סאציאל פאָוביאַ

סאציאל פאָוביאַ: באַשרייַבונג

מענטשן מיט אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ זענען זייער באַזאָרגט צו צוציען ופמערקזאַמקייט, עס איז דורך נאַטור אָדער דייַגעס סימפּטאָמס אַזאַ ווי סוועטינג אָדער רייטלענ (עריטהראָפאָביאַ). זיי מורא צו זיין וואָטשט, דעניגראַטעד אָדער לאַפט פון אנדערע. דער קאָנטאַקט מיט אנדערע מענטשן איז אַ מאַטערן פֿאַר זיי, די מורא איז ספּעציעל פּראַנאַונסט אין קאָנטאַקט מיט די פאַרקערט געשלעכט.

אַוווידינג געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס האט ווייַט ריטשינג פאלגן. פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן וואָס זענען דערשראָקן פון עמפּטיינג זייער פּענכער אין ציבור טוילאַץ (פּאַרועסיס) אָפט ניט אַרויספאָדערן צו פאַרלאָזן זייער האָמעס. דעם דערשיינונג איז אויך גערופן "שעמעוודיק פּענכער" און אַקערז אין פילע פּאַטיענץ מיט אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. די וויקטימס לעבן זייער עלנט און קוים אָנטייל נעמען אין רעקרייישאַנאַל אַקטיוויטעטן.

אין פילע פאלן, געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אויך אַפעקץ די אַרבעט לעבן. אַפּערטונאַטיז פֿאַר העכערונג אָדער אַ ענדערונג פון אַרבעט זענען נישט דערקענט פֿאַר מורא פון מענטשן וואָס זענען פרעמד צו זיי. עטלעכע מענטשן מיט געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ קענען נישט געניטונג אַ אַרבעט בייַ אַלע. אויב די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ איז פּראַנאַונסט, דאָס פירט צו גאַנץ געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט.

פֿון די מורא פון אנדערע מענטשן ס סקרוטיניזינג אויגן, די אַפעקטיד אָפט ביכייווז סטריינדזשלי און יקסייטינג וואָס זיי מינדסטער וועלן: ופמערקזאַמקייט. פֿאַר בייַשפּיל, זיי זענען סיילאַנסט אין געזעלשאַפט אָדער ווענדן צו מיטאָג, אַזוי נישט צו זיין וואָטשט. איר קאַנסאַנטריישאַן איז פאָוקיסט אויף נישט ימבעראַסינג זיך, און די מורא אַז גשמיות סימפּטאָמס קען אַנטדעקן איר ינסיקיוריטי. עסן נאָרמאַלי אָדער רעדן איז אוממעגלעך אונטער די צושטאנדן

ווי פילע מענטשן זענען אַפעקטאַד דורך געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ?

אין די באַפעלקערונג, וועגן צוויי פּראָצענט ליידן פון אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. דאָס איז כּמעט צוויי מאָל ווי געוויינטלעך אין וואָמען ווי עס איז ביי מענטשן. די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַז יוזשאַוואַלי אָנהייבן אין יוגנט און יונג אַדאַלטכוד. א סאציאל פאָוביאַ האט גאָרנישט צו טאָן מיט "נאָרמאַל" שיינאַס, די פּראַל אויף די געזעלשאַפטלעך לעבן פון דער פּאַציענט איז פיל מער שווער.

אין וועגן 60 פּראָצענט פון די קאַסעס, די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ קאַמביינד מיט אנדערע גייַסטיק דיסאָרדערס אַקערז. די סאַפערערז אויך ליידן פון אנדערע דייַגעס דיסאָרדערס, עסן דיסאָרדערס אָדער אַדיקשאַנז. האַלב ליידן פון דעפּרעסיע אין דער זעלביקער צייט.

סאציאל פאָוביאַ: סימפּטאָמס

די פאלגענדע סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן נאָך די יקד -10 קלאַסאַפאַקיישאַן פון גייַסטיק דיסאָרדערס אין אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ:

די אַפעקטיד זענען זייער דערשראָקן צו זיין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייט אָדער ימבעראַסינג זיך. דעריבער, זיי ויסמיידן סיטואַטיאָנס אין וואָס די פירז קען ווערן פאַקט.

די פירז פאַרבינדן צו געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי עסן אָדער רעדן אין ציבור. זיי זענען דערשראָקן צו פאַרבינדן קליין גרופּעס, למשל ביי פּאַרטיעס אָדער אין קלאַסצימער, אָבער אויך צו טרעפן אַקוויינטאַנסיז אין ציבור.

גשמיות סימפּטאָמס אַרייַננעמען רייטלענ אָדער שאַקינג, מורא פון וואַמאַטינג און יעראַנערי אָדער פעקאַל ערדזשאַנסי. מענטשן מיט געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ זענען זייער באַזאָרגט אַז אנדערע קען באַמערקן די וואונדער. ווען זיי פאָקוס שווער אויף די גשמיות סימפּטאָמס, זיי ווערן אפילו שטארקער.

די אַפעקטאַד ליידן שטארק פון די דייַגעס סימפּטאָמס און די קאַנסאַקווענסאַז פון אַוווידאַנס נאַטור. כאָטש זיי וויסן די מורא איז יגזאַדזשערייטיד, זיי קענען נישט טוישן זייער נאַטור אויף זייער אייגן.

סאציאל פאָוביאַ: ז און ריזיקירן סיבות

ווי אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ ערייזאַז, עס זענען פאַרשידן יקספּלאַנאַטאָרי אַפּראָוטשיז. לעסאָף, מען קען יבערנעמען אַז פילע סיבות ינטעראַקט. איין טייל קאַנטריביוץ צו די יערושעדיק טרייץ. אָבער, די סוויווע האט די ביגאַסט פּראַל אויף די ימערדזשאַנס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ.

סאציאל פאָוביאַ: סאציאל דייַגעס ווי אַ לערנען פּראָצעס

פילע סאַפערערז באַשרייַבן אַז איר געווען טיזד און עפנטלעך כיומיליייטיד אין אַ יונג עלטער. אין קאָנטאַקט מיט אנדערע מענטשן, זיי זענען דערשראָקן צו זיין דיוואַליוד. א זיכער סומע פון ​​דייַגעס קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן צוקונפֿט סיטואַטיאָנס. זיי האַלטן פּולינג צוריק.

אפילו קינדער וואָס זענען ינכיבאַטיד אין זייער נאַטור, שפּעטער האָבן אַ העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. ינכיבאַטאַד קינדער זענען געשווינד אָוווערוועלמד דורך אומבאַקאַנט סיטואַטיאָנס און צוריקציען זיך. די קינדער קענען אויך נעמען די נאַטור פון עלטערן. אויב די עלטערן זענען גאַנץ באַזאָרגט און לעבן די ייסאַלייטאַד, דער קינד לערנט פרי די מורא פון געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקטן און אומבאַקאַנט סיטואַטיאָנס. ווען געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אַקיומיאַלייץ אין משפחות, עס איז שווער צו באַשליסן צי געזעלשאַפטלעך דייַגעס איז ינכעראַטיד אָדער געלערנט.

סאציאל פאָוביאַ: נעגאַטיוו געדאנקען

מענטשן מיט אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ זענען קעסיידער האַנדלינג מיט זייער פירז. זיי פילן געשווינד באמערקט און אָפט כאָשעד אַ דיוואַליויישאַן פון זייער מענטש הינטער די ריאַקשאַנז פון אנדערע מענטשן. זיי זען זיך ווי סופּערקריטיקאַל. זיי אָפט מאַכן הויך פאדערונגען צו זיך, וואָס זיי קענען נישט טאָן יושר צו. א פּראָסט געדאַנק פון מענטשן מיט געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ איז, "די אנדערע מענטשן זען אַז איך בין ומגעלומפּערט / נאַריש / שלעכט". די ווירקונג פון ימבעראַסינג סיטואַטיאָנס אויף אנדערע אָוווערעסטאַמייץ די אַפעקטאַד. זיי יבערנעמען, למשל, אַז זיי זענען פאראכט און אַז זיי וועלן קיינמאָל ווידער קענען צו פּנים אַ באַזונדער מענטש. אַזאַ נעגאַטיוו געדאנקען קענען צינגל געזעלשאַפטלעך דייַגעס און דעריבער טייַנען.

סאציאל פאָוביאַ: טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז

טראַוומאַטיש קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז זענען בייסיקלי אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס. דאָס אויך אַפּלייז צו די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. יקספּיריאַנסיז פון פרי אָנווער, אַזאַ ווי די טויט פון אַ פאָטער אָדער גט, קענען ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון יבעריק דייַגעס. פאַרלאָזן אָדער מיסטריטמאַנט זענען ווייַטער ריזיקירן סיבות פֿאַר אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. פרי-געלערנט אַנפייוועראַבאַל קאָופּינג מעקאַניזאַמז אָפט אָנהאַלטן זיך אין אַדאַלטכוד.

סאציאל פאָוביאַ: יגזאַמאַניישאַנז און דיאַגנאָסיס

סאציאל פאָוביאַ האט אַ זייער נעגאַטיוו פּראַל אויף די אַפעקטאַד. דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַזוכן אַ דאָקטער אָדער סייקאַלאַדזשאַסט אָדער טעראַפּיסט אין צייט. דער דאָקטער וועט ערשטער דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק צו קאָנטראָלירן אויב גשמיות סיבות קען זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סימפּטאָמס.

צו דיאַגנאָזירן אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, דער דאָקטער אָדער טעראַפּיסט וועט דורכגיין ספּעציעל קוועסטשאַנערז מיט דעם פּאַציענט. ער פרעגט דעם פּאַציענט עטלעכע פֿראגן פֿאַר די אַסעסמאַנט פּראָצעדור פון דריט פּאַרטיי. אַליינ – אַסעסמאַנט פּראָוסידזשערז קענען זיין געענדיקט דורך דער פּאַציענט אַליין. זיי צושטעלן אַ פולשטענדיק בילד פון די טענות פון די פּאַציענט און העלפֿן די טעראַפּיסט צו מאַכן אַן פּינטלעך דיאַגנאָסיס. די פאלגענדע פֿראגן קען פרעגן די דאָקטער אָדער טעראַפּיסט:

• צי איר דערשראָקן צו רעדן עפנטלעך?
• זענט איר דערשראָקן צו זיין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייט?
• זענט איר דערשראָקן צו פאַרבינדן קליין גרופּעס?
• זענט איר דערשראָקן צו רייטלענ זיך אין פראָנט פון אנדערע מענטשן?

נאָך די דיאַגנאָסיס, דער דאָקטער אָדער טעראַפּיסט ינפאָרמז דער פּאַציענט וועגן מעגלעך טריטמאַנץ ניצן סייקאָוטעראַפּי און מעדאַקיישאַנז.

סאציאל פאָוביאַ: באַהאַנדלונג

א סאציאל פאָוביאַ איז באהאנדלט דורך סייקאָוטעראַפּי און מעדאַקיישאַנז. עקספּערץ ספּעציעל רעקאָמענדירן קאַגניטיוו בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע. פּסיטשאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי קענען זיין געוויינט אויב קאָגניטיווע בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע איז ניט געראָטן.

סאציאל פאָוביאַ: קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע

אין די אָנהייב פון די טעראַפּיע, דער פּאַציענט איז יקסטענסיוולי ינפאָרמד וועגן די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ (סייקאָודאָוקיישאַן). דער טעראַפּיסט דערקלערט צו די אַפעקטיד מענטש וואָס סיבות ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג און וישאַלט פון די דיסאָרדער און וואָס ראָלע אַנריליסטיק פאדערונגען און געדאנקען ווי געזונט ווי אַוווידאַנס שפּילן נאַטור.

טוישן נעגאַטיוו געדאנקען

דער ווייַטער שריט פון דער טעראַפּיע איז דער אָפּשאַצונג און מאַדאַפאַקיישאַן פון אַנפייוועראַבאַל געדאנקען (קאַגניטיוו ריסטראַקטשערינג). פֿאַר בייַשפּיל, דער טעראַפּיסט סקרוטיניזעס די געדאנקען פון דעם פּאַציענט וועגן די יוואַליויישאַן דורך אנדערע. קען דער מענטש טאַקע וויסן ווי אנדערע מענטשן טראַכטן וועגן אים? קען ער זיין זיכער אַז אנדערע געפֿינען זיין נאַטור ימבעראַסינג?

אין פילע פּאַטיענץ, אַזאַ געדאנקען אויטאָמאַטיש ויסגיין, אַזוי זיי טאָן ניט וויסן זיי. דער טעראַפּיסט טריינז דעם פּאַציענט צו דערקענען אַנריליסטיק און דייַגעס-פֿאַרבונדענע געדאנקען. בלויז דערנאָך קען ער טוישן זיין געדאנקען. דער טעראַפּיסט מאָוטאַווייץ דער פּאַציענט צו געפֿינען רעאַליסטיש געדאַנק פּאַטערנז וואָס זענען ווייניקער טרעטאַנינג.

ראָלע פּלייינג

אין דער ווייַטער קורס פון טעראַפּיע, די פאָקוס איז אויף ראָלע-פיעסעס, וואָס דינען דעם קאַנפראַנטיישאַן מיט פירז. פילע סאַפערערז האָבן פארגעסן ווי צו האַנדלען מיט אנדערע איבער צייַט ווייַל זיי האָבן אַוווידאַד געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. ראָלעפּלייינג רעקריייטיז פאַקטיש סיטואַטיאָנס. א פּראָסט פיר איז אַז דער פּאַציענט זאָל געבן אַ רעדע אין פראָנט פון די אנדערע פּאַרטיסאַפּאַנץ. אויף דעם וועג, דער פּאַציענט דעוועלאָפּס קאַמפּאַטינסיז וואָס זאָל מאַכן אים סאַפער אין געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן.

קאַנפראַנטיישאַן מיט פירז

דער ווייַטער בינע פון ​​קאַנפראַנטיישאַן מיט די פירז פון דער פּאַציענט איז ביי אַרויס אַ קליניק אָדער פיר (ויסשטעלן טעראַפּיע). אין ציבור, די וויקטימס זאָל גיין אין פּריקרע און ימבעראַסינג סיטואַטיאָנס פֿאַר זיי. די טשאַלאַנדזשיז זענען סלאָולי ינקריסינג.

אין די ויסשטעלן, פּאַטיענץ אָפט דערפאַרונג אַז די מורא ריאַקשאַנז טאָן ניט פּאַסירן. די אנדערע מענטשן רעאַגירן אָדער נייטראַל אָדער אפילו positive צו זיי. ווי מיט אנדערע דייַגעס דיסאָרדערס, דער געדאַנק און דייַגעס געדאנקען זענען פיל ערגער ווי דער פאַקט. מיט דעם מעקייַעם, די אַפעקטאַד קענען באַקומען די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ.

סאציאל פאָוביאַ: פּסיטשאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי

פּסיטשאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי פאָוקיסיז אויף אַנריזאַלווד קאנפליקטן וואָס קענען ביישטייערן צו געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. ספּעציעל שייכות קאנפליקטן קענען זיין אַ צינגל.

כאָטש די אַפעקטיד זוכט דערקענונג, זיי זענען אַזוי דערשראָקן פון רידזשעקשאַן און זילזל אַז נאָרמאַל קאָנטאַקט ווערט אוממעגלעך. די מורא פון אַנטדעקן זייער ינסיקיוריטי דורך בלאַשינג אָדער ציטערניש אָפט פירט צו אַ שייכות ברעכן. ווי אַ טייל פון אַ פּסיכאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי, טעראַפּיסט און פּאַציענט ויספאָרשן ווי דאָס אַנפייוועראַבאַל שייכות מוסטער ימערדזשד און וואָס ציל עס האָט מקיים. עטלעכע פּאַטיענץ, למשל, ווייַזן אַז דער אָריגין ליגט אין די יבעריק פאדערונגען פון זייער אייגענע משפּחה. דורכפאַל צו טרעפן די פאדערונגען קענען ווערן אַ לייפלאָנג מאַסע און פאַרשפּרייטן צו אנדערע מענטשן און סיטואַטיאָנס.

סאציאל פאָוביאַ: מעדאַסאַנז

סאציאל פאָוביאַ איז יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט סעלעקטיוו סעראַטאָונין אָדער נאָרעפּינעפרינע רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (ססריס / סנריס), אַזאַ ווי פּאַראָקסעטינע אָדער ווענלאַפאַקסינע. זיי פאַרמיידן די שליחים סעראַטאָונין אָדער נאָרעפּינעפרינע געשווינד אַוועקגענומען פון זייער אָרט פון קאַמף. עס נעמט אָבער וועגן צוויי צו פיר וואָכן צו ווייַזן אַ ווירקונג. נאָך ימפּרוווינג די סימפּטאָמס, די מעדאַקיישאַן וועט זיין פּריסקרייבד פֿאַר עטלעכע מער וואָכן צו פאַרמייַדן רעצידיוו. אַנוואָנטיד זייַט יפעקס אַרייַננעמען ומרויק, עקל און געשלעכט דיספאַנגקשאַן.

סאציאל פאָוביאַ: אנדערע טריטמאַנץ

רילאַקסיישאַן טעקניקס העלפֿן די אַפעקטאַד צו רעדוצירן זייער קעסיידערדיק שפּאַנונג. מערסטנס רעקאַמענדיד די פּראָגרעסיוו מוסקל אָפּרו פון Jacobson. אין דעם אופֿן, די גאנצע גוף איז אַקטיוולי רילאַקסט דורך ברידינג עקסערסייזיז און די אָפּרו און אָפּרו פון מאַסאַלז.

אויב פּאַטיענץ ליידן פון אנדערע גייַסטיק ילנאַסיז אַזאַ ווי דעפּרעסיע אויסערדעם געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, זיי אויך דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט.

סאציאל פאָוביאַ: לויף פון קרענק און פּראָגנאָסיס

סאציאל פאָוביאַ איז כראָניש אין פילע קאַסעס, אָן באַהאַנדלונג. די פריער די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ דעוועלאָפּעד, די ערגער די פּראָגנאָסיס. אַפעקטאַד דערנאָך אַנטוויקלען מער פּראָסט גייַסטיק דיסאָרדערס, ספּעציעל דעפּרעסיע און אַדיקשאַנז. פאַכמאַן און אין די פּריוואַט ינטערפּערסאַנאַל סעקטאָר, אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ סאַווירלי לימאַץ די אַפעקטאַד. אויב די צאָרעס זענען צו הויך, עס איז אַ ריזיקירן אַז די אַפעקטאַד נעמען זייער אייגן לעבן.

מיט אַ פאַכמאַן באַהאַנדלונג, די אַפעקטיד האָבן אַ גוטע געלעגנהייט פֿאַר אַ positive לויף. ספּעציעל פֿאַר קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע, עס זענען גוט באַווייַזן פון עפיקאַסי, אפילו אויב געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ שוין עטלעכע מאָל.