איר ווילט צו ווערן אַוועקגענומען שפּין וועינס? לעמאָשל, אַ דאָקטער קענען באַזייַטיקן די שפּין וועינס ניצן לאַזער טעראַפּיע, אַ פלאַשלאַמפּ אָדער אַ סקלעראָוסינג מיטל. די קאָס פון ינטערווענטשאַנז זענען נישט קאַווערד דורך די סטאַטשאַטאָרי געזונט פאַרזיכערונג און קענען זיין זייער אַנדערש. אין אַדישאַן, איר קענען מייַכל שפּין וועינס דורך רעגולער געניטונג, אַ געזונט דיעטע און אָלטערנייטינג שאַוערז. דאָ איר קענען לייענען אַלע וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן "רימוווינג שפּין וועינס".
וואָס צו טאָן קעגן שפּין וועינס?
נעם אַוועק שפּין וועינס איז ניט יקערדיק. די שטראַף אויבנאויפיקער וועינס, וואָס שימערז רעדיש צו בלויש דורך די הויט, זענען בכלל ומשעדלעך און יוזשאַוואַלי גרונט קיין ומבאַקוועמקייַט. זינט עטלעכע סאַפערערז זענען וויזשוואַלי אויפגערודערט דורך זיי, עס זענען פאַרשידן מעטהאָדס פֿאַר רימוווינג אָדער פּרעווענטינג שפּין וועינס. א מומכע אין וואַסקיאַלער כירורגיע קענען באַזייַטיקן די שפּין וועינס דורך פאַרשידן פּראָוסידזשערז. אין דערצו, איר קענען פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן פון די הויט מיט מיטלען ווי רעגולער געניטונג, אָלטערנייטינג שאַוערז און כערבאַל רעמאַדיז.
אַראָפּנעמען שפּין וועינס פון דער דאָקטער
די באַהאַנדלונג פון די שפּין וועינס שטענדיק ריקווייערז אַ גענוי דיאַגנאָסטיק אַסעסמאַנט דורך אַ דאָקטער (מומכע אין פלעבאָלאָגי אָדער וואַסקיאַלער כירורגיע). די פוס וועינס זענען יוזשאַוואַלי אַלטראַסאַניקלי יגזאַמאַנד צו אַססעסס די שטרענגקייַט פון די שפּין וועינס און אויך צו אַססעסס די נידעריקער ליגנעריש וועינס.
דער דאָקטער האט פאַרשידענע אָפּציעס, ער וויל צו באַזייַטיקן שפּין וועינס. די באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט אויף אַ אַוטפּיישאַנט יקער און יוזשאַוואַלי טוט נישט דאַרפן אַניסטיזשאַ (נאַרקאָסיס).
לאַזער פון ספּיידער וועינס
א לאַזער מיטל קענען באַזייַטיקן שפּין וועינס דורך דירעקטינג פאָוקיסט ליכט ענערגיע (מאַנאַקראָומאַטיק לאַזער ליכט) צו די דיילייטאַד וועינס און דיווידייטינג זיי. די מאַנאַקראָומאַטיק ליכט איז אַבזאָרבד דיפּענדינג אויף די קאָליר פון די שפּין וועינס (בלוי אָדער רויט) און העאַטעד די בלוט אין די שטראַף כלים זייער שטאַרק. ווי אַ רעזולטאַט, די כלים זענען יריווערסאַבלי דאַמידזשד און יווענטשאַוואַלי דיגרייד דורך דעם גוף.
דער פּראָצעדור איז פּאַסיק פֿאַר זייער דין כלים און יוזשאַוואַלי לאָזן קיין סקאַרס. יוזשאַוואַלי, עטלעכע אַפּוינטמאַנץ פֿאַר באַהאַנדלונג זענען נייטיק צו דערגרייכן אָפּטימאַל הצלחה. נאָך לאַזער באַהאַנדלונג, פּאַטיענץ קען האָבן פּיגמאַנטיישאַן פון די הויט אין די באהאנדלט געגנט. אין סדר צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס, די פּאַטיענץ דערנאָך טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס פֿאַר אַ בשעת.
אַראָפּנעמען די שפּין וועינס מיט די פלאַש לאָמפּ
א פלאַשלאַמפּ קענען אויך באַזייַטיקן שפּין וועינס. עס עמיץ מאַנאַקראָומאַטיק ליכט פּאַלסיז ("ינטענסאַפייד פּולסעד ליכט", IPL) צו די הויט, וואָס זענען אַבזאָרבד דורך די קאָליר פּיגמאַנץ פון די שפּין וועינס ווי אין די פאַל פון לייזערז, וואָס העאַטעד און דיסטרויז די כלים.
דער אופֿן איז בעסער פֿאַר גרעסערע ספּיידערז וועינס. ווי דער לאַזער טעראַפּיע, די שפּין וועינס באַהאַנדלונג מיט די פלאַשלאַמפּ נעמט אָרט אין עטלעכע סעשאַנז און קענען כּמעט גאָר עלימינירן די שפּין וועינס.
אַראָפּנעמען שפּין וועינס דורך סקלעראָטהעראַפּי
דער טרעאַטינג דאָקטער קען באָדן ספּיידער וועינס דורך פּאַנגקטשערינג די קליין דיילייטאַד כלים מיט אַ זייער פייַן נאָדל און ינדזשעקטינג אַ פאַרפוילן אַגענט (אַזאַ ווי פּאָלידאָקאַנאָל). עס קענען פאַרשפּרייטן אין די כלים און פליסן די שפּין וועינס. דערנאך די חרובֿ ספּיידער וועינס זענען צעבראכן אַראָפּ דורך דעם גוף.
די סקלעראָוסינג אַגענט קען פאַרשאַפן אַ מילד ברענען געפיל בעשאַס ינדזשעקשאַן ווייַל די ינער ווענט פון די שיף זענען יראַטייטאַד צו שראַם. באלד נאָך די באַהאַנדלונג, די פרעשלי גלוד כלים קען נאָך זיין קענטיק ווי ברוזאַז. ווי מיט לייזערז פון שפּין וועינס, עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס עטלעכע טעג נאָך כירורגיע. די לעצט רעזולטאַט קענען זיין אַססעססעד נאָך אַ ביסל וואָכן ווען די חרובֿ כלים זענען צעבראכן אַראָפּ דורך דעם גוף. נאָך דער באַהאַנדלונג, איר זאָל מאַך דיין לעגס ווי פיל ווי מעגלעך און ויסמיידן די נוצן פון דעם סאָנאַ אויף דער צייט.
אַראָפּנעמען שפּין וועינס: קאָס
די סטאַטשאַטאָרי געזונט פאַרזיכערונג קען נישט דעקן די קאָס פון אַ שפּין אָדער באַהאַנדלונג. זינט רימוווינג שפּין וועינס איז קלאַסאַפייד ווי אַ קאָסמעטיק פּראָצעדור, דער פּאַציענט מוזן טראָגן די קאָס זיך. דעפּענדינג אויף וואָס אופֿן איר נוצן צו באַזייַטיקן שפּין וועינס, די קאָס בייַטן זייער. זינט עס יוזשאַוואַלי נעמט עטלעכע סעשאַנז, וואָס געדויערן צווישן צען און דרייסיק מינוט דיפּענדינג אויף די פאַרשפּרייטן פון שפּין וועינס, די גאַנץ קאָסטן קענען סומע צו עטלעכע הונדערט עוראָס. מיטטיילן זיך פריערדיק וועגן די קאָס און פאַרגלייַכן די פּרייסיז.
אַראָפּנעמען שפּין וועינס אָן מעדיציניש הילף
וואָס העלפּס קעגן ספּיידער וועינס, אויב איר טאָן נישט וועלן צו ווערן אַוועקגענומען דורך אַ דאָקטער? געוויינטלעך, שפּין וועינס קענען זיין באדעקט – אויף די לעגס מיט אָופּייק טייץ, אויף די פּנים מיט די הילף פון מאַכן-אַרויף. אין דערצו, עס זענען עטלעכע מיטלען וואָס פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן פון די הויט און אַזוי קענען זיין קאַונערד דורך שפּין וועינס.
אַראָפּנעמען שפּין וועינס: ספּאָרט און געניטונג
רעגולער געניטונג אַזאַ ווי סייקלינג, פליסנדיק אָדער שווימערייַ סטרענגטאַנז די קאַלב מאַסאַלז. דאָס איז אַ וויכטיק צושטייַער צו פּאָמפּע בלוט פון די וועינס צוריק צו די האַרץ, אַזוי אַז עס איז נישט אַקיומיאַלייטיד אין פייווערד און לעגאַמרע שפּין וועינס. אין דערצו, געניטונג סטימיאַלייץ די סערקיאַליישאַן און ימפּרוווז די בלוט סערקיאַליישאַן פון די הויט, וואָס אויך קאַונטעראַקץ די פאָרמירונג פון (נייַ) שפּין וועינס.
אַראָפּנעמען שפּין וועינס: מאַסאַזשיז און אָלטערנייטינג שאַוערז
רעגולער מאַסאַזשיז, למשל מיט די הילף פון אַ באַרשט אונטער דער שפּריץ, קענען פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן פון די הויט. געוואקסן בלוט שטראָם קענען העלפֿן פאַרשטייַפן קאַנעקטיוו געוועב און רעדוצירן די ריזיקירן פון שפּין וועינס.
טשאַנגינג שאַוערז האָבן אַ ענלעך ווירקונג. דער פּאַציענט נעמט אַ שפּריץ אין אָלטערנייטינג הייס און קאַלט, וואָס סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און סערקיאַליישאַן. די בלוט כלים זענען טריינד צו יקספּאַנד געשווינד (אין היץ) און צו צוריקציען זיך צוזאַמען (אין קאַלט וועטער), אַזוי גיינינג ילאַסטיסאַטי. די מער גומע די וואַסקיאַלער ווענט פון די קליין וועינס זענען, די בעסער זיי קענען פירן בלוט צוריק צו די האַרץ.
אַראָפּנעמען שפּין וועינס: געזונט דיעטע
אַ באַלאַנסט דיעטע אויך קאַנטריביוץ צו אַ גוט פּערפיוזד קאַנעקטיוו געוועב. עסן פירות און וועדזשטאַבאַלז טעגלעך און שיעור דיין קאַנסאַמשאַן פון פעט און פלייש. טרינקען ביי מינדסטער צוויי ליטער פון וואַסער אָדער טיי טעגלעך צו סטימולירן די יקסקרישאַן פון פּאַלוטאַנץ. ויסמיידן סוויטאַנד פודז און טרינקען ווי פיל ווי מעגלעך, און אַנשטאָט אַפּט פֿאַר געזונט סנאַקס ווי ניסלעך אָדער דאַר פירות.
אפילו אויב אַ טענדענץ צו שפּין וועינס איז אָפט ינכעראַטיד און טראָץ די ריכטיק פאַרהיטנדיק מיטלען בלייַבט, אַ ענדערונג אין לייפסטייל געוווינהייטן קענען דערגרייכן גוט רעזולטאַטן. אַזוי איר קען ויסמיידן צו גיין צו דער דאָקטער אַראָפּנעמען שפּין וועינס צו לאָזן.