראַפּיע אונטער ינטענסאַפייד קאַנווענשאַנאַל ינסאַלאַן טעראַפּיע (יקט).

ינסאַלאַן באדערפענישן טוישן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פון די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט עס ינקריסיז קאַנטיניואַסלי (פֿון 50 צו 100 פּראָצענט ביז געבורט). דאָס איז ספּעציעל אמת אין טיפּ 2 דייאַבעטיקס מיט שטרענג יבערוואָג (אַביסאַטי). אויף די אנדערע האַנט, די אָנסעט פון געבורט אָפט דיקריסיז דראַמאַטיקלי. דאָס מאכט אַ שייַעך-אַדאַפּטיישאַן פון ינסאַלאַן טעראַפּיע. דעריבער, בלוט גלוקאָוס מוזן זיין געמאסטן מער אָפט ווי געוויינטלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט און נאָך עקספּרעס. דייאַבעטיקס לערנען פון זייער דאָקטער אויב און ווי זיי דאַרפֿן צו סטרויערן זייער ינסאַלאַן דאָוסידזשיז.

וואָס ריסקס זענען דאָרט?

שוואַנגערשאַפט אין צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 איז בכלל געהאלטן אַ הויך ריזיקירן שוואַנגערשאַפט. אָפּגעהיט מעדיציניש ופמערקזאַמקייט און גוט מעטאַבאַליק קאָנטראָל קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

וויכטיק קאַמפּלאַקיישאַנז און ריסקס פֿאַר מוטער און קינד זענען למשל:

• אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, דייאַבעטיקס האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.
• די ריזיקירן פון פרי מיסקעראַדזש (פרי אַבאָרשאַן) איז געוואקסן אין דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2. עס דעפּענדס אויף די מעטאַבאַליק באַשטעטיקן איידער פאָרשטעלונג (העכער ריזיקירן פֿאַר שוואַך אַדזשאַסטיד בלוט צוקער).
• די ריזיקירן פון מאַלפאָרמיישאַנז אין קינדשאַפט איז געוואקסן אין צוקערקרענק וואָמען, אויך דיפּענדינג אויף די מעטאַבאַליק באַשטעטיקן איידער פאָרשטעלונג. אין דורכשניטלעך, עס איז אַרום פיר מאָל אַזוי הויך ווי אין דער אַלגעמיין באַפעלקערונג און איז דעריבער קימאַט נייַן פּראָצענט. מאַלפאָרמיישאַנז פון די האַרץ און פון די כלים נאָענט צו די האַרץ, נעוראַל רער חסרונות (אַזאַ ווי "עפענען צוריק") און קייפל (קייפל) מאַלפאָרמיישאַנז פאַלן אָפט.
• דער קינד אין די טראכט קען ווערן אַניוזשואַלי גרויס (מאַקראָסאָמיאַ), וואָס קענען גרונט פּראָבלעמס מיט וואַדזשיינאַל עקספּרעס. אָפט אַ קאַעסאַרעאַן אָפּטיילונג איז אָפט נייטיק.
• אפילו ביי ומגעוויינטלעך גרייס (מאַקראָסאָמיאַ) נייַע געבוירן פון דייאַבעטיק וואָמען אָפט "ומצייַטיק", וואָס איז משפּיע די אַנטוויקלונג פון יחיד אָרגאַנס. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר די לונגען.
• עס איז אַ ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ פון קינד גלייך נאָך געבורט. רעגולער טשעקס פון בלוט צוקער אין די קינד אין די ערשטע טעג און עפשער גלוקאָוס ביילאגעס יוזשאַוואַלי רעדוצירן ערנסט געזונט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די בעיבי.
• שוואַנגער דייאַבעטיקס זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו ינפעקשאַנז אין די דזשענאַטאַל און יעראַנערי שעטעך. אַזאַ וראָגעניטאַל ינפעקשאַנז קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צו פרי געבורט.
• מוטערלעך כייפּערטענשאַן קען אַנטוויקלען בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער קען אָנהאַלטן פריער. אויב די יקספּעקטאַנט מוטער אַדישנאַלי יקסקרעסיז פּראָטעין מיט פּישעכץ (פּראָטעינוריאַ) און האט אַקיומיאַליישאַנז פון וואַסער (ידימאַ), עס איז פּרעקלאַמפּסיאַ ("שוואַנגערשאַפט פאַרסאַמונג"). דאָס קען זיין געפערלעך פֿאַר ביידע מוטער און קינד (מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז עקלאַמפּסיאַ, HELLP סינדראָום).
• א יגזיסטינג צוקערקרענק רעטינאַל קרענק (צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי) קען ווערסאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט (יוזשאַוואַלי אין די דריט טרימעסטער).
• א מילד צוקערקרענק ניר קרענק (צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי) קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פאַר-יקקלאַמפּסיאַ און מיסקעראַדזש. אַוואַנסירטע נעפראָפּאַטהי פּאָוזאַז אַ הויך ריזיקירן פֿאַר די אַנבאָרן / נייַ – געבוירן (צו פרי געבורט, סטיל געבורט, דילייד וווּקס, אַנטוויקלונג דילייז אין קינדשאַפט).

אין ביידע טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק וואָמען, די עקספּרעס אין איין פּערינאַטאַל צענטער מיט מינדסטער מדרגה 2 זיין פּלאַננעד. עס, די מאַטערניטי קעסטקינד איז גלייַך פארבונדן צו אַ נעאָנאַטאַל אינטענסיווע זאָרג אַפּאַראַט (לפּחות פיר קאָץ). ווי אַ יקספּעקטאַנט מוטער איר זאָל זיין פאָרשטעלן אין די לעצטע 36 יאָר פון שוואַנגערשאַפט אין די פּערינאַטאַל צענטער.